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CÓMO ENFRENTAR Y SUPERAR LAS CRISIS PERSONALES.

 

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¿De qué estamos hablando cuándo sentimos que hemos caído en una crisis personal de la cuál no sabemos como salir?

Una crisis personal es un problema o una sucesión de problemas que no podemos resolver con los mecanismos que habitualmente cada uno

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CALCULA RIESGOS PERO NO DEJES DE INTENTARLO

13766533293?profile=RESIZE_710xExiste una delgada y poderosa línea entre la prudencia y la parálisis. A menudo, nos encontramos en la encrucijada de un sueño o una meta, observando el camino desde la comodidad de lo conocido, mientras calculamos mentalmente todos los posibles peli

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Hace unos días recibí un email con este encabezado “el éxito no es para gallinas”, enviado por alguien que se reconoce como “exitoso”. En él relataba todo lo que tuvo que sufrir y sacrificar para llegar a donde está. Y no pude evitar preguntarme:

¿Ex

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Cambiar no es escribir metas ni hacer listas bonitas. No es agendar propósitos ni planear recursos esperando que el orden y la disciplina externa hagan el trabajo difícil para ti. Eso es solo otra forma elegante de postergar.
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LA RESOLUCIÓN MÁS IGNORADA EN EL NUEVO AÑO

31054497078?profile=RESIZE_710xEmpezando enero todo el mundo está motivado a cumplir sus resoluciones para este 2026 pero lamentablemente, los estudios muestran que para febrero la gran mayoría no tendrá la disciplina de continuar con su propósito y regresará a sus viejos hábitos.

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31053868658?profile=RESIZE_710x¿Hogar, dulce hogar?  No existen familias perfectas y ninguna es un remanso de paz las 24 horas del día pero SI es posible mantener el amor, la alegría y la satisfacción en el hogar si evitamos las siguientes actitudes.

EVITA:

1. El exceso de control

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¿MUJERES AL MANDO O MANDONAS?

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Me pregunté muchas veces al poner el título a mi libro  “Mujeres al mando” (Librerías Porrúa) si no sonaría prepotente y arrogante, como colocándonos por encima de los varones aludiendo a una dominación de la que tanto nos quejamos en su momento las

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10 CONSEJOS PARA IMPUNTUALES

9275244887?profile=RESIZE_710xLa puntualidad no es un rasgo de la personalidad, sino un buen hábito que forma parte del orden. Es una filosofía de vida que respeta a los demás y permite vivir más tranquilo.

Las personas que llegan tarde sufren consecuencias negativas: falta de cr

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LEE CADA DÍA Y ALIMENTA TU MENTE CON CONOCIMIENTO


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Existe un ritual ancestral, simple y a la vez profundamente transformador, que tiene el poder de expandir tus horizontes, enriquecer tu vocabulario y fortalecer tu capacidad de pensamiento. Este ritual es la lectura diaria. Así como el cuerpo requier

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Cada enero prometes lo mismo. Cambiar hábitos. Ser constante. “Ahora sí”.

Y cada año pasa lo mismo: la motivación se evapora.

¿Por qué?

Porque las resoluciones no sirven de nada, tu vida está gobernada por tus creencias.Y una creencia no se cambia co

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LA REINVENCIÓN A LOS 40

31052931093?profile=RESIZE_710xLa década en la que las mujeres se vuelven a elegir y el inicio de una nueva conversación interna que seguramente varias hemos llevado a cabo. A los 40 yo puse un "hasta aquí" al abuso y el control y chantaje en el que vivía con el padre de mis hijos

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31052946671?profile=RESIZE_710xCada inicio de año hacemos promesas silenciosas: cuidarnos más, sentirnos mejor, envejecer con mayor conciencia. Pensamos en hábitos, rutinas, alimentos, ejercicio… pero casi nunca en el nivel más profundo donde todo comienza: nuestras células.

Dentr

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FRECUENCIA SEMANAL - SEMANA 1, FRECUENCIA 1

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🌱 Semana 1 · Frecuencia 1
Iniciamos un ciclo de impulso, acción y creatividad.

La energía 1 del año, el mes y la semana abre caminos y acelera decisiones.

El mes 11/2 enfoca los vínculos desde equilibrio y conciencia.

Aprovecha el impulso, innova y

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CUANDO UNA MUJER ABRAZA SU SOLEDAD

Y fue justamente desde esa reconciliación profunda conmigo misma que algo más se ordenó: Mi manera de amar. Porque cuando una mujer se habita, se reencuentra y se repara desde adentro, ya no busca en el otro lo que aprendió a darse. Conocerse antes d
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¿CUÁNDO COMIENZA A ENVEJECER LA PIEL?

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Expertos mencionan cuándo la piel comienza a envejecer y a mostrar signos de la edad. Lo mejor es prevenir con cuidados

Uno de los miedos más comunes entre la población es envejecer y, con ello, la aparición de los signos de la edad. Frente a esto,

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31045076073?profile=RESIZE_710xEnero no es solo el inicio de un nuevo año. Es una pausa consciente. Un punto de encuentro entre lo que hemos sido, lo que hemos superado y todo lo que aún somos capaces de construir. Es el mes en el que el ruido baja y la voz interior se escucha con

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