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7 CLAVES PARA VIVIR EN GRATITUD.

Hablar de gratitud es la traducción de la conquista del equilibrio, armonía y paz mental; aspectos vitales para aprender a ser resilientes. Estoy convencida de que la única diferencia que debería existir en el mundo, no debe ser por motivos ideológic
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Tu actitud debe de superar la tristeza y nostalgia porque los hijos necesitan estabilidad emocional. Los niños son sensibles al estado de ánimo de sus padres. Mostrar fortaleza y alegría les da seguridad y confianza. El significado de la Navidad tra

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CRECIMIENTO PERSONAL Y ACTITUD POSITIVA.

 

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  Las exigencias del mundo moderno nos llevan a la necesidad de establecer un proyecto personal tendiente a crecer y desarrollarnos como seres humanos que estemos a la vanguardia de los procesos a los que asistimos  cotidianamente.

Pero, ¿c

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 ¿Es posible ser feliz? Se ha escrito mucho acerca de la felicidad, qué es y cómo lograrla. Vaya por delante que no tengo la ‘fórmula definitiva’, tan sólo mi fórmula rosettiana, que, dicho sea de paso, a mí, hasta la fecha, me ha funcionado. M
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LO QUE ENCONTRÉ DESPUÉS DE LA RESILIENCIA.

Al otro lado de la resiliencia está un ser humano antifrágil y más determinado a trascender sus miedos porque ahora extrae el regalo que el golpe le regala, al mirar con coraje cada infortunio. Una persona antifrágil asume el fracaso como un entrenam
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¿QUÉ ES RESILIENCIA?

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Resiliencia no significa resistir, apretar los puños y aguantar, hacerse fuerte.

La resiliencia es hacerle lugar al dolor de lo que pasó para transformarlo, es volver a la vida con conciencia de vulnerabilidad, asumido el color del miedo, la textura

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CUANDO TU MUNDO SE DERRUMBA

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Cuando llegué a vivir a los Estados Unidos no tenía auto. Tenía que tomar dos autobuses para llegar al trabajo. Por casi dos años economicé dinero para comprar mi primer carrito. Hice muchos sacrificios para obtenerlo; dejé de comprarme ropa, descart

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¿EXISTE UNA RECETA PARA LA FELICIDAD?

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En estos tiempos muchas personas se preguntan ¿Cómo puedo sentirme feliz a pesar de lo que está sucediendo? ¿Existe una receta para la felicidad?

Hoy sabemos que el 50% de la felicidad depende de creencias y hábitos que son modificables, en otras

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RESILIENCIA; CÓMO SALIR FORTALECIDOS DE UNA CRISIS

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¿Qué es la resiliencia?

Es la capacidad que tiene una persona para superar circunstancias traumáticas y sobreponerse al dolor, saliendo fortalecido de la adversidad.

¿Nacemos o nos hacemos resilientes?

Existen personas que por naturaleza son resili

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¿CÓMO REACCIONAS ANTE UNA CRISIS?

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Y tú, ¿cómo reaccionas ante un crisis?. ¿Te derrumbas?, ¿sientes que el mundo se te cae encima?, o ¿la enfrentas positivamente y la tomas como una oportunidad?. De eso se trata la Resiliencia. De la actitud que tiene cada ser humano para reaccionar

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¿QUÉ HACER CUANDO TOCAS FONDO?

En el fondo del abismo, todo se reduce a conocerse a uno mismo, a la capacidad de reflexionar y a ser emocionalmente inteligente. Te desafío a que te embarques en este viaje, porque: “Si tú eres lo que haces y no haces lo que eres, entonces ¿Quién er
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¿POR QUÉ TENER UN PROPÓSITO DE VIDA?

Tener un propósito es lo que revolucionará tu vida en todos los sentidos, hasta tu bolsillo. Si tienes un propósito claro, disfrútalo a plenitud cada momento y si todavía no tienes uno: ¡Encuéntralo! Y nunca dejes de caminar hacia él, cueste lo que c
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LA VALENTIA DE VOLVER A EMPEZAR.

¿Qué te detiene para ir más allá de tus miedos? ¿Quieres escribir una mejor historia sobre tu vida? Nunca pierdas la fe y ten la valentía de encontrar bendiciones en tu propio perdón, en tus más profundos dolores y fracasos. Todo puede resultar extra
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LA REINA DE LA RESILIENCIA SE NOS FUE

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Todos los muertos son buenos, pues no importa cuán positivas o negativas hayan sido sus acciones mientras vivieron, sólo se recuerda de ellos lo lindo que hicieron. Y digo esto, porque meses, años y décadas antes de fallecer la reina Isabel II se esc

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CUANDO UNA MUJER ABRAZA LA RESILIENCIA

En tiempos turbulentos es urgente que la mujer se reconecte con su poder interior para abordar la vida con la mirada de su sensibilidad y a la vez de su fuerza, con la intención de continuar con equilibrio la danza de la vida. La resiliencia también
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VOY POR MÍ...

Querida comunidad de Retos Femeninos, 

Esperando se encuentren muy bien, me da gusto retomar este espacio tan valioso y que dejé por un buen rato. Me gustaría hacerlo a partir de compartir con ustedes esta reflexión en torno a los retos que he estado

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DESARROLLANDO LA RESILIENCIA CON HIJOS EN CASA PARTE 2

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La mejor manera de proteger a nuestros hijos es reforzar las lecciones aprendidas durante estos tiempos difíciles. Lo podemos lograr cuando manejamos nuestros propios sentimientos y experiencias visualizando, cómo esto los ayuda a construir resilienc

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Lo que no te mata, te hace más fuerte... Si lo enfrentas desde el amor.

La resiliencia es la capacidad, que todos podemos aprender, de sacar lo mejor y crecer ante las adversidades que se presentan en nuestra vida. Quien la pone en practica se convierte en un ALQUIMISTA, que descubre como transformar los problemas en opo

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