Publicado por Becky Krinsky el 26 de Junio de 2025 a las 8:05pm
El gaslighting es una forma de manipulación emocional en la que una persona distorsiona sistemáticamente la percepción de la realidad de otra, con el fin de dominarla, confundirla y hacerla dudar de sí misma.
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Publicado por Becky Krinsky el 19 de Junio de 2025 a las 6:33pm
¿qué tipo de seres humanos estamos formando si dejamos de sentir y de pensar?Vemos cada vez más personas funcionales por fuera… y rotas por dentro. Jóvenes con ansiedad disfrazada de hiperactividad. Adultos emocionalmente planos, llenos de rutinas pe
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Publicado por Becky Krinsky el 12 de Junio de 2025 a las 8:26am
Muchas personas tropiezan una y otra vez justo cuando están por brillar. No es falta de talento ni de esfuerzo, sino el peso de cargas emocionales no resueltas y culpas que sabotean su desarrollo personal. Estos bloqueos invisibles hacen que el éxito
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Publicado por Becky Krinsky el 5 de Junio de 2025 a las 5:31pm
Se puede salir del dolor que se repite?
No es fácil, requiere de ayuda profesional. A veces el dolor se vuelve parte de la piel, de la rutina, de la forma de vincularse. No porque se quiera sufrir, sino porque salir implica renunciar a lo que, aunqu
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Publicado por Becky Krinsky el 29 de Mayo de 2025 a las 5:43pm
Me cuesta demasiado tomar la decisión que ya tengo tomada en el fondo. Siento que si lo dejo, vuelvo a perder. Vuelvo a confirmar que estoy mal. Otra vez. Y eso me rompe.
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Publicado por Becky Krinsky el 8 de Mayo de 2025 a las 3:38pm
la gratitud hacia las madres se ve opacada por exigencias, reproches y expectativas no cumplidas. Y lo más triste es que esta ingratitud no solo hiere a quien la recibe: destruye a quien la mantiene viva.
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Publicado por Becky Krinsky el 1 de Mayo de 2025 a las 4:52pm
Cuando algo supera nuestra capacidad de comprensión emocional, queda suspendido en la memoria, como un archivo sin clasificar. No desaparece. No se olvida. Se transforma en una herida abierta que, con el tiempo, puede manifestarse en forma de dramas
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Publicado por Becky Krinsky el 10 de Abril de 2025 a las 7:31pm
El abuso, por más disfrazado que esté —con flores, palabras dulces o promesas vacías— sigue siendo maltrato.
Lo más peligroso de estas relaciones es que no siempre se presentan como dañinas desde el inicio.
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Publicado por Becky Krinsky el 27 de Marzo de 2025 a las 4:30pm
Cada decisión que tomas hoy moldea la vida que vivirás mañana.
El yo de hoy da forma al yo del futuro; todo lo que no resolvemos ahora, lo seguimos cargando más adelante.
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Publicado por Becky Krinsky el 20 de Marzo de 2025 a las 3:48pm
al Burnout invisible.
Este agotamiento mental no ocurre solo por trabajar demasiado, sino por vivir emocionalmente sobrecargado. Con tantas demandas internas y externas, la mente colapsa y entra en modo de autopreservación. Es como si el cerebro d
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Publicado por Becky Krinsky el 13 de Marzo de 2025 a las 7:12pm
Rendirse es un acto de debilidad cuando implica abandonar lo que realmente deseas. Sin embargo, cambiar la visión y buscar nuevas posibilidades es un acto de lucha y convicción. S
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Publicado por Becky Krinsky el 6 de Marzo de 2025 a las 6:42pm
Callar para preservar la paz puede ser una trampa emocional: se calla porque ya no hay con quién hablar o porque el miedo a perder el cariño—que quizá nunca ha estado realmente presente—parece más grande que la necesidad de ser escuchado.
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Publicado por Becky Krinsky el 20 de Febrero de 2025 a las 4:10pm
Todos creemos que los momentos cruciales son los que determinan el éxito o el fracaso. Pero la realidad es que las grandes decisiones no valen nada sin las pequeñas acciones diarias que las respaldan.
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Publicado por Becky Krinsky el 13 de Febrero de 2025 a las 6:38pm
Las expectativas no son malas; nos ayudan a establecer estándares y motivaciones. Sin embargo, cuando se vuelven rígidas y absolutas, pueden causar sufrimiento innecesario.
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Publicado por Becky Krinsky el 6 de Febrero de 2025 a las 6:04am
El estrés es una herramienta de autoconocimiento y acción. No es el enemigo, sino un indicador que impulsa a detenernos, analizar y corregir lo que esté generando tensión.
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Publicado por Becky Krinsky el 30 de Enero de 2025 a las 3:14pm
Nadie busca equivocarse a propósito. La mayoría de los errores ocurren por descuido, falta de información o impulsividad, no por mala intención. Es raro que alguien disfrute hacer daño deliberadamente (salvo por venganza o problemas psicológicos). La
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