autoestima (646)

Nunca temas plantarle cara a un hombre por importante, famoso, relumbroso, intelectual o poderoso que sea. Si es un caballero de verdad no te dará con su poder en los morros, ni te ninguneará ni tratará de rebajarte de ninguna manera. Ergo, si sospec
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EMPODÉRATE DE LA MANO DE LAS HADAS

 El hada experimentadora, ya que gusta de probar las cosas por ella misma, por ello es el hada cocinera, la que experimenta, la que analiza, desmenuza y abre todo lo que a su paso encuentra. Un hada, ciertamente, aperturista. La belleza del sentid
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Tira a la basura la actitud/creencia ‘lo mejor está por venir’. En la vida nos sucede de todo: bueno, malo, regular, extraordinario. Observa tu pasado y verás que hay de ‘todo’ un poco. Ergo, en tu futuro habrá también de todo. Sé realista, usa tu se
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LA HUELLA EMOCIONAL QUE TUS HIJOS HEREDAN

 

31043453453?profile=RESIZE_710xEl otro día alguien muy cercano, con la voz entrecortada, me confesó: “María, no sé qué hacer con mi hija, come demasiado y por ser tan gordita se siente menos que sus amiguitas”.

Sus palabras, me tocaron profundamente, pues en mi adolescencia yo tam

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LAS EMOCIONES INESTABLES PROVOCAN COMER EN EXCESO

9587580069?profile=originalLidiar con el estrés a través de los alimentos, no es saludable, ni física ni mentalmente, advierte Kasey Kilpatrick, nutrióloga

Todos hemos sido culpables de “comernos nuestros sentimientos” algunas veces, y cuando las emociones sobrepasan nuestro c

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TODOS VEN TU DESASTRE... MENOS TÚ MISMA

31027312466?profile=RESIZE_710xConozco una persona que es muy dulce y divertida. Su único “problemita” es que luego de tomarse varias copitas se transforma: el maquillaje se le corre, la lengua se le traba y ¡las piernas se le aflojan! En todas las fiestas acaba haciendo el ridícu

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LIDERAZGO Y PROCRASTINACIÓN NO SE LLEVAN

El liderazgo femenino del siglo XXI no se mide por el carisma ni por la visibilidad en redes, sino por la disciplina que convierte las ideas en resultados. Una mujer disciplinada se convierte en ejemplo; inspira confianza y atrae oportunidades. La di
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¿TU PAREJA AFECTA TU AUTOESTIMA? DESCÚBRELO

9275249271?profile=RESIZE_710xExisten relaciones que aunque nos den seguiridad y sensación de ser amados también incluyen comportamientos poco empáticos y ocasionales demostraciones de preocupación por nuestro bienestar

Algunos amores no matan, pero pueden hacerte pomada…

¿Qué es

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LA FUERZA DE CREER EN NOSOTRAS MISMAS

Una líder con visión clara no se distrae con comparaciones ni críticas. Enfocarse en la meta permite avanzar con mayor rapidez y serenidad, evitando el desgaste emocional que causa la duda constante. Las mujeres que confían en sí mismas y actúan sin
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EL AMOR, SINCERO Y VERDADERO, EMPIEZA POR UNA MISMA

Los hombres que se prestan a ese juego de hacerles creer a las mujeres que están liberadas, son de igual des-calidad que ellas. De igual desesperación emocional que ellas. De igual hambruna espiritual que ellas. Los orientales que saben mucho de chak
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SENTIRSE MÁS JOVEN ES BUENO PARA LA SALUD

9275291285?profile=RESIZE_710xLos resultados sugieren que las intervenciones destinadas a ayudar a las personas a sentirse más jóvenes podrían reducir el daño causado por el estrés

Un estudio publicado por la Asociación Americana de Psicología sugiere que sentirse más joven podrí

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PREPÁRATE BIEN, LUEGO SALTA SIN MIRAR ATRÁS

31079160459?profile=RESIZE_710xEn el viaje hacia el cumplimiento de nuestros sueños más grandes, existe un punto crucial donde la preparación debe dar paso a la acción. La preparación meticulosa proporciona los cimientos, pero es el salto de fe el que construye el castillo. Este m

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MI PROGRAMA NO FUNCIONA...


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Te voy a decir una verdad incómoda: mi programa Identidad Financiera Consciente no funciona...

si lo que esperas es un salvavidas en un mar que, por diseño, nos ha exigido nadar con una mano atada a la espalda.

No es que “no puedas”. No es que “no t

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QUIEN SABE PERDONAR… ES MÁS FELIZ

12385294677?profile=RESIZE_710xAhora que he investigado y estudiado sobre lo que hace que una persona sea más feliz que otra, me he encontrado con la importancia de saber perdonar.

Quiero que pienses en este momento en alguna persona que te ha hecho algún daño o herido, y contesta

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LA PRÁCTICA DE LLEVAR UN DIARIO PARA EL AUTODESCUBRIMIENTO

13766531083?profile=RESIZE_710xEn el silencio de la mañana o en la quietud de la noche, existe un espacio sagrado donde puedes conversar con tu alma. Este santuario personal no requiere más que un cuaderno y un bolígrafo, pues se trata del diario de vida, una herramienta milenaria

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