Tu mente te cuenta historias… y tú no tienes que creerlas todas
Después de más de 20 años estudiando el comportamiento humano, hay algo que todavía me sorprende: la facilidad con la que nuestra mente puede contarnos una historia y hacernos creer que
creencias (357)
Arrastramos infinidad de creencias totalmente irracionales, transmitidas por la sociedad, e interiorizadas inocentemente siendo niños. Gran parte de los problemas emocionales, de las frustraciones e insatisfacciones que arrastramos, están originadas
Habitualmente repetimos patrones de comportamiento que van en contra de nuestra voluntad. Respondemos ante determinadas circunstancias de modos que habitualmente nos hacen sentir mal, sintiéndonos en ocasiones incluso culpables por ello. Somos rehene
Tendemos a adjudicarle a las emociones el calificativo de buena o mala, de positiva o negativa, en función de cómo nos sentimos con esa emoción.
En realidad, las emociones únicamente son información que nuestro subconsciente nos muestra en función de
La verdad que nadie quiere aceptar: estás viviendo la vida que otros eligieron para ti
La mayoría de los seres humanos no tienen miedo al fracaso, tienen miedo a ser honestos consigo mismos.
Nos enseñaron a obedecer, a encajar, a seguir reglas y a bu
“Todo pasa por algo”: la mentira que te mantiene atrapada
Tu mente es experta en una cosa: justificar lo que haces para que no tengas que cambiar.
Por eso repites frases como:
"Es que tenía que pasar por eso para ser quien soy hoy."
Y aunque suene pr
Cuán habitual es dejar de intentarlo por miedo a perder, por miedo a no conseguirlo. Pero, ¿de qué tenemos miedo? ¿qué podemos perder?
Seguro que habrás leído muchas veces que la mayor parte de los que no consiguen las cosas, es porque ni siquiera
Ahora que el fútbol vuelve a estar a diario en todas las televisiones, vamos a extrapolar algunas lecciones del fútbol que nos ayuden en nuestro propio desarrollo…
- Los partidos siempre comienzan cero a cero. Cada partido es un nuevo comienzo, una nu
¡SI LO PUEDES CREER LO PUEDES CREAR!
Nuestra mente es muy poderosa y tiene la capacidad para producir cualquier cosa que queramos si le damos la oportunidad de hacerlo. Todo lo que enfocamos, tarde o temprano lo creamos, por eso para lograr un cambi
Una persona negativa, que no confía en que al final del camino haya algo bueno, jamás tiene éxito.
Piensa que en la mente de cualquier triunfador, ya sea en los deportes, la política, los negocios, o en cualquier otro ámbito, siempre hay una visión o
En esta vida aprendí que es más importante amar que ser amado.
Aprendí que en la coherencia interior está la felicidad plena.
Aprendí que el dinero únicamente te puede aportar placer, pero no felicidad.
Aprendí que entender no es lo mismo que escucha
Durante años nos han repetido una idea peligrosa: que a los 50 la mujer deja de ser mujer y pasa a ser solo abuela, cuidadora o figura invisible. Esta creencia no es casual, es una programación social. Hoy muchas mujeres de 50 se ven jóvenes, están a
Cada enero prometes lo mismo. Cambiar hábitos. Ser constante. “Ahora sí”.
Y cada año pasa lo mismo: la motivación se evapora.
¿Por qué?
Porque las resoluciones no sirven de nada, tu vida está gobernada por tus creencias.Y una creencia no se cambia co
“Así soy yo” parece una verdad, pero en realidad es una jaula. No naciste con esa identidad que hoy repites. La construiste con pedazos de expectativas, miedos heredados y reglas que nunca elegiste. Tu verdadera esencia no desapareció: está enterrada
Todos tenemos el poder de decidir la energía que conduce nuestras vidas. Amor, rencor, confianza, envidia, inseguridad, paz,… Somos nosotros los que elegimos, aunque habitualmente lo hacemos de forma totalmente inconsciente.
Por lo general los pensam
No estás resentido, estás despertando de un sistema que quiere que duermas…
Cuando empiezas a cuestionar el sistema —las normas, las autoridades, lo que "siempre se ha hecho así”, lo “normal”— te arriesgas a que te llamen negativo, rebelde o resentid
No eres pobre por falta de dinero… eres pobre debido a tu programación mental. Y eso se puede reprogramar…
La mayoría cree que el dinero llega por trabajar más, pero la verdad es que el dinero no responde al esfuerzo, sino a tu programación mental.
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Existe un ritual ancestral, simple y a la vez profundamente transformador, que tiene el poder de expandir tus horizontes, enriquecer tu vocabulario y fortalecer tu capacidad de pensamiento. Este ritual es la lectura diaria. Así como el cuerpo requier
¿Por qué tenemos la creencia de que cambiar nuestros hábitos, nuestra forma de comportarnos, o incluso nuestros sentimientos es algo difícil, lento y requiere sufrimiento? Pues porque los caminos utilizados para ello han sido tremendamente ineficient
