retos femeninos (1360)

MUJER FÉNIX: EL ARTE DE IR MÁS ALLÁ DE TUS MIEDOS.

Al otro lado del miedo, estás tú, cincelándote en la dificultad para brillar desde los anhelos escondidos del alma y así encontrar tu ikigai, haciendo lo mejor que puedes con lo que tienes en tu manos para abrazar tu paz, incluso en lugares donde no
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Ahora tomando un café contigo voy a escribirte acerca del precio que puedes tener que pagar por el estrés que vives en el día a día.

Tú sabes perfectamente que nada es gratuito en la existencia humana. Seguramente lo has experimentado más de una vez

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Desde luego que en un estado sano y consciente, nadie elige una relación tóxica, manipuladora o abusiva. Nadie busca de forma intencional el sufrimiento, la humillación o el dolor emocional. Sin embargo, muchas personas terminan atrapadas en relaci

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ESTOS CINCO ALIMENTOS TE HACEN ENVEJECER MÁS RÁPIDO

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El exceso, la cantidad de azúcar y cafeína pueden afectar la calidad del sueño y, a la larga, se asocia con un aumento del envejecimiento celular

En materia de nutrición, si no se lleva una correcta alimentación y variada, donde estén todos los nut

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Salir de la zona de confort es esencial para alcanzar el éxito porque el verdadero crecimiento personal y profesional ocurre cuando enfrentamos desafíos que nos obligan a desarrollar nuevas habilidades y perspectivas. Permanecer en la zona de confor

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NO FUE INFIDELIDAD, FUE ALGO MÁS PROFUNDO

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 Hay conductas nocivas en una relación que sin darnos cuenta acaban con el amor. No estoy hablando de infidelidades o abusos ya que estos son algo más obvio. Más bien me refiero a comportamientos negativos que se convierten en costumbre y sin saberlo

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LA VIDA NO ES UN DECRETO !ES UNA EXPERIENCIA!

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Viviendo en la Era de la Información donde los temas de consciencia y espiritualidad abundan, es muy común compartir decretos y frases célebres que pareciera que nos arreglan la vida con el simple hecho de decirlos y compartirlos, y al final resulta

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SUPERANDO NUESTROS CONFLICTOS INTERNOS

Cuando vemos que intentamos una y otra vez y fallamos para lograr esa paz interior, abandonar el campo de batalla parece ser la única alternativa. Y esta acción nos va a colocar a la puerta de algo que verdaderamente puede llegar a transformar nuestr
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¿CÓMO ME COMUNICO SIN VIOLENCIA?

En ocasiones a quienes más decimos amar tratamos peor. Una de las formas de maltrato más sutiles es a través del lenguaje. Nos comunicamos con frecuencia de una forma que hiere, que somete, que manipula, que insulta, y todo eso lejos de comunicar, al
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NIÑOS EXCESIVAMENTE HOSTILES Y ENOJONES

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Llamó mi atención y más bien me preocupé, cuando me enteré que aproximadamente nueve millones de menores en nuestro país padecen algún tipo de problema de comportamiento hasta llegar a ser excesivamente hostiles y enojones.

Mayor fue mi sorpresa al

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RELACIONES SANAS, CONVERSACIONES INCÓMODAS

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Huir del conflicto no es inteligencia emocional.

Para tener relaciones sanas, hay que tener conversaciones incómodas.

Evadir el conflicto es una de las 4 formas de responder ante el conflicto en la relación. El huir, posponer, negar, evitar solo ag
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MIRAR HACIA ATRÁS EN LA HISTORIA DE TU PROPIA VIDA

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 Cuando uno mira hacia atrás en la historia de su propia vida, pueden surgir varias posibilidades o varios sentimientos. Podemos estar conformes con lo que hemos vivido, podemos quizás soltar alguna lágrima por aquellas cosas que no nos han salido b

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