En el @elbrunchfm estuvimos hablando de cómo por cada día de nacimiento resuelven diferente, los duelos, las personas y hablaremos del por qué México tiene el síndrome la llorona.
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Hoy dedico esta columna a todas esas personas que les da terror enamorarse. Hay tres situaciones en el amor que provocan el miedo y no les permite a muchos abrir su corazón. El primero y el más común es el temor de volver a sufrir. Si anteriormente a
Una manera de encontrar sentido a tu vida es precisamente conociendo eso para lo que eres capaz. ¿Sabes cuáles son tus dones y talentos? ¿Qué haces que todo mundo alaba? ¿En qué área de tu vida te sientes maravillosamente haciendo cosas? ¿Qué es lo q
La persistencia no es simplemente continuar cuando las cosas se ponen difíciles; es la chispa que transforma los sueños en realidad. Mientras que muchos abandonan al primer obstáculo, los verdaderos triunfadores ven cada caída como una oportunidad pa
¿Qué es la resiliencia?
Es la capacidad que tiene una persona para superar circunstancias traumáticas y sobreponerse al dolor, saliendo fortalecido de la adversidad.
¿Nacemos o nos hacemos resilientes?
Existen personas que por naturaleza son resili
¿De qué depende tener fuerza interior?, ¿cómo puedo salir bien de una experiencia difícil?...
Desde mi experiencia, la fuerza nace de la constancia de comprender que ante cualquier pregunta que la vida nos presenta, dentro de nosot
La vitamina D es un nutriente liposoluble, es decir, que se almacenan en el tejido graso del cuerpo, explica la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos. Si bien es indispensable para el organismo, esta vitamina ha cobrado relevancia desde q
✨ Semana 43 | Frecuencia 7 ✨
Del 20 al 27 de octubre 2025 🌑 Luna Nueva
Semana de introspección y fe. El 7 invita a mirar dentro, confiar y fluir sin controlar.
Con la energía 4 y 3, estructura tus sueños con alegría y disciplina.
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Compartir tu vida con una pareja no significa desaparecer
Compartir la vida con una pareja es una decisión profundamente valiosa, pero no debe confundirse con renunciar a la propia identidad. En el amor, muchas veces se nos enseña a priorizar al ot
Osteoporosis: prevención, diagnóstico y cuidados
La salud ósea es un pilar fundamental para mantener calidad de vida a lo largo de los años. Nuestros huesos son tejidos vivos que se renuevan constantemente y alcanzan su máxima densidad alrededor de
Hay relaciones que parecen prometerlo todo, pero que, al final, no te dan nada. Empiezan con intensidad, con palabras que ilusionan y gestos que desarman, pero poco a poco, sin darte cuenta, te ves atrapada en una dinámica donde siempre estás esperan
¿Te has sentido inseguro o dudado de tu valor? La buena noticia es que la autoestima no es un rasgo fijo, sino una habilidad que puede construirse con estrategias científicas. Estudios en psicología y neurociencia demuestran que en solo 30 días pue
¿Tú vives obsesionada por tu peso?
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¿Has recurrido a dietas, vomito, laxantes o diuréticos para no subir de peso?La anorexia y la bulimia, dos enfermedades devastadoras que han atrapado a millones de personas que buscan de
