- La libertad es uno de los bienes más preciados que poseemos y esta conectado a nuestra propia conciencia.
- La libertad no depende de las cosas que logramos o conquistamos.
- Ser libre implica reflexionar el origen de nuestras decis
Establecer diariamente rituales, nos permite reforzar hábitos y cambiar la forma como vemos y creamos nuestra realidad.
Sí todos los días, de manera consciente llevamos a cabo rituales, nos fortalecemos porque ellos nos conducen a nuevos hábi
La felicidad no se alcanza, se vive al día día haciendo lo que amamos…
El ser feliz no es un estado de ánimo, es una actitud constante...
¡No necesitamos tener determinadas cosas o personas para ser felices! ¡No depende de la voluntad de los demás!
T
Todos nos quejamos que no nos alcanza el tiempo para hacer lo que quisiéramos, sin embargo ocupamos un tiempo precioso en un sin fin de cosas que nos lo quietan, no sólo en energía, sino que nos llevan a sentirnos que no somos sufi
• Medita, ora, encuentra un espacio para ti.
• Respira, inhala y exhala, en conciencia, toma y suelta.
• Ve a la cama a tiempo.
• Levántate a tiempo, para que empieces tu día sin prisas.
• Di No a proyectos que no entren dentro de tus tiempos, o que
Me mandaron esta información y creo que necesitamos poner todas nuestro granito de arena para el anhelado cambio de un mejor planeta.
Deseo que esta clara lista te invite a reflexionar y a cambiar rutinas, y en vez de quejarnos, accionar.
Consejos pr
Estar consciente de ti, siendo tu mismo, para ello:
Aprender a resolver conflictos nos ayuda a reducir la tensión y a construir relaciones más fuertes. He aquí unos pasos para que empieces hacerlo:
Hemos crecido con infinidad de datos que nos han hecho pensar que somos de una forma y nuestro cuerpo nos muestra cómo somos realmente.
Es increíble poder saber qué me quiere decir mi cuerpo cuando se enferma, cuando algo lo lastima, cuando se me ro
En este momento, hay una casa que lleva tu nombre. Eres el único propietario,pero hace mucho que perdiste las llaves. Por eso es que te mantienes afueray no conoces más que la fachada. No vives en ella, esa casa guarda recuerdosenterrados, rechazado
Aquí les comparto algunos pasos para desarrollar buenos hábitos de estudio, algunos para tus hijos y otros también para ti.
1. Establece un tiempo de estudio regular, un buen lugar.
2. Aprecia sus fuerzas y debilidades, enfocando la atención en aque
En la medida que vamos madurando, llegan a nuestras mentes preguntas, que necesitas contestarse para seguir conociéndonos.
Todas tus respuestas son lo que son, sin bueno o malo…
En esta reflexión, revisa a ver cuále
Vivimos tan de prisa, queriendo que las cosas sucedan como esperamos, que vamos perdiendo el gozo y disfrute de cada momento y con ello la capacidad de sonreír… Caras duras, seños fruncidos, arrugas innecesarias.
Darnos cuenta que
1. La Actitud
La Felicidad es una elección que puedo hacer en cualquier momento y en cualquier lugar.
2. El Cuerpo
Mis sentimientos son influidos por mi postura. Una postura adecuada genera una disposición feliz. Es importante que también hagas ejer
¿Te has dado cuenta que la vida esta llena de decisiones que debes tomar?, desde que te levantas, todo el día estás decidiendo ir o no, hablar o no, pagar o no, decirle o no, en cada una de ellas, estas construyendo tu vida y determinando t
Se me ocurrió compartir contigo este divertido y útil estudio del conocimiento, recopilado por Kate Dailey
1. Si te duele la garganta, ráscate una oreja.
“Cuando se estimulan los nervios de la oreja, se crea un reflejo en la garganta que puede causa
La vida hoy se ha ido complicado mucho más y necesitamos hacer cambios sustanciales que nos lleven a sentirnos bien, una de esas formas es simplificarnos para tener más tiempo y hacer lo que realmente es importante para nosotras.