Realizar balances periódicos en el curso de la vida de cada uno de nosotros, se torna un ejercicio por demás necesario a la vez que estimulante, porque nos devuelve la imagen no sólo física que es la que buscamos habitualmente cada vez que nos mi
Publicaciones destacadas (13427)
Ordenar por
¿Eres de las personas a las que les cuesta trabajo cumplir tus objetivos?
¿Quisieras que este año fuera diferente?
Muchas de nosotras empezaremos el año con objetivos y propósitos que cumplir, sin embargo conforme el año pasa pareciera que estos obj
“Si hoy te sientes perdida, no es un fracaso: es una alarma. Y si la ignoras… ahí sí estás en peligro.”
Vivimos en una época donde es más fácil fingir que sentir. Rodeados de pantallas, filtros y expectativas ajenas, terminamos existiendo sin realmen
Vivimos en una sociedad moderna en continuo progreso, pero seguimos educando hijos machistas. ¿Cómo podemos evitarlo?Vivimos en una sociedad moderna en continuo progreso, pero seguimos educando hijos machistas. ¿Cómo podemos evitarlo?
Es incues
Semana 50: vibración 5+0 que amplifica todo. Lo que digas o hagas toma fuerza. Movimiento, comunicación y acuerdos que liberan. Avanza con pausa y claridad. Gran semana para comercio y difusión. El doble 3 añade gozo, creatividad y apertura.
#Frecuen
Tras presentar un seminario de negociación para una empresa, varios participantes me invitaron a cenar. Durante la comida compartí con el grupo divertidas anécdotas de mis años como motivadora. Después de muchas risas, me levanté de la mesa para ir a
En el vasto paisaje de las prácticas de crecimiento personal, existe una herramienta de poder silencioso pero profundo, accesible para todos y con raíces en la sabiduría ancestral: el mantra. Lejos de ser solo una palabra o una frase exótica, un mant
La Navidad tiene un poder único: pausa el ritmo acelerado del año y nos regresa a lo esencial. Para muchos niños, la magia navideña está en los regalos, las luces y la comida; pero para los adultos, especialmente para quienes lideran un hogar, la Nav
- La única forma de vencer los miedos es enfrentarlos. Si evitas lo que temes generarás ansiedad. Trabaja tu miedo al paso del tiempo y cuestiona los mitos destructivos sobre la vejez y la enfermedad.
- No te aferres al pasado la idea de que “cualquie
Hablando de hombres jóvenes y en la plenitud de su vida, disfrutando los diferentes roles que la vida les tiene preparados, ya sea como padres o como compañeros pocos se detienen a pensar en la próstata hasta que aparecen molestias relacionadas con e
En un mundo en crisis como el que estamos viviendo actualmente la fijación de metas y objetivos enmarcados en un proyecto personal, se torna imprescindible para poder mantener el timón de un barco que tiende a perder el rumbo, como cons
Empieza la temporada de compromisos, estrés, compras, pensar qué hacer, con quién pasar la Navidad, dónde ir en Año Nuevo… y lo principal pasa a ser secundario, que es trabajar en uno mismo.
Para empezar un ciclo, tenemos que cerrar el anterior, h
Diciembre 2025 llega como un cierre ligero y merecido: alegría consciente, claridad y madurez. El doble 3 invita a celebrar lo aprendido y el 4 a ordenar con responsabilidad. Mes de milagros,
Cuantas veces pensamos o decimos: no tengo suficiente autoestima…me falta más confianza en mí…haber si encuentro una buena pareja…el día que encuentre trabajo…
Todos son comentarios sobre lo que NO se tiene, lo que se perdió o lo que debería haber si
Ante cualquier estímulo exterior que nos sorprende, algo sentimos en el cuerpo. Si vemos una araña grande sentimos miedo y la reacción natural es huir o tratar de eliminarla. Si nos informan que hemos sido despedidos de un trabajo que valoramos much
La siguiente expresión te hará recordar a alguien: “¡Qué persona tan mal agradecida! Le di todo y mira cómo me paga”. Tal vez te vino a la mente tu ex novio, tu marido, tu jefe, una vecina aprovechada o una amiga ingrata.
A lo mejor te desviviste por
