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Cuando alguien te gusta, no solo se activa el corazón… se activa tu historia.

Hay relaciones que parecen prometerlo todo, pero que, al final, no te dan nada. Empiezan con intensidad, con palabras que ilusionan y gestos que desarman, pero poco a poco, sin darte cuenta, te ves atrapada en una dinámica donde siempre estás esperan

La raíz de gran parte de nuestro sufrimiento se debe a las emociones negativas que experimentamos; sin embargo, gran parte de ellas se debe a lo que se llama “la conciencia de la víctima”.

Y entonces, hacen su diagnóstico precoz.
Te miran y te detectan.
Desembarcan en tu pequeño mundo como Colón en América. Pero no te conquistan. Ni te saquean. Ni te engañan.

Ellos sólo traen amor en frasquitos. Y hacen lo que tienen que hacer por vos

Entiendo perfectamente cómo te sientes, otro día más que hay que levantarse, que hay que continuar, que hay que resolver… Sé lo que se siente estar agotada y estresada a más no poder, donde ni siquiera tienes un ratito para ti y ya no ves la puerta

Huir del conflicto no es inteligencia emocional.

Para tener relaciones sanas, hay que tener conversaciones incómodas.

Ya sabemos que la zona de confort nos invita a hacer lo mismo esperando resultados diferentes; sin embargo, ¿realmente estás viviendo la vida que quieres?

En este sentido, te invito a preguntarte primero, ¿cuál es la vida que quieres crear?, ¿cómo

En estas fechas que recordamos la importancia de ser mujer, quiero platicarles de un fenómeno que me preocupa y me duele ver.

Desde que nacemos, el apego es nuestra primera brújula emocional. Es a través del vínculo con otro que aprendemos a amar, a confiar y a sentirnos seguros. No estamos diseñados para la soledad; nuestro cerebro y nuestro corazón necesitan conexión.