lucía legorreta (98)

EL MACHISMO SE TRANSMITE EN EL HOGAR.

 

31016863682?profile=RESIZE_710xVivimos en una sociedad moderna en continuo progreso, pero seguimos educando hijos machistas.   ¿Cómo podemos evitarlo?Vivimos en una sociedad moderna en continuo progreso, pero seguimos educando hijos machistas.   ¿Cómo podemos evitarlo?

Es incues

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ESTA NAVIDAD: VER LO QUE SOBRE Y NO LO QUE FALTA

31006587674?profile=RESIZE_710xCuantas veces pensamos o decimos: no tengo suficiente autoestima…me falta más confianza en mí…haber si encuentro una buena pareja…el día que encuentre trabajo…

Todos son comentarios sobre lo que NO se tiene, lo que se perdió o lo que debería haber si

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PLANEA TU JUBILACIÓN

12402890462?profile=RESIZE_710xLa palabra jubilación proviene del latín “iubilum”, que significa alegría y júbilo. En la vida real muchas veces no es así, de aquí la importancia de planeación esta etapa de la vida.

Implica sentimientos encontrados, es decir, la deseamos, pero le t

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SINDROME DE LA ABUELA ESCLAVA

Te preguntarás ¿por qué se sienten comprometidas las abuelas? ¿por qué no se liberan de estas cargas? ¿por qué asumen estas situaciones como suyas? La mayoría de los casos se debe a la educación y valores aprendidos, porque se sienten responsabl
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INVENTARIO DE TU VIDA

30985782077?profile=RESIZE_710xHoy haremos un inventario de tu vida, basándonos en el modelo SPIRE (por sus siglas en inglés), creado hace dos décadas por la psicología positiva, y desarrollado por Martha Pardo García en el libro “Ser Grande”.

Son cinco las dimensiones que ofrece

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QUIEN SABE PERDONAR… ES MÁS FELIZ

12385294677?profile=RESIZE_710xAhora que he investigado y estudiado sobre lo que hace que una persona sea más feliz que otra, me he encontrado con la importancia de saber perdonar.

Quiero que pienses en este momento en alguna persona que te ha hecho algún daño o herido, y contesta

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EL CHANTAJE EN ADULTOS MAYORES

¿Qué hacer? Si actúas como víctima, pregúntate que es lo que te impide decir NO, poner límites o pedir un trato diferente. Si es tu papá o tu mamá debes de establecer límites y exigir un respeto por lo que estás haciendo. Evita en la medida de lo
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SER AGRADECIDA TE HACE MÁS FELIZ

Se ha concluido que las personas que se sienten más contentas consiguen una existencia más longeva, mejores ingresos, mejores relaciones, y son más eficaces ante los problemas profesionales y personales. Las personas más felices sienten gratitud por
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LAS FINANZAS EN LA PAREJA

No tomen decisiones financieras cuando los dominen las emociones. Esto es sumamente importante ya que el gastar mal el dinero puede estar influenciado por emociones positivas como la alegría, el entusiasmo y después arrepentirnos de haberlo gastado,
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¿VIVES COMO PIENSAS?... O ¿PIENSAS COMO VIVES?

9275235282?profile=RESIZE_710xRecordarás aquel cuento sobre…

Un rey vanidoso al que unos sastres lo convencieron de hacerle un traje invisible para su desfile. Le decían que las telas eras mágicas y que sólo los inteligentes podrían verlas. Cuando supuestamente el traje estaba te

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ABUSO EMOCIONAL EN LA PAREJA.

12304908462?profile=RESIZE_710xEl abuso emocional implica humillaciones, devaluaciones, tristeza e inadecuación;  miedo a ser uno mismo, depresión e incapacidad de decidir.

La etapa del noviazgo suele ser bonita, las parejas conservan buenos recuerdos.

Además, la pareja no está en

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LA GENERACIÓN INSTANTÁNEA.

13712321295?profile=RESIZE_710xHace ya algunos años vivimos en la cultura del aquí y del ahora, la prisa y la urgencia domina nuestra vida. Te has preguntado sinceramente ¿vivir así nos hace más felices?, o bien ¿tenemos miedo a encontrarnos a nosotros mismos y pensar hacia dónde

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EL CEREBRO FEMENINO Y EL CEREBRO MASCULINO

13707464458?profile=RESIZE_710xDespués de leer los dos libros titulados: el cerebro masculino y el cerebro femenino de Louann Brizendine, neuro psiquiatra de la Universidad de California no me cabe la menor duda de que somos muy diferentes.

Las nuevas tecnologías como la resonanci

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ÉXITO EN EL TRABAJO: ¿APTITUD O ACTITUD?

13698742866?profile=RESIZE_710xDos palabras que se parecen, suenan parecidas, pero son muy diferentes. Y a la hora de buscar empleo o tener éxito en tu trabajo, son sumamente importantes.

¿Cuál es la diferencia entre actitud y aptitud? La actitud es lo que somos. Es decir, nuestra

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SER UNA PERSONA SENCILLA

13676075854?profile=RESIZE_710xEs cierto que las normas sociales y la aceptación son importantes. Por naturaleza buscamos ese reconocimiento; nos gusta sentirnos parte de un grupo, pero hay que recordar que más importante es la integridad personal y la autenticidad.

Presión Social

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DIME A QUÉ DEDICAS TU TIEMPO Y TE DIRÉ QUIEN ERES

13674236081?profile=RESIZE_710xBien dicen que la administración del tiempo es la administración de uno mismo. El tiempo es oro.

Constantemente decimos o escuchamos: no tengo tiempo…no me alcanza el tiempo…el tiempo vuela…se nos viene el tiempo encima, etc. El tiempo debe estar a n

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ESTRÉS LABORAL… AFECTA A LA FAMILIA

13663258657?profile=RESIZE_710xHas escuchado hablar del movimiento denominado “slow living”, vida lenta, que aunque surgió en los años ochenta, está volviendo a ponerse sobre la mesa. ¿A que se debe esto?

Vivimos acelerados, estresados, cansados y eso se resiente en la pareja, con

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