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En el 2015 salió a la venta gracias a Penguin Random House mi libro "Si lo sabemos... ¿por qué lo hacemos?, de Retos Femeninos y uno de los capítulos hablaba sobre este tema, que tanto afecta y frustra a las personas que viven esperando que pasen co

EN LA BÚSQUEDA DEL RESPETO POR NUESTRA PERSONA

Siempre es una buena oportunidad sentarse a tomar un café con uno mismo o con alguien, pero suele suceder que a veces, por circunstancias imprevistas o que no dependen de nuestra voluntad, ese café se po

Ni un minuto más para despertar. Es ahora o nunca. Llegó el momento de hacer un alto en el camino para entender que solas, la posibilidad de crecer y convertirnos en mejores seres humanos es casi nula. Tenemos que aprender a mirarnos otra vez. A sen

Hablar de frustración es hablar de la vida misma, ya que sentiremos esta emoción cada vez que la vida no se adecúe a nuestras expectativas. El problema no es sentir una frustración pequeña, la cual se puede convertir en un reto a vencer, que nos lle

Alguna vez seguramente se han preguntado qué es la FELICIDAD. Yo también me lo he preguntado. Y… surgen allí diversas opiniones acerca de lo que es el concepto de felicidad. Para algunos, no es un estado permanente o un estado a obtener, sino que es

Los seres humanos somos complejos, tenemos necesidades físicas, emocionales, mentales y espirituales que deben ser satisfechas. La frustración a cualquier nivel produce sufrimiento.La necesidad fundamental y esencial que cuando no se satisface causa

Si crees que necesitas un cambio en tu rumbo personal o profesional, quizá ha llegado el momento de iniciar un proceso de cambio acompañado de alguien que te guíe en el camino.

Quizá tienes claro que algo debe cambiar en tu interior, que debes experim

La frustración es un sentimiento negativo que puede evitarse a través del control mental, trabajando en tu desarrollo personal y superando dificultades.

Ejemplo de algunas situaciones que pueden generar frustración:

• Fallar en el cumplimiento de las met

Práctica segura miedo superado. Práctica insegura miedo aumentado. 

Es maravilloso como los seres humanos somos víctimas de nuestras propias experiencias y miedos. Lo más sorprendente es que nuestra realidad siempre es el resultado de un programa o me

Las creencias y los hábitos tienen el poder de crear y el poder de destruir.

Todo lo que tienes y no tienes en tu vida viene de un programa o memoria grabado en tu mente subconsciente. En un ser humano "normal" alrededor del 95% de esos programas son

¿Te sientes incapaz de asimilar o dar amor? ¿Sientes tu corazón amargado y triste? Una de los síntomas generales en esta sociedad es la amargura o la falta de dulzura. La incapacidad de expresar e integrar el amor dentro de nosotros o de asimilar los

 Cuando cierras un ciclo y empiezas un nuevo camino, ¿Crees tener todo bajo control? ¿Te da miedo que algo te salga mal? Tenemos la noción de que transitar por la vida debe de tener un seguro, una garantía de que nada malo nos puede ocurrir. En cada

 ¿Sabes cómo atraer dejando ir? ¿Sabías que puedes convertir el desapego en un ritual de atracción? La mayoría de la gente tiene miedo a soltar, a dejar ir. Nos acostumbramos tanto a las situaciones, a las personas, o las cosas que nos cuesta trabajo

No existe cosa más maravillosa que ser testigo de la transformación de una Mujer cuando comienza a descubrir su potencial.

Claudia llegó hace unos meses a hacer el Coaching de Dinero conmigo y tengo que confesar que no apostaba mucho a su cambio. A lo

¿Seguir ese modelo de princesa te desgasta? ¿Te sientes fuera de ti al intentar ser lo que no eres? Los modelos a seguir, son normalmente estereotipos creados por la sociedad de consumo. Mediante estos modelos se dicta una estructura establecida  y r

¿Qué tipo de control te ejerces? ¿Tienes problemas con la estructura y crees que todo debe ser rígido e inflexible? La estructura es una cualidad que puede llevarnos a trazar una ruta que nos permita llegar más fácil a nuestros objetivos. Puede darno