El invierno es una estación de contrastes en lo que a estados de ánimo se refiere. Diciembre alegra el espíritu de muchos con las reuniones familiares, las posadas, la cena navideña, los regalos y la decoración de hogares, calles y avenidas; hay per
invierno (11)
Hace algunos años comprar una casa era parte de un sueño, hoy en día es una realidad gracias a la variedad de ofertas en Créditos Hipotecarios que existen en el mercado. Cuando estés buscando una casa, es muy importante hacerse este tipo de pregunta
Dado el intenso frío que se siente en México, autoridades recomiendan vestir con el sistema de las 3 capas, el cual nos provee de la seguridad necesaria ante las adversas condiciones climatológicas
Este sistema de las tres capas para hacer frente al f
Ahora que pasamos el ecuador de 2017 , hay una oportunidad de comenzar de nuevo, y todo comienza en la mente.
En esta mitad de año es como pasar la página a lo vivido y crear nuevas posibilidades para este momento presente. Al hacerlo, tu tienes la op
Mindfulness es una habilidad, no una técnica. Desarrollamos la habilidad aplicando técnicas formales.
Estas técnicas se practican en la meditación formal. Aquí es donde puedes dedicar tan poco como 10 minutos al día o el tiempo que desees, cada día, c
La importancia de estar presente no puede ser exagerada. El momento presente es todo lo que tenemos y hemos tenido. La cita que aparece a continuación dice sucintamente y maravillosamente:
"Realmente no hay tiempo. Del lejano pasado a los confines más
Un líder consciente genera una gran cantidad de poder dentro de sí mismo y alrededor de él.
El poder interior proviene de la capacidad de controlar la mente en lugar de ser controlado por la mente. Cuando controlamos nuestras mentes tomamos mejores de
Con demasiada frecuencia, nosotros como líderes perdemos nuestro rumbo.
En lugar de enfrentarnos a lo que es más importante, nos dejamos atrapar en el caos circundante o en la "emergencia del día", mientras que los asuntos verdaderamente importantes s
“Las prácticas para desarrollar el estar plenamente jamás han sido descritas como el camino para lograr un virtuosismo (y ciertamente no como el camino para lograr la espiritualidad más “avanzada” o “elevada”), sino más bien como una manera de despre
Parece que finalmente llega la nieve y el frío a poner a prueba nuestra paciencia este año, al menos en muchas partes de los EE.UU ..
Yo, por un lado, estoy más que listo para el mundo "verde" y sentir el calor del sol sin filtrar por 3 capas de ropa
Nuestra cultura y educación nos han enseñado que tenemos que afrontar la realidad para CAMBIARLA. Cuando no cambia como nos gustaría, nos ponemos muy tensos, nos enfadamos y nos estresamos… sufrimos. Añadimos quejas y reproches a nuestro dolor de no
