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El invierno es una estación de contrastes en lo que a estados de ánimo se refiere. Diciembre alegra el espíritu de muchos con las reuniones familiares, las posadas, la cena navideña, los regalos y la decoración de hogares, calles y avenidas; hay per

La Navidad es una de las celebraciones más importante del año, el invierno nos invita a ir hacia adentro. La naturaleza nos da los motivos para guardarnos y reflexionar.

Todas las celebraciones tienen sentido, la Navidad es un momento de encuentro

No hay duda de que la Navidad más difícil que se puede vivir es aquella que se pasa en medio del doloroso duelo de haber perdido a un ser querido recientemente. Y mientras el resto del mundo decora su casa, se va de compras y se pasa de fiesta en fie

        Empieza la temporada de compromisos, estrés, compras, pensar qué hacer, con quién pasar la Navidad, dónde ir en Año Nuevo… y lo principal pasa a ser secundario, que es trabajar en uno mismo.

       Para empezar un ciclo, tenemos que cerrar

Si hay algo que dice mucha gente al finalizar la Navidad es que el próximo año planificarán todo con tiempo para evitar el estrés que genera lo que se supone sea la época más bonita del año. Pero diciembre tras diciembre, vuelven a experimentar la fa

Están acercándose fechas maravillosas, donde compartir, reír, bien comer, convivir con muchos que en otro momento del año no se tienen cerca, nos lleva a hacer reflexiones, a contar nuestras bendiciones, a abrir el corazón para dar, para servir, par

Si diez años atrás alguien me hubiera sugerido montar mi árbol de Navidad antes del Día de Acción de Gracias, jamás lo hubiera hecho. Pero ahora soy de los que montan la decoración navideña la primera semana de noviembre.

Unos dirán que traer el esp

¿Diciembre te pone triste?¿Las fiestas navideñas te causan nostalgia y dolor?

Miles de personas sufren tristeza navideña y en vez de disfrutar estas fechas las padecen.

Muchas personas esperan con verdaderas ansias la navidad, otras desearían que el

Afrontar la Navidad en soledad es solo cuestión de actitud.

Sal a pasear y disfruta de una buena película. Visita museos, ve al teatro. Pasea por lo parques de la ciudad. Son fechas de añoranza y no debemos permitir que entre en nuestra vida; correm

Te deseo primero que ames, y que amando, también seas amada.

Y que, de no ser así, seas breve en olvidar y que después de olvidar, no guardes rencores.

Te deseo también que tengas amigos, y que, sean valientes y fieles, y que por lo menos haya uno e

Estaba decorando mi arbolito al son de mis canciones favoritas y justo cuando sonaba el famoso “Feliz Navidad”, de José Feliciano, noté que una amiga llamaba insistentemente a mi celular. Aquel desespero era extraño y aunque me considero una de las

Empezamos las fiestas de fin de año ¿Como piensas celebrarlas?

Los seres humanos somos seres de hábitos y celebrar las fiestas de fin de año es un hábito anual, por lo que solemos celebrarlas de la misma manera cada año. Los hábitos son programas e

•Un borrador, para borrar de nuestra historia todo lo que nos haga daño.

• Un detergente, para quitar las manchas de las máscaras que usamos a diario.

• Unas tijeras, para cortar todo aquello que nos impide crecer.

• Un pájaro, para que nos enseñe

Empezamos la cuenta regresiva final para la gran celebración de la Navidad. Recuerdo cuando era niña y adolescente era lo más maravilloso del mundo celebrar las fiestas del pueblo en estas fechas. Las posadas empezaban el 16 de diciembre, terminando

La temporada navideña siempre ha traído estrés, pero este año parece ser más abrumadora. Y es que, con la crisis mundial de transporte marítimo, la escasez de artículos y el aumento en precios, encontrar regalos perfectos, decoraciones e ingrediente

¿Te cuesta trabajo disfrutar “plenamente” de la temporada decembrina? Si sientes que algo anda mal contigo o incluso te llegan a decir “grinch”, lo primero que debes saber es que tu caso es muy común.

Para los psicólogos y los especialistas de la salu

Hay un estudio en el New England journal of medicine que dice que subiremos de 2 a 4 kg. en estas fechas y nos llevara hasta 5 meses perderlos.

Se calcula que el incremento de peso inicia desde octubre y logra su pico terminando el año.

Estamos progra