Ya sabemos que la zona de confort nos invita a hacer lo mismo esperando resultados diferentes; sin embargo, ¿realmente estás viviendo la vida que quieres?
En este sentido, te invito a preguntarte primero, ¿cuál es la vida que quieres crear?, ¿cómo
eli martínez (47)
Saliendo de la zona de confort y atreviéndote a sentirte incómodo y molesto por intentar algo nuevo. Enfocarte en lo que deseas y no en lo que no deseas. Estar dispuesto a hacer lo que pocos hacen. Mejorar en lo que necesites mejorar.En estas fechas que recordamos la importancia de ser mujer, quiero platicarles de un fenómeno que me preocupa y me duele ver.
El feminismo es un movimiento que se origina para reconocer el valor, la dignidad y la importancia de la equidad de género. S
Todas las relaciones que sobreviven a largo plazo implican un acomodo.
Requieren compromiso de los involucrados y comprender que, lo que podría ser un factor decisivo para alguien, no necesariamente lo es para la otra persona, incluso siendo part
Las relaciones no se terminan.
En las relaciones hay una separación.
Y separarse implica asumir un dolor.
No hay dolor que sea justo.
En una separación, pierden todos. De todos modos, hay modos mejores y peores de separarse.
En una separación ten
Desde que nacemos, el apego es nuestra primera brújula emocional. Es a través del vínculo con otro que aprendemos a amar, a confiar y a sentirnos seguros. No estamos diseñados para la soledad; nuestro cerebro y nuestro corazón necesitan conexión.
Los
Las relaciones saludables no te restan energía, autoestima ni felicidad. Te impulsan, te inspiran y te ayudan a crecer.
¿Cómo saber si alguien te está sumando?
Te motiva a ser tu mejor versión.
Escucha y valida tus emociones.
Respeta tus límites y Los flechazos con o sin electricidad, los amores locos, las almas gemelas, la atracción, la repulsión, las separaciones, los divorcios, las relaciones tóxicas, el adulterio, las dinámicas complementarias en la pareja, la disminución de la frecuen
Si te rebelas ante la idea de gastar tiempo y dinero en tu propia recuperación porque te parece un desperdicio, piensa en todo el tiempo y el dinero que has gastado en tratar de eliminar el dolor producido por una relación desdichada, o por el intent
El problema con muchas parejas es que el apego se confunde con el amor; tema casi clásico de la literatura de autoayuda. Hay personas –y más entre las mujeres– que aman demasiado; pero en realidad no se puede amar demasiado; lo que ocurre en esas ci
El gran error en la ruptura es el de atribución: culpar al otro no solo de actuar mal a veces sino de ser mala persona siempre. En cambio, creemos que nuestras reacciones solo responden a sus maldades. Y es recíproco.
Demonizamos a quien ha
La codependencia se manifiesta de muchas maneras dependiendo de la personalidad de los individuos o de la forma de relacionarse con los demás, podemos distinguir cinco formas:
Rescate Control Reacción Atadura DependenciaRESCATE.
El rescate es una de
Muchas veces, culpan a la ciudad en la que viven o dicen que 'todos los chicos son así' o ‘todas las chicas son así’ sin analizar realmente las razones por las que lo hacen.
Y una razón muy común por la que las personas tienen este patrón crónico
El vacío emocional que sentimos siendo ya adultos nos viene desde hace tiempo, mucho tiempo atrás: en la infancia o adolescencia.
Es la consecuencia de haber vivido muchas experiencias de soledad en la niñez, así como la falta de presencia y atención
Se dice y es una realidad que, uno conoce a la pareja al momento del divorcio...
Fenómenos tan tristes como la alienación parental, la desprotección económica, el desprestigio a la ex pareja, la humillación, el odio, hablan muy mal de las personas que
Como le he dicho en varias ocasiones, es una verdadera pandemia en América Latina; es por ello que necesitamos información acerca de ella para poder detectar a tiempo los síntomas y tomar acciones para recuperarnos. Aquí van algunos de sus síntomas:
Las heridas del pasado en muchas ocasiones nos han dejado secuelas, secuelas convertidas en trauma que, a su vez, nos generan bloqueos que nos impiden reaccionar de manera benéfica para nosotros, ya que el cerebro tiende a repetir las mismas histori
Todo lo que concebimos de manera material es en realidad puramente energía. Si ampliáramos un átomo (la partícula física más pequeña) veríamos cómo los electrones en realidad lo rodean a una distancia descomunal.
Vivimos en un universo básicament
Nuestros estilos de apego se desarrollaron desde la época prehistórica debido a que el sentirnos cuidados y protegidos nos ayudó a la sobrevivencia de la especie. El prestigiado psicólogo John Bolwby desarrolló la teoría del apego en relación a los n
