La inteligencia emocional es una herramienta fundamental para el desarrollo de la autonomía con sentido, ya que nos permite reconocer, comprender y gestionar nuestras emociones de manera consciente, en lugar de dejarnos llevar por impulsos o reaccio
julieta lujambio (27)
Hoy comienzo una serie de cápsulas en Retos femeninos que he titulado "Soy dueña de mí". Espero que me sigas, serán publicadas cada quince días. Y es que en la vida, constantemente nos enfrentamos a decisiones que pueden influir directamente en nues
Una manera de encontrar sentido a tu vida es precisamente conociendo eso para lo que eres capaz. ¿Sabes cuáles son tus dones y talentos? ¿Qué haces que todo mundo alaba? ¿En qué área de tu vida te sientes maravillosamente haciendo cosas? ¿Qué es lo
Es conveniente saber que las emociones tienen un gran poder. Son esa respuesta corporal y psicológica ante un estímulo, que nos hace movernos hacia un sentimiento, a través del miedo, la tristeza, el enojo, la alegría, el amor o el asco, que son las
“Un buen padre vale por cien maestros.”
(Jean-Jacques Rousseau)
Pasó el día del padre y eso siempre es un buen motivo como para despertar a la reflexión de lo que puede significar dicha figura en la vida de cada una y reconocer a todos los hombres
Agradezco a Retos Femeninos la oportunidad de dirigirme personalmente a tantas mujeres que llevan casi en solitario la responsabilidad de sacar adelante a sus hijos.
Si es tu caso, mi interés es comunicarme contigo de corazón a corazón. ¿Hay algún s
En los años recientes han aumentado dramáticamente las enfermedades derivadas del estrés como la ansiedad, la depresión, las cardiopatías, los padecimientos psico-somáticos: gastritis, dermatitis, colitis, etc. Muchos atribuyen el estrés a la vida a
La cantidad de divorcios en el país es dramática. Hoy por hoy las estadísticas nos muestran que uno de cada tres matrimonios terminará disolviéndose. Casi siempre un divorcio es una solución muy triste y dolorosa que –desafortunadamente– todos los
Bienvenido 2024, un año que se abre ante nosotros como un libro lleno de misterio y de oportunidades infinitas. Este nuevo año se presenta como un nuevo lienzo, listo para ser llenado con nuestras experiencias, sueños y logros. Nos invita a sumergi
¿CUÁL ES LA MEJOR VERSIÓN DE TI MISMA?
Como mujer de este tiempo, con tantas oportunidades y responsabilidades, te tienes que poner muchas máscaras. Es decir, no eres la misma cuando atiendes una reunión de trabajo, por ejemplo, que cuando estás con
Tu ser te habla de tu unicidad, de esa mujer que eres y que no hay otra como tú, con esas características físicas y psíquicas tan especiales y que son inobjetables, pero tienes aún muchas potencialidades insospechadas que no aparecen a primera vista
La vida que hay en ti es un milagro. ¿Sabes cuántas funciones estás desarrollando simultáneamente mientras que pones tus ojos en la lectura de esta reflexión?
No solo estás captando las letras y relacionándolas con ideas, pensamientos y emociones, y
Es un hecho que no solo estás en un cuerpo con todas sus manifestaciones físicas y anímicas que responde a lo que se presenta en su entorno, ¡eres mucho más!. Eres la máxima creación de una inteligencia universal, como la quieras imaginar, que tiene
Para encontrar significados en la vida debes saber primero quién eres. Tu ser único e insustituible elige qué sentido le quiere dar a su vida a partir de lo que piensa que es, lo que ha vivido y lo que quiere.
Todo eso se fundamenta en los valores c
Érase una vez un reino en el que todo era dicha y felicidad: se veía a los niños jugando en las callecillas alegremente, la gente gozaba del bienestar, que su trabajo y buenas cosechas les podían proporcionar. Las familias unidas y en paz, iban a
Dicen que venimos a este mundo a ser felices, ¿será? Y si es así, ¿qué hacemos en este sentido? La felicidad es algo interno, mientras más se persigue en el afuera menos la alcanzas. Y es que la felicidad no es una meta, la felicidad es el camino
Si crees que ya va siendo tiempo de darle una buena remodelada a tu vida, si tu existencia ya cayó en un letargo, si no te hace ninguna ilusión el nuevo día, si quieres cambiar el rumbo de tu existencia para darle más brillo y color, te recomiendo q
Ante cualquier estímulo exterior que nos sorprende, algo sentimos en el cuerpo. Si vemos una araña grande sentimos miedo y la reacción natural es huir o tratar de eliminarla. Si nos informan que hemos sido despedidos de un trabajo que valoramos much
