retos femeninos (1397)

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Cobras, gastas, pagas. Pero por dentro, algo no cuadra.

No es que no trabajes duro. Es que, a pesar de hacerlo todo “bien”, hay una desconexión que duele. Como si la vida que estás financiando no fuera realmente tuya.

A mí me pasó.

Durante años segu

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VIDA INTERIOR ¿SABOREAS LA VIDA?

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Todo ser humano cumple con una serie de roles y obligaciones que lo identifican con el mundo exterior el cual integra. Pero además todos y cada uno de nosotros debería tener una vi

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No somos víctimas de un mundo cruel, sóloconsecuencias de nuestros conflictos interiores, de nuestra falta de amor a nosotros mismos.  Las creencias nos enferman, nos envenenan el alma o, por el contrario, nos curan y nos salvan de todo mal.  
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Cuando.llegas a dirigir una empresa, te das cuenta quién es apasionada por su trabajo y le emociona aprender para llegar lejos y alcanzar su meta.

Una de las señales más claras de que alguien necesita hacer un alto en el camino es cuando confiesa q

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HISTORIA DEL PAPA FRANCISCO QUE CAMBIARÁ TU FE

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Desde que el Papa Francisco llegó al Vaticano en el 2013, marcó la historia: fue el primer papa latinoamericano, jesuita y un ejemplo de humildad. Su legado no solo se basó en palabras esperanzadoras o gestos de bondad, sino también en la perseveranc

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Cuando algo supera nuestra capacidad de comprensión emocional, queda suspendido en la memoria, como un archivo sin clasificar. No desaparece. No se olvida. Se transforma en una herida abierta que, con el tiempo, puede manifestarse en forma de dramas
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EL BUENO, EL MALO Y EL FEO

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Ya es tiempo de que te enteres de lo que es el colesterol y sepas de que se trata cuando te dicen “¿Ya se checó usted el colesterol?”, “tiene alto el colesterol malo y muy bajo el bueno”, ¡Que es eso!, tranquila…ahora te enteras.

El colesterol forma

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LEO Y EL BULLYING

13541015896?profile=RESIZE_710xEn este Día del Niñ@, hagamos una reflexión sobre el bullying y su impacto

El bullying es un problema complejo y doloroso que afecta a niños y familias en todo el mundo. Quiero compartirles la historia de mi sobrino Leo. Hace 2 años entró a una nueva

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Descubre las claves para fortalecer tus relaciones personales y profesionales. Aprende a construir redes de apoyo, superar barreras y conectar auténticamente con los demás.
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TRES COSAS QUE GRITAN TU FALTA DE AUTOESTIMA

Hablar de autoestima y de amor propio es muy común en la actualidad, especialmente entre mujeres; y también es muy común escuchar a una mujer decir que sí tiene buena autoestima cuando las decisiones que toma todos los días y los hábitos que tiene le

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¿SOY VÍCTIMA DE UNA MANIPULACIÓN?

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Reflexionamos sobre el vínculo asimétrico que hay entre el manipulador y su víctima y delineamos el perfil del manipulador como un individuo inseguro que intenta por todos los medios imponer su criterio y lo logra, porque si no lo consigue por las

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¿EXISTE LA MADRE PERFECTA?

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La maternidad no le garantiza a una mujer que va a ser una buena madre... ¿Cuál sería para ti la definición de una mamá buena o emocionalmente inteligente?
Hay muchas mamás que están, pero no están, lo importante es verlos, oírlos, sentirlos, para c

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En los últimos meses, el término burnout se ha vuelto omnipresente. Se habla de estrés crónico, fatiga emocional y desconexión laboral como si fueran epidemias modernas. Y lo son. Pero lo que pocas veces se dice —y es urgente visibilizar— es que el b
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CUANDO DISCUTES DE TODO Y TE PELEAS DE NADA

Cuando callamos para no incomodar, dejamos de expresarnos con libertad. Lo que no se habla se convierte en tensión, resentimiento y desgaste emocional. Ignorar lo que molesta no es señal de madurez; es una bomba emocional en cuenta regresiva.
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