Harvard explica que las legumbres tienen un alto contenido de fibra que ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre e insulina
Los frijoles, lentejas, guisantes y garbanzos podrían ser tus mejores aliados para tener una buena alimentación y m
insulina (2)
¿Te sientes incapaz de asimilar o dar amor? ¿Sientes tu corazón amargado y triste? Una de los síntomas generales en esta sociedad es la amargura o la falta de dulzura. La incapacidad de expresar e integrar el amor dentro de nosotros o de asimilar los
