retos femeninos (1736)

Tira a la basura la actitud/creencia ‘lo mejor está por venir’. En la vida nos sucede de todo: bueno, malo, regular, extraordinario. Observa tu pasado y verás que hay de ‘todo’ un poco. Ergo, en tu futuro habrá también de todo. Sé realista, usa tu se
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LA HUELLA EMOCIONAL QUE TUS HIJOS HEREDAN

 

31043453453?profile=RESIZE_710xEl otro día alguien muy cercano, con la voz entrecortada, me confesó: “María, no sé qué hacer con mi hija, come demasiado y por ser tan gordita se siente menos que sus amiguitas”.

Sus palabras, me tocaron profundamente, pues en mi adolescencia yo tam

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NO SOLO CELEBRES ESTA NAVIDAD… ¡RENACE!

La Navidad no es solo luces, regalos o cenas. Navidad significa “nacimiento”. Y esta época es una invitación directa —urgente— a nacer desde adentro. A despertar esa grandeza real que ya vive en ti, pero que has postergado por miedo, rutina o distrac

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¿Alguna vez has ignorado un correo simplemente porque no tenía asunto? En la era de la saturación digital, tu comunicación escrita es tu carta de presentación. Descubre por qué un encabezado claro es vital para tu imagen profesional y cómo evitar que
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¿QUIÉN TOMA LAS DECISIONES EN TU VIDA?

12365751265?profile=RESIZE_710xLos estudios realizados por el neurólogo Benjamin Libet demuestran que la mayoría de nuestras decisiones son tomadas antes de que la conciencia las formule, y que el intelecto no es consciente de ello. Esto se debe a la dualidad existente en nuestro

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EL DAÑO COLATERAL QUE NO SE RECONOCE

Las personas  absorbidas por sus propios problemas, suelen actuar como si su dolor fuera el único y todo lo demás tuviera que adaptarse a él.El daño colateral suele ser negado porque muchas personas insisten en que, cuando actúan, no lo hacen con la
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EL MITO DEL EQUILIBRIO PERFECTO

31038524463?profile=RESIZE_710xDurante años se le vendió a las mujeres la idea de que podían “tenerlo todo” si sabían organizarse mejor. Carrera exitosa, hijos felices, pareja presente, cuerpo perfecto, vida social activa y, además, paz interior.

A los 40, muchas mujeres líderes d

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LAS EMOCIONES INESTABLES PROVOCAN COMER EN EXCESO

9587580069?profile=originalLidiar con el estrés a través de los alimentos, no es saludable, ni física ni mentalmente, advierte Kasey Kilpatrick, nutrióloga

Todos hemos sido culpables de “comernos nuestros sentimientos” algunas veces, y cuando las emociones sobrepasan nuestro c

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¡OJO! EL ESPÍRITU NAVIDEÑO COBRA INTERESES

31037143467?profile=RESIZE_710xLlegó diciembre y con él el estrés navideño. Hay que comprar el arbolito, decorarlo, poner luces por toda la casa y después de esto comienza lo “bueno”: ¡La temida lista de regalos! Toda la gente anda como loca tratando de conseguir la mejor oferta p

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LIZITIPS PARA PASAR UNA NAVIDAD FELIZ

31003065278?profile=RESIZE_710x¿Eres de esas personas que en estas fechas en vez de estar contenta se siente triste?

Medir que tan feliz o triste te sientes es algo difícil y subjetivo pero hay muchas personas que dicen que en vez de sentirse contentos en diciembre se sienten tris

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En un mundo donde las ideas parecen repetirse y donde cualquiera puede copiar un formato, un estilo o incluso un discurso, hay algo que sigue siendo imposible de duplicar: tu conocimiento convertido en experienciaPuedes compartir lo que sabes, per

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“ASÍ SOY YO” LA EXCUSA QUE TE MANTIENE LIMITADA...

“Así soy yo” parece una verdad, pero en realidad es una jaula. No naciste con esa identidad que hoy repites. La construiste con pedazos de expectativas, miedos heredados y reglas que nunca elegiste. Tu verdadera esencia no desapareció: está enterrada

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LA AMISTAD MEJORA TU VIDA

 

 

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Te has preguntado ¿cómo sería la vida sin amigos? Y no me refiero a los de Facebook, sino aquellos con lo que convives día tras día, año tras año, y que hace que tu vida sea mucho más feliz. La amistad se puede definir como una relación afectiva

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TODOS VEN TU DESASTRE... MENOS TÚ MISMA

31027312466?profile=RESIZE_710xConozco una persona que es muy dulce y divertida. Su único “problemita” es que luego de tomarse varias copitas se transforma: el maquillaje se le corre, la lengua se le traba y ¡las piernas se le aflojan! En todas las fiestas acaba haciendo el ridícu

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LA NAVIDAD QUE SOLO OCURRE CADA SIGLO - CON FERNANDA FAMILIAR

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Esta Navidad 2025 es un cierre de cierres.

Tres ciclos que terminan. Un llamado a soltar, perdonar y renacer.

✨ Valentía estoica. Unión genuina. Tiempo de milagros.

¿Listo para abrir la puerta a un 2026 poderoso?

Les comparto mi colaboración con

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