retos femeninos (1750)

31053868658?profile=RESIZE_710x¿Hogar, dulce hogar?  No existen familias perfectas y ninguna es un remanso de paz las 24 horas del día pero SI es posible mantener el amor, la alegría y la satisfacción en el hogar si evitamos las siguientes actitudes.

EVITA:

1. El exceso de control

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¿MUJERES AL MANDO O MANDONAS?

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Me pregunté muchas veces al poner el título a mi libro  “Mujeres al mando” (Librerías Porrúa) si no sonaría prepotente y arrogante, como colocándonos por encima de los varones aludiendo a una dominación de la que tanto nos quejamos en su momento las

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10 CONSEJOS PARA IMPUNTUALES

9275244887?profile=RESIZE_710xLa puntualidad no es un rasgo de la personalidad, sino un buen hábito que forma parte del orden. Es una filosofía de vida que respeta a los demás y permite vivir más tranquilo.

Las personas que llegan tarde sufren consecuencias negativas: falta de cr

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LA REINVENCIÓN A LOS 40

31052931093?profile=RESIZE_710xLa década en la que las mujeres se vuelven a elegir y el inicio de una nueva conversación interna que seguramente varias hemos llevado a cabo. A los 40 yo puse un "hasta aquí" al abuso y el control y chantaje en el que vivía con el padre de mis hijos

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FRECUENCIA SEMANAL - SEMANA 1, FRECUENCIA 1

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🌱 Semana 1 · Frecuencia 1
Iniciamos un ciclo de impulso, acción y creatividad.

La energía 1 del año, el mes y la semana abre caminos y acelera decisiones.

El mes 11/2 enfoca los vínculos desde equilibrio y conciencia.

Aprovecha el impulso, innova y

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31052946671?profile=RESIZE_710xCada inicio de año hacemos promesas silenciosas: cuidarnos más, sentirnos mejor, envejecer con mayor conciencia. Pensamos en hábitos, rutinas, alimentos, ejercicio… pero casi nunca en el nivel más profundo donde todo comienza: nuestras células.

Dentr

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Cada enero prometes lo mismo. Cambiar hábitos. Ser constante. “Ahora sí”.

Y cada año pasa lo mismo: la motivación se evapora.

¿Por qué?

Porque las resoluciones no sirven de nada, tu vida está gobernada por tus creencias.Y una creencia no se cambia co

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¿CUÁNDO COMIENZA A ENVEJECER LA PIEL?

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Expertos mencionan cuándo la piel comienza a envejecer y a mostrar signos de la edad. Lo mejor es prevenir con cuidados

Uno de los miedos más comunes entre la población es envejecer y, con ello, la aparición de los signos de la edad. Frente a esto,

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31045076073?profile=RESIZE_710xEnero no es solo el inicio de un nuevo año. Es una pausa consciente. Un punto de encuentro entre lo que hemos sido, lo que hemos superado y todo lo que aún somos capaces de construir. Es el mes en el que el ruido baja y la voz interior se escucha con

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CUANDO UNA MUJER ABRAZA SU SOLEDAD

Y fue justamente desde esa reconciliación profunda conmigo misma que algo más se ordenó: Mi manera de amar. Porque cuando una mujer se habita, se reencuentra y se repara desde adentro, ya no busca en el otro lo que aprendió a darse. Conocerse antes d
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Tira a la basura la actitud/creencia ‘lo mejor está por venir’. En la vida nos sucede de todo: bueno, malo, regular, extraordinario. Observa tu pasado y verás que hay de ‘todo’ un poco. Ergo, en tu futuro habrá también de todo. Sé realista, usa tu se
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CREER Y CREAR, LA MEJOR FÓRMULA PARA EL 2026

He escuchado críticas en torno al pensamiento positivo, por calificarlo de “mágico” e, incluso, por llevar a la gente a la pasividad absoluta, esperando que, con decir “algo” muchas veces, milagrosamente llegará a su vida. El problema es que en esos

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LA HUELLA EMOCIONAL QUE TUS HIJOS HEREDAN

 

31043453453?profile=RESIZE_710xEl otro día alguien muy cercano, con la voz entrecortada, me confesó: “María, no sé qué hacer con mi hija, come demasiado y por ser tan gordita se siente menos que sus amiguitas”.

Sus palabras, me tocaron profundamente, pues en mi adolescencia yo tam

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NO SOLO CELEBRES ESTA NAVIDAD… ¡RENACE!

La Navidad no es solo luces, regalos o cenas. Navidad significa “nacimiento”. Y esta época es una invitación directa —urgente— a nacer desde adentro. A despertar esa grandeza real que ya vive en ti, pero que has postergado por miedo, rutina o distrac

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