La risa: el alivio de males. La conmovedora y primera sonrisa de un bebé, la divertida risa de niños jugando, la franca carcajada ante una situación graciosa, la amable sonrisa que se le da a los desconocidos: en todas sus formas la risa es sinó
reir (8)
La rutina y la monotonía pueden afectar nuestra motivación, pero no te preocupes, ¡hay formas de superarlo!
Aquí te presento algunos consejos para reavivar esa chispa interna:
Identifica qué te motiva y por qué te sientes abrumada. Conocer tus mVivimos tan de prisa, queriendo que las cosas sucedan como esperamos, que vamos perdiendo el gozo y disfrute de cada momento y con ello la capacidad de sonreír… Caras duras, seños fruncidos, arrugas innecesarias.
Darnos cuenta que
¿Has notado que lo primero que haces cuando tienes miedo es contener la respiración?
Cuando no estás respirando no estás en la corriente. Cuando no estás en la corriente, te estancas y las cosas se hacen mas difíciles. No puedes respirar por el pasado
