emociones negativas (2)

EMOCIONES NEGATIVAS Y SUFRIMIENTO

11031430901?profile=RESIZE_710xLa raíz de gran parte de nuestro sufrimiento se debe a las emociones negativas que experimentamos; sin embargo, gran parte de ellas se debe a lo que se llama “la conciencia de la víctima”.

Por ejemplo, “si el otro no me hubiera hecho esto, yo no est
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Ante cualquier estímulo exterior que nos sorprende, algo sentimos en el cuerpo. Si vemos una araña grande sentimos miedo y la reacción natural es huir o tratar de eliminarla. Si nos informan que hemos sido despedidos de un trabajo que valoramos much

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