Una gran verdad es que somos más impacientes, enojones y poco compasivos con aquellos que debíamos ser lo contrario: pacientes, amables y compasivos: nuestros seres queridos y más cercanos. Aplica perfectamente el dicho: “farol de la calle, oscurida
vida (730)
Ante cualquier estímulo exterior que nos sorprende, algo sentimos en el cuerpo. Si vemos una araña grande sentimos miedo y la reacción natural es huir o tratar de eliminarla. Si nos informan que hemos sido despedidos de un trabajo que valoramos much
• Saber que eres tu mejor compañía, y para serlo puedes empezar por hacer algo que realmente te gusta.
• Cuando algo no te sale bien, no es un fracaso, es una oportunidad para aprender.
• Lo que piensan los demás de ti, es sólo su opinión, si recono
Es posible que ustedes hayan leído muchas veces que la ACCIÓN es la etapa más importante de cualquier proyecto. Y cuando uno hace un balance existencial quizás esa acción es uno de los puntos más destacados.
Delinear un plan de acción es el comienz
Es vital encontrar el equilibrio emocional, mental y físico para lograr ser lo que cada una quiere ser.
Empecemos por lo que pensamos y las cosas que nos decimos, ya que tienen una influencia muy grande en las emociones y sentimientos que experiment
El cerebro humano es el órgano más complejo del cuerpo. Es el centro de toda nuestra actividad: desde manejar un coche, disfrutar de una comida, respirar, crear una obra de arte, hasta interpretar y responder a todo lo que experimentamos; moldea nue
- Aprende a disfrutar de tu propia compañía.
- Fracasar, es la mejor oportunidad para aprender.
- Reconocer que lo importante es tu opinión acerca de ti mismo,
y no lo que opinen los demás de ti.
- Encuentra que el dar es TU regalo y así no le das
Por Ale Velasco.
Una de las frases que me han impactado más a lo largo de mi carrera profesional y de investigadora, es la acuñó el doctor James Dobson: Las madres hacen niños y los padres crean hombres. A mí, que soy mamá de dos varones uno de 24 y o
Me han pedido mucho hablar del tema de la enfermedad y la muerte de las personas que amamos, y hasta ahora lo había evitado por ser un tema muy sensible para la mayoría de las personas. Al ser un tema muy sensible pudiera ofender a algunas personas
Todos tenemos aficiones, cosas o actividades que a veces consideramos caprichos a los que podemos renunciar. Resulta que en estas cosas inútiles se oculta el secreto de una vida más rica.
Es famoso el discurso que Steve Jobs pronunció en la Universi
Las heridas del pasado en muchas ocasiones nos han dejado secuelas, secuelas convertidas en trauma que, a su vez, nos generan bloqueos que nos impiden reaccionar de manera benéfica para nosotros, ya que el cerebro tiende a repetir las mismas histori
Los sueños son posibles en la medida que los seres humanos nos comprometamos con nuestras ideas, proyectos, metas y objetivos. Se nos ha hecho creer que para tener “los pies en la tierra”, y como consecuencia de los golpes que recibimos d
«Una gota de mentira puede contaminar un mar de confianza».
-Refrán popular-Este artículo ha sido verificado y aprobado por la psicóloga Gema Sánchez Cuevas
Vivimos en una sociedad donde el doble-mensaje está latente en cada circunstancia.
SOY HIPERRESPONSABLE ¿Virtud o Defecto?
Ser responsable significa tener la capacidad para hacer lo que nos corresponde, tomar decisiones y asumir los resultados. La responsabilidad nos hace sentir orgullosos de nosotros mismos y aumenta nuestra auto
