autocuidado (30)
Si bien los cuidados a otros dan mucha satisfacción para quienes se dedican profesionalmente a ofrecerlos, como trabajadores sociales, cuidadores, nanas, tanatólogos, psicoterapeutas, psicólogos, cuidadores de personas con necesidades especiales, po
Deseo que estén bien, fluyendo con lo que a cada un@ nos toca vivir en este momento.
Hoy quiero compartir contigo una reflexión sobre la ADICCIÓN A LAS CRISIS.
Vivir nuestras vidas saltando de crisis en crisis es ¡agotador¡
Y sin embargo, parce que
A veces, en medio del ajetreo diario, nos encontramos inmersos en situaciones y emociones que nos impiden ver con claridad. En esos momentos, necesitamos alejarnos para poder apreciar todo el panorama.
Darnos el espacio necesario para reflexionar, re
Si acabas de tener un bebé (o alguien cercano a ti), te sientes mal y no estás disfrutando de la maternidad, es importante que sepas que existen diferentes problemas emocionales en el posparto.
Te invito a que entres al siguiente enlace, en donde obte
Congreso ANIPP 2019
Salud Primal y Educación Perinatal
Muchas gracias ANIPP por invitarme a participar con el taller
"Atención y Acompañamiento en la Depresión Posparto"
este 28 de Octubre.
#ANIPP #congreso #depresionposparto #depresionpostparto #educacio
Durante el posparto las mujeres suelen experimentar diferentes tipos de emociones. Desde alegría y felicidad, así como también angustia y miedo, entre muchas otras.
Son sentimientos y pensamientos totalmente normales y muy comunes. Por lo que se recom
¿Sabías que a lo largo del embarazo y posparto, todas las madres experimentan diferentes pérdidas que son NORMALES?
Dentro de las más visibles se encuentran la pérdida del sueño, de tu independencia y el cambio de tu cuerpo.
Pero también existen otro
¿Cuáles son los síntomas de la Depresión Posparto?
¿Conoces los Factores de Riesgo?
¿Los tratamientos y cómo se puede apoyar a una mujer que esté atravesando por esta situación?
Entra al siguiente link y descúbrelo en la entrevista:
¿A quién va dirigido?
MUJERES en el POSPARTO.
Desde las que acaban de dar a luz, hasta aquellas cuyos hijos estén por cumplir un año.
Los BEBÉS son BIENVENIDOS.
Los objetivos son:
. Proporcionar un espacio seguro y confidencial, en el que puedas hablar
¿A quién va dirigido?
MUJERES en el POSPARTO.
Desde las que acaban de dar a luz, hasta aquellas cuyos hijos estén por cumplir un año.
Los BEBÉS son BIENVENIDOS.
Los objetivos son:
. Proporcionar un espacio seguro y confidencial, en el que puedas hablar
¿A quién va dirigido?
MUJERES en el POSPARTO.
Desde las que acaban de dar a luz, hasta aquellas cuyos hijos estén por cumplir un año.
Los BEBÉS son BIENVENIDOS.
Los objetivos son:
. Proporcionar un espacio seguro y confidencial, en el que puedas hablar a
Una mujer que acababa de tener a su bebé, me preguntó:
"¿Cómo se siente tener Depresión Posparto?, ¿me lo podrías explicar de la forma más sencilla que puedas?".
Y para hacerlo, escribí el siguiente artículo:
¿Sabías que a lo largo del embarazo y posparto, todas las madres experimentan diferentes pérdidas que son NORMALES?
Dentro de las más visibles se encuentran la pérdida del sueño, de tu independencia y autonomía, así como el cambio de tu cuerpo o la
¿Qué es la Depresión Posparto?
Te invito a conocer en la siguiente ENTREVISTA:
- Los síntomas
- Los factores de riesgo
- Los tratamientos
- Qué puedo hacer para sentirme mejor
Por favor comparte esta información, ya que le puede llegar a una mujer o familia que es
Este 1 de Mayo es el Día Mundial de la Salud Mental Materna
La Depresión Posparto puede llegar a afectar a cerca del 20% de las mujeres que dan a luz.
Teniendo consecuencias para el bebé, la mujer, la pareja y todas las personas que los rodean.
Afortuna
¿Acabas de tener un bebé?
Es probable que la relación con tu pareja haya cambiado.
Esto no se debe únicamente a que pasan de ser 2 a 3 personas, sino que hay otros factores que influyen como:
• expectativas que tienes de él como padre y pareja
• difer
No necesitas ser perfecta
No importa si tienes un mal día
Los pequeños logros significan un gran progreso
Pedir ayuda refleja una gran fortaleza
Hay gente te quiere y te aprecia
@Miss_MentalO
¿Quieres ser una buena madre?
Cuídate a ti misma
Llora. Corre. Levanta. Ve a terapia. Grita.
Pasa tiempo a solas. Toma un baño de burbujas.
Pide una niñera. Renuncia a tu trabajo. Busca un trabajo.
Sube a tu auto y enciende el radio a todo volumen.
Arrégl
Si trabajas con mujeres embarazadas o que se encuentran en el periodo del posparto, esto te puede interesar:
CURSO EN LINEA SOBRE PREVENCION DE LA
DEPRESION POSPARTO
En México y en el mundo, presentan Depresión cerca del 20% de las madres en el posparto
