bienestar (439)

INFANCIA, ¡NO ES DESTINO!

13074858064?profile=RESIZE_710x
Por Gaby Torres.

Muchos de nosotros tenemos conflictos en el tema pareja. Pero ¿nos hemos percatado de qué poco sabemos sobre el arte de amar? Sobre ¿qué es el amor? ¿cuál es el concepto que tenemos de lo que es el amor? Y aún más, ¿cómo vivimos el ‘a

Leer más…

¿CÓMO ENFRENTAR Y SUPERAR LAS CRISIS PERSONALES?

Las crisis personales hacen añicos la autoestima, ya que la persona siente que no tiene salida y que está en un túnel muy oscuro en el cuál no es capaz de percibir esa luz que lo guíe hacia el camino de la recuperación.
Leer más…

EL ENTRENAMIENTO DE INTERVALOS DE ALTA DENSIDAD (HIIT)

12992505496?profile=RESIZE_710x

Está muy de moda desde hace unos años una práctica deportiva llamada HIIT, el acrónimo inglés para  la expresión entrenamiento de intervalos de alta intensidad. Es un tipo de entrenamiento que puede tener sus beneficios, pero que también tiene riesg

Leer más…

INVITÁNDOTE A REFLEXIONAR SOBRE LA VIDA.

12640511468?profile=RESIZE_710x

¿Alguna vez te has puesto a pensar que una hora tiene sesenta minutos y tiene un límite, un día tiene veinticuatro horas y también tiene un límite, un mes puede tener treinta ó treinta y un días y también tiene un límite, un año tiene trescientos se

Leer más…