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EL PESO INVISIBLE QUE CARGAMOS EN SILENCIO

 

31061988483?profile=RESIZE_710xLo que no se ve, pero agota. Hay un cansancio que no se quita durmiendo. Un cansancio que no aparece en la agenda, pero domina la mente. Ese cansancio tiene nombre: carga mentalLa carga mental es todo aquello que una mujer piensa, recuerda, antic

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¡TU PAREJA TE HACE SUFRIR, PERO NO PUEDES DEJARLO!

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¡Tu pareja te hace sufrir, pero no puedes dejarlo (a)!
 
 
Los amores tormentosos perjudican la salud y el equilibrio emocional, pero la vida a veces nos lleva a experimentar este tipo de relaciones que, aunque sabemos nos hacen daño, somos
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2026 . No es solo un año 1

 

En entrevista con Mayra Medina de @backstageastrology, hablamos del cierre profundo que dejó 2025

y del verdadero significado de 2026: no solo un Año 1, sino un Año 10 que marca reinicio, caos consciente y un llamado a madurar.

La energía colectiva y

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CÓMO ENFRENTAR Y SUPERAR LAS CRISIS PERSONALES.

 

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¿De qué estamos hablando cuándo sentimos que hemos caído en una crisis personal de la cuál no sabemos como salir?

Una crisis personal es un problema o una sucesión de problemas que no podemos resolver con los mecanismos que habitualmente cada uno

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NO ERES MONEDITA DE ORO PARA CAERLE BIEN A TODOS

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Seguramente has escuchado esta canción mexicana: no soy monedita de oro, para caerle bien a todos. Encierra una gran verdad: no puedes caerle bien a todo el mundo, debes aprender a que no te importe.

La verdadera libertad consiste en lograr ser feli

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Durante mucho tiempo, el liderazgo femenino se ha contado como una historia de hazañas. Mujeres que llegan donde antes no había mujeres. Mujeres que rompen techos de cristal, que resisten, que inspiran. Relatos necesarios, incluso urgentes, en un mom
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Hace unos días recibí un email con este encabezado “el éxito no es para gallinas”, enviado por alguien que se reconoce como “exitoso”. En él relataba todo lo que tuvo que sufrir y sacrificar para llegar a donde está. Y no pude evitar preguntarme:

¿Ex

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LA RESOLUCIÓN MÁS IGNORADA EN EL NUEVO AÑO

31054497078?profile=RESIZE_710xEmpezando enero todo el mundo está motivado a cumplir sus resoluciones para este 2026 pero lamentablemente, los estudios muestran que para febrero la gran mayoría no tendrá la disciplina de continuar con su propósito y regresará a sus viejos hábitos.

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Cambiar no es escribir metas ni hacer listas bonitas. No es agendar propósitos ni planear recursos esperando que el orden y la disciplina externa hagan el trabajo difícil para ti. Eso es solo otra forma elegante de postergar.
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31053868658?profile=RESIZE_710x¿Hogar, dulce hogar?  No existen familias perfectas y ninguna es un remanso de paz las 24 horas del día pero SI es posible mantener el amor, la alegría y la satisfacción en el hogar si evitamos las siguientes actitudes.

EVITA:

1. El exceso de control

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¿MUJERES AL MANDO O MANDONAS?

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Me pregunté muchas veces al poner el título a mi libro  “Mujeres al mando” (Librerías Porrúa) si no sonaría prepotente y arrogante, como colocándonos por encima de los varones aludiendo a una dominación de la que tanto nos quejamos en su momento las

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10 CONSEJOS PARA IMPUNTUALES

9275244887?profile=RESIZE_710xLa puntualidad no es un rasgo de la personalidad, sino un buen hábito que forma parte del orden. Es una filosofía de vida que respeta a los demás y permite vivir más tranquilo.

Las personas que llegan tarde sufren consecuencias negativas: falta de cr

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LA REINVENCIÓN A LOS 40

31052931093?profile=RESIZE_710xLa década en la que las mujeres se vuelven a elegir y el inicio de una nueva conversación interna que seguramente varias hemos llevado a cabo. A los 40 yo puse un "hasta aquí" al abuso y el control y chantaje en el que vivía con el padre de mis hijos

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FRECUENCIA SEMANAL - SEMANA 1, FRECUENCIA 1

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🌱 Semana 1 · Frecuencia 1
Iniciamos un ciclo de impulso, acción y creatividad.

La energía 1 del año, el mes y la semana abre caminos y acelera decisiones.

El mes 11/2 enfoca los vínculos desde equilibrio y conciencia.

Aprovecha el impulso, innova y

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31052946671?profile=RESIZE_710xCada inicio de año hacemos promesas silenciosas: cuidarnos más, sentirnos mejor, envejecer con mayor conciencia. Pensamos en hábitos, rutinas, alimentos, ejercicio… pero casi nunca en el nivel más profundo donde todo comienza: nuestras células.

Dentr

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