Empezando enero todo el mundo está motivado a cumplir sus resoluciones para este 2026 pero lamentablemente, los estudios muestran que para febrero la gran mayoría no tendrá la disciplina de continuar con su propósito y regresará a sus viejos hábitos.
amor (878)
El otro día alguien muy cercano, con la voz entrecortada, me confesó: “María, no sé qué hacer con mi hija, come demasiado y por ser tan gordita se siente menos que sus amiguitas”.
Sus palabras, me tocaron profundamente, pues en mi adolescencia yo tam
¿Eres de esas personas que en estas fechas en vez de estar contenta se siente triste?
Medir que tan feliz o triste te sientes es algo difícil y subjetivo pero hay muchas personas que dicen que en vez de sentirse contentos en diciembre se sienten tris
Llegó diciembre y con él el estrés navideño. Hay que comprar el arbolito, decorarlo, poner luces por toda la casa y después de esto comienza lo “bueno”: ¡La temida lista de regalos! Toda la gente anda como loca tratando de conseguir la mejor oferta p
Todos tenemos el poder de decidir la energía que conduce nuestras vidas. Amor, rencor, confianza, envidia, inseguridad, paz,… Somos nosotros los que elegimos, aunque habitualmente lo hacemos de forma totalmente inconsciente.
Por lo general los pensam
Existen relaciones que aunque nos den seguiridad y sensación de ser amados también incluyen comportamientos poco empáticos y ocasionales demostraciones de preocupación por nuestro bienestar
Algunos amores no matan, pero pueden hacerte pomada…
¿Qué es
Hoy dedico esta columna a todas esas personas que les da terror enamorarse. Hay tres situaciones en el amor que provocan el miedo y no les permite a muchos abrir su corazón. El primero y el más común es el temor de volver a sufrir. Si anteriormente a
Compartir tu vida con una pareja no significa desaparecer
Compartir la vida con una pareja es una decisión profundamente valiosa, pero no debe confundirse con renunciar a la propia identidad. En el amor, muchas veces se nos enseña a priorizar al ot
Hay relaciones que parecen prometerlo todo, pero que, al final, no te dan nada. Empiezan con intensidad, con palabras que ilusionan y gestos que desarman, pero poco a poco, sin darte cuenta, te ves atrapada en una dinámica donde siempre estás esperan
En el vasto paisaje de las prácticas de crecimiento personal, existe una herramienta de poder silencioso pero profundo, accesible para todos y con raíces en la sabiduría ancestral: el mantra. Lejos de ser solo una palabra o una frase exótica, un mant
➢ Siendo paciente, aún cuando preferiría estar impaciente y desesperarme.
➢ Perseverando aún cuando podría ser más fácil renunciar.
➢ Sonriendo, aún cuando preferiría quejarme.
➢ Diciendo "gracias" por todas las cortesías y amabilidades que me demue
A muchas mujeres nos enseñaron que amar es aguantar, darlo todo, poner al otro primero. Pero cuando eso se mezcla con una relación narcisista, terminamos perdiéndonos a nosotras mismas.
El narcisismo no es solo ego o vanidad. Es un patrón de manipula
La persona que llega a Ser, es siempre parte de lo que hace.
Si tu trabajo es el correcto, será el amigo que jamás te dejará caer, el maestro que te lleve a trabajar mejor, el terapeuta que mejor te conoce y comprende el crecimiento que has logrado.
Cuando practicas el AMOR verdadero en tu vida diaria, lo primero que MEJORA es tu SALUD… ¿Cuánto vale tu salud?
Muchas mujeres viven cuidando de todos… menos de sí mismas. Se esfuerzan por estar presentes para otros, pero se desconectan de sus propia
Con toda conciencia he escrito sobre el mismo tema, desde diferentes formas, porque me parece que es una necesidad del alma, espero que esta aportación te lleve a una reflexión más clara y profunda.
En la complejidad de las interacciones humanas, sab
