En la actualidad millones de mujeres siguen dependiendo de una pareja, ya sea emocional, física, económica o sexualmente, aunque la dependencia emocional es la madre de todas.

Una de las raíces más profundas de la dependencia emocional en las mujeres

 ¿Alguna vez has sentido que, por más que te esfuerzas, tus metas parecen estar siempre fuera de alcance? La ciencia ha demostrado que el verdadero obstáculo no está en el mundo exterior, sino en nuestra mente. Estudios recientes en neurociencia, c

Desde niña me etiquetaron como rebelde por siempre defender con pasión lo que yo quería y creía. Siempre buscaba y encontraba la forma de llevarlo a cabo. Mi papá me decía que yo le sacaba canas moradas.

En un mundo donde las etiquetas, las expectati

Es cierto que las normas sociales y la aceptación son importantes. Por naturaleza buscamos ese reconocimiento; nos gusta sentirnos parte de un grupo, pero hay que recordar que más importante es la integridad personal y la autenticidad.

Presión Social

1.       La libertad es uno de los bienes más preciados que poseemos y esta conectado a nuestra propia conciencia.
2.       La libertad no depende de las cosas que logramos o conquistamos.
3.       Ser libre implica reflexionar el origen de nuestras decis

Uno de los consejos más útiles cuando aprendes a montar en bicicleta es que pongas toda tu atención en el lugar por el que deseas pasar, y no en el obstáculo que deseas esquivar. Si montas en bicicleta, seguro que sabes de lo que hablo.

Como si de un

• Dale a los demás más de lo que esperan, y hazlo con entusiasmo.
• Memoriza tu poema favorito.
• No creas todo lo que oyes.
• Cuando digas “Te amo”, siéntelo.
• Cuando digas “Lo siento”, mira al otro a los ojos.
• Comprométete al menos seis meses antes de c

 ¿Tú piensas que las mujeres son envidiosas?

¿Qué es  la envidia? Sentir que yo quiero lo que ella tiene

¿Qué es la competencia? Sentir que yo quiero sobresalir más que ella

Las mujeres envidiosas son:

• Inseguras
• Desconfiadas
• Resentidas
• Agresivas
• Chi

...tienes heridas que se manifiestan en excel.

Hay algo que no te dijeron cuando te enseñaron a ser “una mujer responsable con su dinero”:

Que ibas a sentir culpa. Que ibas a llorar frente a un presupuesto. Que te ibas a castigar con números, como si

“El dinero no es lo más importante cuando se tiene, pero cuando no se tiene es lo más importante”

Y precisamente así es, en un mundo materialista el dinero se ha convertido en lo más importante para los seres humanos, tanto que sin pensarlo ponemos n

Con los años de trabajo y liderazgo, aprendí lo importante que es cerrar la boca cuando lo que te gustaría expresar no construye y sólo ocasionaría un problema. Es importante desarrollar al máximo nuestra inteligencia emocional, para saber cuándo cal

Bien dicen que la administración del tiempo es la administración de uno mismo. El tiempo es oro.

Constantemente decimos o escuchamos: no tengo tiempo…no me alcanza el tiempo…el tiempo vuela…se nos viene el tiempo encima, etc. El tiempo debe estar a n

¿Sabías que el 92% de los miedos que anticipamos nunca se hacen realidad? Según un estudio del Instituto de Psicología Aplicada (2023) dirigido por el Dr. Álvaro Méndez, las personas que aprenden a reencuadrar sus miedos experimentan un 68% más de éx

¿Vives pendiente de lo que piensan los demás de ti?¿Te preocupa mucho el “qué dirán”?

No permitas que el temor a no ser aceptado controle tu vida.

Vivir en sociedad supone que a veces necesitamos tomar en cuenta la impresión que causamos en los demás

Hemos reflexionado de cómo enfrentar las situaciones conflictivas en la vida y vimos que teníamos algunos pasos a recorrer. Cada situación de conflicto que nosotros tenemos en nuestra vida siempre nos está señalando algo. Es como una luz que se prend