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      ¿Cuántas veces nos ha pasado que decir un NO rotundo, hace que la persona que tengo enfrente se enoje, o se distancie de mí?…

         Hay maneras de decirlo más suave, sin ofender, sin ceder… respetándote para no sobrecargarte de cosas que

•  Perdemos centro cuando nos subordinamos a nuestros trabajo, proyectos, relaciones. Vivir con más paz y poder significa reconocer el verdadero centro de nuestra vida.
•  Hoy sentimos que la vida nos jala a las cuatro direcciones, norte, sur

1.       La libertad es uno de los bienes más preciados que poseemos y esta conectado a nuestra propia conciencia.
2.       La libertad no depende de las cosas que logramos o conquistamos.
3.       Ser libre implica reflexionar el origen de nuestras decis

• Dale a los demás más de lo que esperan, y hazlo con entusiasmo.
• Memoriza tu poema favorito.
• No creas todo lo que oyes.
• Cuando digas “Te amo”, siéntelo.
• Cuando digas “Lo siento”, mira al otro a los ojos.
• Comprométete al menos seis meses antes de c

Establecer diariamente rituales,  nos permite reforzar hábitos y cambiar la forma como vemos y creamos nuestra realidad.       

Sí todos los días, de manera consciente llevamos a cabo rituales, nos fortalecemos porque ellos nos conducen a nuevos hábi

La felicidad no se alcanza, se vive al día día haciendo lo que amamos…
El ser feliz no es un estado de ánimo, es una actitud constante...
¡No necesitamos tener determinadas cosas o personas para ser felices! ¡No depende de la voluntad de los demás!
T

          Todos nos quejamos que no nos alcanza el tiempo para hacer lo que quisiéramos, sin embargo ocupamos un tiempo precioso en un sin fin de cosas que nos lo quietan, no sólo en energía, sino que nos llevan a sentirnos que no somos sufi

• Medita, ora, encuentra un espacio para ti.
• Respira, inhala y exhala, en conciencia, toma y suelta.
• Ve a la cama a tiempo.
• Levántate a tiempo, para que empieces tu día sin prisas.
• Di No a proyectos que no entren dentro de tus tiempos, o que

Me mandaron esta información y creo que necesitamos poner todas nuestro granito de arena para el anhelado cambio de un mejor planeta.

Deseo que esta clara lista te invite a reflexionar y a cambiar rutinas, y en vez de quejarnos, accionar.

Consejos pr

Estar consciente de ti, siendo tu mismo, para ello:

• Conócete y conoce las fuerzas que te han formado.
• Conoce tus debilidades como parte de tu fuerza. Si dudas, guíate por tu fuerza, pero nunca a expensas de olvidar tus debilidades.
• Habla sobre tus

Aprender a resolver conflictos nos ayuda a reducir la tensión y a construir relaciones más fuertes. He aquí unos pasos para que empieces hacerlo:

•          Recuerda el conflicto es natural. Ni bueno ni malo, simplemente es. 
•          Sacar a luz el c

Hemos crecido con infinidad de datos que nos han hecho pensar que somos de una forma y nuestro cuerpo nos muestra cómo somos realmente.

Es increíble poder saber qué me quiere decir mi cuerpo cuando se enferma, cuando algo lo lastima, cuando se me ro

• Que cada día es una nueva oportunidad.
• Que la vida es una escuela donde todo tiene una lección, si estás abierta a aprender.
• Que todos nacemos con talentos que Dios nos da para compartirlos.
• Que puedo ser feliz por tenerme, por seguir mis sueños y

En este momento, hay una casa que lleva tu nombre. Eres el único propietario,pero hace mucho que perdiste las llaves. Por eso es que te mantienes afueray no conoces más que la fachada. No vives en ella, esa casa guarda recuerdosenterrados, rechazado

Aquí les comparto algunos pasos para desarrollar buenos hábitos de estudio, algunos para tus hijos y otros también para ti.

1. Establece un tiempo de estudio regular, un buen lugar.

2. Aprecia sus fuerzas y debilidades, enfocando la atención en aque

           En la medida que vamos madurando, llegan a nuestras mentes preguntas, que necesitas contestarse para seguir conociéndonos.

           Todas tus respuestas son lo que son, sin bueno o malo…

           En esta reflexión, revisa a ver cuále

         Vivimos tan de prisa, queriendo que las cosas sucedan como esperamos, que vamos perdiendo el gozo y disfrute de cada momento y con ello la capacidad de sonreír… Caras duras, seños fruncidos, arrugas innecesarias.

         Darnos cuenta que

1. La Actitud
La Felicidad es una elección que puedo hacer en cualquier momento y en cualquier lugar.
2. El Cuerpo
Mis sentimientos son influidos por mi postura. Una postura adecuada genera una disposición feliz. Es importante que también hagas ejer

         ¿Te has dado cuenta que la vida esta llena de decisiones que debes tomar?, desde que te levantas, todo el día estás decidiendo ir o no, hablar o no, pagar o no, decirle o no, en cada una de ellas, estas construyendo tu vida y determinando t