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Esta pregunta aparece en un artículo de la revista Time de hace poco tiempo. ¿Te has preguntado si realmente la necesitas? Cada vez nos encontramos con más personas que privilegian las relaciones por medio de las redes sociales o servicios de mensaje

Si pudiéramos observar de fuera el mundo que estamos viviendo, sería muy parecido a lo siguiente: prisas, ciudades agitadas, aglomeraciones de masas, embotellamientos viales, personas que se levantan temprano, realizan actividad tras actividad y se

En una investigación reciente publicada en los Estados Unidos, uno de los principales resultados se titula El poder del ejercicio, y menciona el como diferentes tipos de ejercicios físicos pueden fortalecer a nuestro cuerpo y a nuestra mente. Veamos

Son términos que utilizamos constantemente en nuestra vida diaria: es urgente que realice esto hoy…es muy importante lo que tengo que hacer… ¿Sabes realmente la diferencia entre estas dos situaciones? Vamos a platicar hoy sobre este tema.

Las urgenci

El abuso emocional implica humillaciones, devaluaciones, tristeza e inadecuación;  miedo a ser uno mismo, depresión e incapacidad de decidir.El abuso emocional implica humillaciones, devaluaciones, tristeza e inadecuación;  miedo a ser uno mismo, dep

Todos tenemos miedo a fracasar en algún campo de la vida: familia, matrimonio, trabajo, deporte, amigos. Y por otro lado sabemos que la vida no es perfecta, está llena de problemas y momentos difíciles. ¿Cómo entonces está esto de aceptar el fracaso

Terminé hace poco la lectura del libro considerado como bestseller  en los Estados Unidos: “Educated”, que en español se traduce como “Educada”.   Me impresionó mucho la historia de Tara Westover que nace en el seno de una familia mormona de siete hi

Al describir a un niño o niña pequeña inmediatamente se nos vienen calificativos como: indefenso, gracioso, tierno, feliz, sencillo, egoísta, entre otros muchos parecidos.

Es por ello que me llamó mucho la atención escuchar a la psicóloga Alison Gop

Hoy en día sobran los motivos para estar enojados e indignados, Aumentan los impuestos, sube la inflación, trabajamos más horas, cobramos menos, se alarga la edad de la jubilación y el riesgo de perder el empleo se incrementa.

Escuchamos y vemos con

Es difícil pensar que el principal enemigo de una niña, luego adolescente y mujer, sea su propia madre. Esto tiene un nombre y el problema psicológico que da origen a esta relación se llama narcicismo, un narcicismo de las madres que por lo general

¿Si se te olvida tu celular, sientes que el mundo se acaba?  ¿Duermes con él?   ¿Lo acostumbras llevar en la mano?  ¿Pasas horas y horas metido en tu teléfono, y no te das cuenta?  ¿Lo utilizas dentro de tu casa?   ¿Cómo reaccionas si se descompone?

Volver a empezar: tres palabras con gran significado. La vida no es perfecta, todos cometemos errores y enfrentamos problemas, dificultades y acontecimientos inesperados.

Nos encontramos en situaciones o momentos que nos obligan a cuestionar el cami

Llamó mi atención y más bien me preocupé, cuando me enteré que aproximadamente nueve millones de menores en nuestro país padecen algún tipo de problema de comportamiento hasta llegar a ser excesivamente hostiles y enojones.

Mayor fue mi sorpresa al

Al preguntarle a una persona si le gusta su trabajo, si va contenta a la oficina o a la empresa, la respuesta en muchos de los casos es: “me disgusta totalmente…estoy ahí porque no tengo otra alternativa…llevo muchos años y está difícil encontrar ot

Asistí hace tiempo a la Ciudad de las Ideas donde tuve oportunidad de escuchar una conferencia de Carl Honoré que hablaba sobre el “Elogio a la experiencia”, todo lo contrario, al culto que estamos viviendo hacia la juventud. Me gustó mucho su enfoq

Estamos rodeados de cosas y, por lo tanto, tenemos dos opciones que nos definen como persona: acumular cosas inútiles o tirarlas.

Hay muchas personas que sufren el “síndrome de acumulación compulsiva”, u “obsesión por acumular”, que las lleva a guar

Uno de los avances en la psicología de las últimas décadas ha sido el descubrimiento de la inteligencia emocional como habilidad básica para el éxito.

Entender lo que sentimos y la utilidad de las diferentes emociones nos ayuda a hacer de ellas una

Nuestra imagen personal está conformada por muchos elementos, como la manera en que nos arreglamos, la ropa, el cabello, en caso de las mujeres el maquillaje, la higiene, los gestos y nuestras posturas. Todo esto que muestras es lo que refleja realm

Te has preguntado ¿que hace que un hombre o una mujer tenga una personalidad madura? La madurez no depende de la edad como a veces pensamos. Un joven de apenas veinte años puede ser muy maduro, mientras que un adulto de sesenta años puede no serlo.