Publicado por Becky Krinsky el 14 de Noviembre de 2024 a las 4:06pm
Reconocer que tu historia es importante y que tu vida no necesita ser pública es un acto de respeto hacia ti mismo. Saber que "ni todo ni con todos" es una sabia elección.
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Publicado por Becky Krinsky el 7 de Noviembre de 2024 a las 6:12pm
Vivir con pasión y amor, sin un plan rígido, sino disfrutando cada día con dirección hacia la excelencia y el desarrollo personal, transforma nuestra percepción del esfuerzo y abre un mundo de posibilidades.
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Publicado por Becky Krinsky el 31 de Octubre de 2024 a las 4:33pm
Siempre existe la elección: uno puede rendirse y adoptar una actitud de derrota y victimización, o bien, tomar una decisión crucial hacia la resiliencia, hallando dentro de sí mismo la fuerza y el valor necesarios para atravesar la tormenta.
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Publicado por Becky Krinsky el 24 de Octubre de 2024 a las 2:04pm
Las relaciones no se limitan a lo que uno dice o hace. Son un tejido complejo de múltiples dimensiones, capas y tonos que forman un todo donde cada integrante tiene voz y participa en la creación de "nosotros", una conexión única que solo puede ser e
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Publicado por Becky Krinsky el 17 de Octubre de 2024 a las 6:07pm
La autorreflexión no es simplemente un ejercicio de relajación; es un camino de crecimiento y aprendizaje continuo. Va más allá de hablar consigo mismo; es un diálogo profundo y honesto con nuestras emociones y pensamientos. E
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Publicado por Becky Krinsky el 10 de Octubre de 2024 a las 5:15pm
La clave no está en evitar las dificultades o negar los inconvenientes del estrés, sino en encontrar herramientas internas para enfrentarlo y transformarlo en una oportunidad de crecimiento personal.
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Publicado por Becky Krinsky el 3 de Octubre de 2024 a las 11:51am
El “hubiera” no tiene que ser una trampa inevitable, sino una oportunidad para aprender, sanar y avanzar. La clave es entender que, aunque no se puede cambiar el pasado, sí podemos aprender de él y usar esas experiencias como lecciones de vida para a
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Publicado por Becky Krinsky el 26 de Septiembre de 2024 a las 4:24pm
Las relaciones personales son complejas y no siempre pueden entenderse con lógica. Sin embargo, cuando una pareja decide mantener su relación y opta por una buena calidad de vida, es más fácil renegociar los acuerdos que no funcionan.
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Publicado por Becky Krinsky el 19 de Septiembre de 2024 a las 12:49pm
Aquellos que viven bajo estándares dobles suelen desarrollar relaciones conflictivas, llenas de tensión y falta de comprensión. No reconocen que, al no ser conscientes de sus propios fallos, están saboteando sus relaciones.
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Publicado por Becky Krinsky el 5 de Septiembre de 2024 a las 5:53pm
No hay conversación posible cuando todos quieren hablar, y nadie quiere escuchar; el ruido impide que las palabras tengan sentido, y cada uno insiste en tener la razón.
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Publicado por Becky Krinsky el 29 de Agosto de 2024 a las 5:26pm
La pérdida del sentido común hace que las personas funcionen como si la mente entrara en "piloto automático". Este estado de desconexión no solo afecta la capacidad de tomar decisiones efectivas, sino que también tiene graves consecuencias para la sa
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Publicado por Becky Krinsky el 22 de Agosto de 2024 a las 6:21pm
Es fundamental tener el valor para representar objetivamente lo que sucede, es decir, poder ver la realidad sin dejarse llevar por las pasiones que distorsionan o malinterpretan lo que ocurre. Es necesario anclar los pensamientos a la realidad, no a
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Publicado por Becky Krinsky el 8 de Agosto de 2024 a las 5:11pm
Dejar una relación tóxica es un acto de valentía y autocuidado. Desafortunadamente esta elección viene acompañada con sentimientos de dolor, miedo y soledad durante el proceso
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Publicado por Becky Krinsky el 1 de Agosto de 2024 a las 5:36pm
Existen conflictos constructivos y destructivos, y todo depende del tono y la forma en que se aborde la situación. Si uno se expresa con palabras derogatorias, humillaciones, gritos y amenazas, el conflicto se convierte en una lucha de poder.
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Publicado por Becky Krinsky el 10 de Julio de 2024 a las 7:13pm
la realidad virtual, Internet y cualquier medio que sirva para conectar, enseñar y crecer son herramientas valiosas. Todo lo que estimule el avance y el progreso es bienvenido en la modernidad. Sin embargo, cuando otorgamos a estas herramientas el po
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Publicado por Becky Krinsky el 4 de Julio de 2024 a las 6:32pm
El miedo puede representarse como un felino feroz y temido que vive dentro de cada uno de nosotros. Este tigre o león nos mantiene despiertos y alertas en todo momento, recordándonos que si no lo controlamos, puede atacarnos en cualquier momento y de
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Publicado por Becky Krinsky el 27 de Junio de 2024 a las 5:57pm
Por lo tanto, no solo es importante reconocer que las emociones nos ayudan a entender lo que sucede internamente; también es crucial identificar lo que se está sintiendo para poder calmar, dirigir y contener cualquier emoción en el momento.
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Publicado por Becky Krinsky el 20 de Junio de 2024 a las 3:47pm
Los resentimientos se convierten en callejones sin salida. Al entrar, se sabe que no hay a dónde ir, y al revivir el dolor se llenará de malestar e impotencia e inevitablemente volverá a sentirse mal por la misma razón.
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