Hoy haremos un inventario de tu vida, basándonos en el modelo SPIRE (por sus siglas en inglés), creado hace dos décadas por la psicología positiva, y desarrollado por Martha Pardo García en el libro “Ser Grande”.
Son cinco las dimensiones que ofrece
El autoconocimiento requiere de un gran esfuerzo de interiorización. Constantemente te están sucediendo cosas que te pudieran permitir un mejor conocimiento de ti misma, sin embargo, no te das la oportunidad de asimilar las experiencias porque vas mu
Hay frases que nacen para convertirse en antorchas en medio de la oscuridad, y esta es una de ellas: “Pueden arrebatarte tus sueños… pero nunca podrán quitarte las ganas de soñar.”
A lo largo de la historia, hemos visto cómo las circunstancias exte
¿Alguna vez has pensado en los consejos que te hubiera gustado recibir cuando eras niño? Esas palabras sencillas que tal vez habrían hecho tu camino más fácil o tu vida adulta un poco más feliz. Nadie llega al mundo con un manual, pero todos recordam
Te has preguntado:• ¿Qué lleva a un hombre a dañar a la persona que eligió para compartir su vida?• ¿Qué puede hacer una mujer para salir de este infierno?• ¿Qué podemos hacer cada uno de nosotros para erradicar el abuso y el maltrato?
Dato interesan
Cuando el camino se hace cuesta arriba, NO LO DEJES.
Cuando las cosas andan mal - como a veces sucede, NO ABANDONES.
Cuando no consigas resultados, y se sumen los problemas, NO TE RINDAS.
Cuando quieras sonreír y sólo puedas suspirar, NO TE CAIGAS.
Hace poco hablaba con una amiga que acaba de convertirse en mamá. Me contaba algo que muchas hemos vivido: aunque su pareja estaba presente, muchas de las tareas del día a día parecían “automáticamente” suyas.
Especialmente las relacionadas con el cu
No eres pobre por falta de dinero… eres pobre debido a tu programación mental. Y eso se puede reprogramar…
La mayoría cree que el dinero llega por trabajar más, pero la verdad es que el dinero no responde al esfuerzo, sino a tu programación mental.
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Te voy a decir una verdad incómoda: mi programa Identidad Financiera Consciente no funciona...
si lo que esperas es un salvavidas en un mar que, por diseño, nos ha exigido nadar con una mano atada a la espalda.
No es que “no puedas”. No es que “no t
En el tránsito por los caminos de la vida, uno se puede sentir atraído hacia dos direcciones simultáneamente. La meta del equilibrio y del bienestar nos estimula a avanzar, a luchar, a utilizar todos nuestros recursos pero al mismo tiempo, los mens
Semana 45 · Frecuencia 9 🌔
Luna creciente en Tauro ♉️
Avanza sin prisa, pero con dirección. Esta semana es reajuste y calma: el 9 transforma el límite en conciencia y la emoción en expansión.✨
Evita impulsos, honra los procesos y confía: todo lo que
Ahora que he investigado y estudiado sobre lo que hace que una persona sea más feliz que otra, me he encontrado con la importancia de saber perdonar.
Quiero que pienses en este momento en alguna persona que te ha hecho algún daño o herido, y contesta
¿Eres optimista o pesimista? Martin Seligman creador de la psicología positiva cuenta que un día su hijita de 5 años llegó y le dijo “papi, he decidido que voy a dejar de ser llorona y esto es lo más difícil que he hecho en mi vida, pero si yo puedo
Esta me parece una maravillosa reflexión:
Con el tiempo te das cuenta que si estás al lado de una persona sólo por acompañar tu soledad, irremediablemente acabarás deseando no volver a verla.
Con el tiempo te das cuenta de que los amigos verdaderos
El siglo veintiuno se ha caracterizado hasta ahora por un canto hacia la fuerza, el poder, la inteligencia y la capacidad de lograr sus sueños de la juventud.
Si bien es cierto que la juventud es la etapa formativa del ser humano, dónde decide cuál
No necesitas ganar más, necesitas pensar diferente. El dinero no depende de tu esfuerzo, sino de tu mente.
Descubre cómo cambiar tu programación mental te libera financieramente.
La mayoría cree que el dinero se consigue trabajando más., pero la real
Si tienes problemas para dormir ultimamente, no estás solo. Se calcula que más del 40% de las personas no llegan a dormir siete horas, lo que ocasiona que durante el día esten cansados, y tengan un mayor riesgo de gripas, enfermedades, depresión, ob
