autocuidado (36)
El Autoestima no se puede medir pero se refleja en cada decisión (pequeña o grande) que tomas diariamente…
El autoestima no se mide... pero se nota en cómo eliges, en qué permites, en lo que callas, en lo que sueñas… o en lo que ya no te atreves a so
Y a veces, el dinero solo prolonga el agotamiento.
Hacer más dinero no siempre sana.
A veces solo te permite seguir funcionando cuando ya no puedes más.
Con tacones o con crocs. Con hijos o sin ellos.
Con la agenda llena y el alma vacía.
Yo también
Las relaciones no se terminan.
En las relaciones hay una separación.
Y separarse implica asumir un dolor.
No hay dolor que sea justo.
En una separación, pierden todos. De todos modos, hay modos mejores y peores de separarse.
En una separación ten
Las relaciones saludables no te restan energía, autoestima ni felicidad. Te impulsan, te inspiran y te ayudan a crecer.
¿Cómo saber si alguien te está sumando?
Te motiva a ser tu mejor versión.
Escucha y valida tus emociones.
Respeta tus límites y Si bien los cuidados a otros dan mucha satisfacción para quienes se dedican profesionalmente a ofrecerlos, como trabajadores sociales, cuidadores, nanas, tanatólogos, psicoterapeutas, psicólogos, cuidadores de personas con necesidades especiales, po
Deseo que estén bien, fluyendo con lo que a cada un@ nos toca vivir en este momento.
Hoy quiero compartir contigo una reflexión sobre la ADICCIÓN A LAS CRISIS.
Vivir nuestras vidas saltando de crisis en crisis es ¡agotador¡
Y sin embargo, parce que
A veces, en medio del ajetreo diario, nos encontramos inmersos en situaciones y emociones que nos impiden ver con claridad. En esos momentos, necesitamos alejarnos para poder apreciar todo el panorama.
Darnos el espacio necesario para reflexionar, re
Si acabas de tener un bebé (o alguien cercano a ti), te sientes mal y no estás disfrutando de la maternidad, es importante que sepas que existen diferentes problemas emocionales en el posparto.
Te invito a que entres al siguiente enlace, en donde obte
Congreso ANIPP 2019
Salud Primal y Educación Perinatal
Muchas gracias ANIPP por invitarme a participar con el taller
"Atención y Acompañamiento en la Depresión Posparto"
este 28 de Octubre.
#ANIPP #congreso #depresionposparto #depresionpostparto #educacio
Durante el posparto las mujeres suelen experimentar diferentes tipos de emociones. Desde alegría y felicidad, así como también angustia y miedo, entre muchas otras.
Son sentimientos y pensamientos totalmente normales y muy comunes. Por lo que se recom
¿Sabías que a lo largo del embarazo y posparto, todas las madres experimentan diferentes pérdidas que son NORMALES?
Dentro de las más visibles se encuentran la pérdida del sueño, de tu independencia y el cambio de tu cuerpo.
Pero también existen otro
¿Cuáles son los síntomas de la Depresión Posparto?
¿Conoces los Factores de Riesgo?
¿Los tratamientos y cómo se puede apoyar a una mujer que esté atravesando por esta situación?
Entra al siguiente link y descúbrelo en la entrevista:
¿A quién va dirigido?
MUJERES en el POSPARTO.
Desde las que acaban de dar a luz, hasta aquellas cuyos hijos estén por cumplir un año.
Los BEBÉS son BIENVENIDOS.
Los objetivos son:
. Proporcionar un espacio seguro y confidencial, en el que puedas hablar
¿A quién va dirigido?
MUJERES en el POSPARTO.
Desde las que acaban de dar a luz, hasta aquellas cuyos hijos estén por cumplir un año.
Los BEBÉS son BIENVENIDOS.
Los objetivos son:
. Proporcionar un espacio seguro y confidencial, en el que puedas hablar
¿A quién va dirigido?
MUJERES en el POSPARTO.
Desde las que acaban de dar a luz, hasta aquellas cuyos hijos estén por cumplir un año.
Los BEBÉS son BIENVENIDOS.
Los objetivos son:
. Proporcionar un espacio seguro y confidencial, en el que puedas hablar a
Una mujer que acababa de tener a su bebé, me preguntó:
"¿Cómo se siente tener Depresión Posparto?, ¿me lo podrías explicar de la forma más sencilla que puedas?".
Y para hacerlo, escribí el siguiente artículo:
¿Sabías que a lo largo del embarazo y posparto, todas las madres experimentan diferentes pérdidas que son NORMALES?
Dentro de las más visibles se encuentran la pérdida del sueño, de tu independencia y autonomía, así como el cambio de tu cuerpo o la
