lucía legorreta (121)

LLENAR CADA MOMENTO

9275245482?profile=RESIZE_710xLa necesidad de llenar cada minuto de nuestra vida es un signo de los tiempos. No soportamos aburrirnos, pero en esos momentos en que aparentemente no hacemos nada, podemos dedicarnos a tareas tan esenciales como la introspección y la creación.

El ab

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CONFIA EN TI MISMA

31268038673?profile=RESIZE_710xLa autoconfianza se transmite por medio del cuerpo, de las ideas y hasta del tono de voz, y es el secreto de las personas exitosas.

La psicología afirma que al final de la adolescencia, los individuos deben haber superado sus miedos e inseguridades.

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LA FUERZA DE VOLUNTAD.

9275288079?profile=RESIZE_710xLeí hace poco algo muy cierto:  el mundo se divide entre los voluntariosos, capaces de invertir en esfuerzo y trabajo para lograr un proyecto, y los que no lo son. Las personas que logran lo que se proponen y las que nunca alcanzan sus metas. 

Esa fu

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LA OBSESIÓN POR GANAR

31224591072?profile=RESIZE_710xVivimos en un mundo acelerado, competimos en el deporte, en el trabajo, en la política, en los negocios, en todo. Y parece que ganar es siempre el objetivo. Yo me pregunto, ¿no es participar lo importante? O bien, buscar ganar, pero sin humillar al o

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CELOS EN LA PAREJA: UN SENTIMIENTO TOXICO.

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Revisar sus bolsillos, mirar su teléfono y su mail, preguntar constantemente a donde fue y con quien estuvo, son sensaciones molestas e inquietantes, una necesidad imperiosa de saber y controlar que trae como consecuencia cris en las parejas.Revisar

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EL CHISME: UNA FORMA DE VIOLENCIA.

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Una cosa es una noticia, y otra muy distinta el chisme. Estos últimos pueden nacer de las noticias o surgir de manera espontánea, como si  tuvieran vida propia.  Vamos a platicar las características de un chisme. Para ellos tendríamos que remitirnos

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SABER DECIR  “NO”

31194864675?profile=RESIZE_710xNO, una palabra con un inmenso poder.    La capacidad de pronunciarla y establecer límites en diversos campos de nuestra vida es fundamental.
En nuestra cultura mexicana, el decir NO tiene un sentido de culpa muy grande,  lo confundimos con ser mal e

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TRABAJO EN EQUIPO

Si quieres llegar rápido: ve solo. Si quieres llegar lejos: ve acompañado. El hombre es un ser social que necesita de otras personas para vivir, sentir, avanzar.
Si una persona tarda una hora en realizar una tarea, ¿cuánto tardarían dos? La respuest

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LA MAGIA DE CONVERSAR.

9275244667?profile=RESIZE_710xDebido a las redes sociales y avances tecnológicos, el mantener una conversación cara a cara se ha convertido en algo poco común.

Estamos en contacto en forma abreviada y superficial con un número creciente de personas, pero cada vez nos sentimos más

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LO QUE LOS NIÑOS NO APRENDERÁN EN LA ESCUELA

El título de este artículo hace referencia al nombre del gran libro 50 reglas que los niños no aprenderán en la escuela, de Charles Sykes, y que muchos niños y sobretodo jóvenes deberían de reflexionar y esperar de la vida.

Hablamos de los hijos tira

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¿CÓMO VENCER LA TIMIDEZ?

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La timidez es un sentimiento de inseguridad, miedo o ansiedad que algunas personas sufren en determinadas situaciones sociales por miedo a ser rechazadas, humilladas o juzgadas de forma negativa. Esta sensación dificulta relacionarse de forma natura

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LAS OPORTUNIDADES PASAN

Podemos fácilmente caer en una rutina de vida, en la cual realizamos nuestras actividades por inercia, sin pensar, pero sobretodo sin ser conscientes de que como seres humanos tenemos un abanico de caminos.

Nos sentimos tan agobiados por nuestras obl

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FAMILIA Y TRABAJO: BALANCE QUE CONSTRUYE

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¿Se podría hablar también de un desbalance que destruye?   ¿Qué tan importante es darle el lugar que le corresponde a nuestra vida laboral y a nuestro entorno familiar?

Al buscar algunas definiciones de trabajo encuentro las siguientes ideas:   esfu

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¿VICTIMA O PROTAGONISTA?

9275244296?profile=RESIZE_710xEl día de hoy te invito a cuestionarte si eres víctima o protagonista en tu vida. Si enfrentas al mundo sin decidir nada porque todo está justificado con la idea de que el universo está en mi contra, o bien, decides que hacer con ella.

Cada día de tu

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CUANDO NOS AGOBIA EL TIEMPO LIBRE.

9275245482?profile=RESIZE_710xEs un título que puede causarte sorpresa, ¿Cómo es que puede agobiarnos el tener tiempo libre? Si es algo que todos buscamos y deseamos disfrutar.

Vivimos tiempos apresurados, estresados, presionados, aburridos, de competencia y también de ocio.

Pero

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LA IMPORTANCIA DEL SUEÑO

9275242491?profile=RESIZE_710x¿Sabías que un tercio de nuestra vida la pasamos durmiendo? A la edad de 60 años, 20 de ellos los habremos dormido. Así es que cualquier problema durante el sueño, nos afecta cotidianamente, tanto de noche, como de día.

Y hoy veremos el porqué tu sue

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