Cuando hablamos sobre la menopausia solemos centrarnos en los síntomas físicos que nuestros cuerpos experimentan, pero es importante saber que también podemos experimentar síntomas emocionales y mentales que alteran nuestro día día.

Cambios de humor

¿Qué es lo que hacen estas mujeres para verse radiantes y sentirse bien?

Los cinco pasos para ser una mujer feliz

1. Las mujeres felices no depositan su felicidad en fuentes externas , su bienestar no depende ni del dinero que ganan, ni del cuerpo que

En la actualidad millones de mujeres siguen dependiendo de una pareja, ya sea emocional, física, económica o sexualmente, aunque la dependencia emocional es la madre de todas.

Una de las raíces más profundas de la dependencia emocional en las mujeres

Hay muchas contradicciones en el mundo moderno. Los avances tecnológicos, los avances en el campo laboral, el bienestar económico que determinados sectores de la población mundial tienen, se contrastan con la realidad que podemos ver, por ejemplo, a

Es cierto que las normas sociales y la aceptación son importantes. Por naturaleza buscamos ese reconocimiento; nos gusta sentirnos parte de un grupo, pero hay que recordar que más importante es la integridad personal y la autenticidad.

Presión Social

1.       La libertad es uno de los bienes más preciados que poseemos y esta conectado a nuestra propia conciencia.
2.       La libertad no depende de las cosas que logramos o conquistamos.
3.       Ser libre implica reflexionar el origen de nuestras decis

Desde niña me etiquetaron como rebelde por siempre defender con pasión lo que yo quería y creía. Siempre buscaba y encontraba la forma de llevarlo a cabo. Mi papá me decía que yo le sacaba canas moradas.

En un mundo donde las etiquetas, las expectati

Uno de los consejos más útiles cuando aprendes a montar en bicicleta es que pongas toda tu atención en el lugar por el que deseas pasar, y no en el obstáculo que deseas esquivar. Si montas en bicicleta, seguro que sabes de lo que hablo.

Como si de un

• Dale a los demás más de lo que esperan, y hazlo con entusiasmo.
• Memoriza tu poema favorito.
• No creas todo lo que oyes.
• Cuando digas “Te amo”, siéntelo.
• Cuando digas “Lo siento”, mira al otro a los ojos.
• Comprométete al menos seis meses antes de c

 ¿Tú piensas que las mujeres son envidiosas?

¿Qué es  la envidia? Sentir que yo quiero lo que ella tiene

¿Qué es la competencia? Sentir que yo quiero sobresalir más que ella

Las mujeres envidiosas son:

• Inseguras
• Desconfiadas
• Resentidas
• Agresivas
• Chi

...tienes heridas que se manifiestan en excel.

Hay algo que no te dijeron cuando te enseñaron a ser “una mujer responsable con su dinero”:

Que ibas a sentir culpa. Que ibas a llorar frente a un presupuesto. Que te ibas a castigar con números, como si

“El dinero no es lo más importante cuando se tiene, pero cuando no se tiene es lo más importante”

Y precisamente así es, en un mundo materialista el dinero se ha convertido en lo más importante para los seres humanos, tanto que sin pensarlo ponemos n

Bien dicen que la administración del tiempo es la administración de uno mismo. El tiempo es oro.

Constantemente decimos o escuchamos: no tengo tiempo…no me alcanza el tiempo…el tiempo vuela…se nos viene el tiempo encima, etc. El tiempo debe estar a n

Con los años de trabajo y liderazgo, aprendí lo importante que es cerrar la boca cuando lo que te gustaría expresar no construye y sólo ocasionaría un problema. Es importante desarrollar al máximo nuestra inteligencia emocional, para saber cuándo cal