lucía legorreta (74)

PIENSA COMO NIÑO

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Al describir a un niño o niña pequeña inmediatamente se nos vienen calificativos como: indefenso, gracioso, tierno, feliz, sencillo, egoísta, entre otros muchos parecidos.

Es por ello que me llamó mucho la atención escuchar a la psicóloga Alison Gop

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¿DEPENDES DEL CELULAR?

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¿Si se te olvida tu celular, sientes que el mundo se acaba?  ¿Duermes con él?   ¿Lo acostumbras llevar en la mano?  ¿Pasas horas y horas metido en tu teléfono, y no te das cuenta?  ¿Lo utilizas dentro de tu casa?   ¿Cómo reaccionas si se descompone?

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NIÑOS EXCESIVAMENTE HOSTILES Y ENOJONES

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Llamó mi atención y más bien me preocupé, cuando me enteré que aproximadamente nueve millones de menores en nuestro país padecen algún tipo de problema de comportamiento hasta llegar a ser excesivamente hostiles y enojones.

Mayor fue mi sorpresa al

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¿CAMBIO DE TRABAJO O SIGO CON EL QUE TENGO?

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Al preguntarle a una persona si le gusta su trabajo, si va contenta a la oficina o a la empresa, la respuesta en muchos de los casos es: “me disgusta totalmente…estoy ahí porque no tengo otra alternativa…llevo muchos años y está difícil encontrar ot

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ORDENA TU CASA… ORDENA TU VIDA

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Estamos rodeados de cosas y, por lo tanto, tenemos dos opciones que nos definen como persona: acumular cosas inútiles o tirarlas.

Hay muchas personas que sufren el “síndrome de acumulación compulsiva”, u “obsesión por acumular”, que las lleva a guar

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ENTIENDE TUS EMOCIONES

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Uno de los avances en la psicología de las últimas décadas ha sido el descubrimiento de la inteligencia emocional como habilidad básica para el éxito.

Entender lo que sentimos y la utilidad de las diferentes emociones nos ayuda a hacer de ellas una

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IMAGEN PERSONAL: ERES LO QUE PROYECTAS

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Nuestra imagen personal está conformada por muchos elementos, como la manera en que nos arreglamos, la ropa, el cabello, en caso de las mujeres el maquillaje, la higiene, los gestos y nuestras posturas. Todo esto que muestras es lo que refleja realm

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CONTAR CON UNA PERSONALIDAD MADURA

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Te has preguntado ¿que hace que un hombre o una mujer tenga una personalidad madura? La madurez no depende de la edad como a veces pensamos. Un joven de apenas veinte años puede ser muy maduro, mientras que un adulto de sesenta años puede no serlo.

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LA IMPORTANCIA DE LA RISA

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La risa:  el alivio de males.   La conmovedora y primera sonrisa de un bebé, la divertida risa de niños jugando, la franca carcajada ante una situación graciosa, la amable sonrisa que se le da a los desconocidos:  en todas sus formas la risa es sinó

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COMO SER MÁS EFICIENTE

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¿Te sucede con frecuencia que al terminar un día te das cuenta que aún tienes varios pendientes por hacer? ¿Que perdiste tiempo en actividades sin importancia y que el día de mañana te esperan nuevas responsabilidades y compromisos? ¿Cuántas veces d

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COMO PRACTICAR Y PROMOVER LA TOLERANCIA

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Sin lugar a dudas, las diferencias de opinión y formas de actuar entre los seres humanos, es la principal causa de discusiones, conflictos y problemas. Estoy segura de que todos los días te enfrentas con personas a tu alrededor que piensan y actúan

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EL ESTRÉS: ¿BUENO O MALO?

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El estrés no siempre es malo. En pequeñas dosis, puede ayudar a las personas a realizar trabajos bajo presión y motivar a hacerlo lo mejor posible.

Pero cuando uno se encuentra constantemente en un modo de emergencia, la mente y el cuerpo pagan el p

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SOLUCION DE CONFLICTOS EN EL MATRIMONIO

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Los problemas y dificultades existen desde que aparecieron el hombre y la mujer sobre la tierra.     Es común que en el matrimonio se presenten diferencias, discusiones, momentos difíciles, y por lo tanto conflictos a solucionar.
¿Qué es un conflict

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CELOS EN LA PAREJA: UN SENTIMIENTO TOXICO.

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Revisar sus bolsillos, mirar su teléfono y su mail, preguntar constantemente a donde fue y con quien estuvo, son sensaciones molestas e inquietantes, una necesidad imperiosa de saber y controlar que trae como consecuencia cris en las parejas.Revisar

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