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¿POR QUÉ CUANDO TENGO MUCHO QUE HACER  NO HAGO NADA?

al Burnout invisible. Este agotamiento mental no ocurre solo por trabajar demasiado, sino por vivir emocionalmente sobrecargado. Con tantas demandas internas y externas, la mente colapsa y entra en modo de autopreservación. Es como si el cerebro d
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Estos dispositivos generan una radiación continua que degrada el DNA celular, lo que puede contribuir a la aparición de cáncer de piel a largo plazo

Especialistas del Instituto de Seguridad Social del Estado de México y Municipios (ISSEMyM) recomien

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LA PUERTA INVISIBLE PARA ESCAPAR DEL PEOR PROBLEMA

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¿Alguna vez has visto a alguien intentando quitarse una camisa de fuerza? La persona forcejea intensamente tratando de expandir sus brazos mientras hace unas muecas indescriptibles. Comienza a sudar y el cansancio es tan abrumador que se detiene por

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LOS HIJOS TAMBIÉN LLORAN

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En una separación, divorcio, abandono, ausencia o muerte del padre, los niños tienen su propio proceso de duelo. La superación del momento por el que están atravesand

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 Deja de preocuparte si eres suficiente.

Muchas veces otras personas o situaciones nos convencen de que nos hace falta algo y ese “algo” nos evita ser felices.

Si fueras más alta, más flaca, más lista, más rica, más atractiva, seria grandioso. Todos

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¿HAS RENUNCIADO A TI POR ALGO “MÁS IMPORTANTE”?

¿Te has dado cuenta de que siempre que quieres empezar a trabajar en ti hay una circunstancia que te lo impide? 

Tengo más de 20 años creando cursos, talleres y conferencias enfocadas en el crecimiento personal y auto-descubrimiento del ser humano, e

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Yo soy la responsable de las deudas materiales y morales. Por consiguiente, las pago sin rechistar. Más aún, las pago con alegría, sintiéndome dichosa por poder pagar eso (un té maravilloso, un viaje, un masaje, una terapia...). Me agradezco a mí mis
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¿QUÉ ES LO QUÉ QUIERO CAMBIAR EN MI VIDA?

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¿Cuándo es que un ser humano se dispone a establecer cambios en su vida? Los cambios de cualquier naturaleza se imponen cuando tenemos la sensación que no hemos podido resolver con éxito las situaciones a las que nos vimos expuestos en el curso de l

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CÓMO AFRONTAR EL TRASTORNO TDAH EN ADULTOS

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Cómo afrontarlo, Consejos y Signos de Alerta

¿Qué es el TDAH?

  • El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es un trastorno neurobiológico que afecta la capacidad de una persona para prestar atención, controlar impulsos y regular el
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El autoconocimiento es la base del verdadero empoderamiento. Conocer nuestras fortalezas nos da confianza, nos permite potenciarlas y usarlas estratégicamente en nuestra vida personal y profesional. Pero igual de importante es reconocer nuestras deb

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LA MEJOR MANERA DE MEDIR EL ÉXITO

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El éxito puede tener un significado diferente para cada persona. Para una actriz, por ejemplo, es ganar un “Oscar”.Para una gordita, perder peso. Para una alpinista, subir a la cima del Everest, mientras que para una carterista es sacar billeteras in

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MUJERES AL MANDO, ¿Y LA PAREJA?

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Estoy tratando de encontrar algunas respuestas. Tal vez tú me puedas ayudar.

¿Qué mensaje damos las mujeres autosuficientes? ¿Qué a ellos no los necesitamos? ¿Qué solitas podemos a costa de lo que sea?

¿Con gusto pagarías el precio de estar sola con

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