Publicado por Becky Krinsky el 5 de Febrero de 2026 a las 5:33pm
El autocuidado se ha distorsionado. Para muchos, verse a sí mismos es egoísmo. Para otros, narcisismo. Para otros más, vanidad disfrazada de amor propio. Y entonces aparece la culpa: por descansar, por decir no, por no estar disponibles todo el tiemp
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Publicado por Becky Krinsky el 1 de Mayo de 2025 a las 4:52pm
Cuando algo supera nuestra capacidad de comprensión emocional, queda suspendido en la memoria, como un archivo sin clasificar. No desaparece. No se olvida. Se transforma en una herida abierta que, con el tiempo, puede manifestarse en forma de dramas
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Publicado por Becky Krinsky el 10 de Octubre de 2024 a las 5:15pm
La clave no está en evitar las dificultades o negar los inconvenientes del estrés, sino en encontrar herramientas internas para enfrentarlo y transformarlo en una oportunidad de crecimiento personal.
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