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Comenzaré diciendo que soy hombre, y para ponernos en contexto, también diré que mi profesión desde hace unos años es “Ser feliz, y a ayudar a los demás a que también lo sean”, lo que me lleva a diario a guiar a todo tipo de personas en procesos de

Siempre me ha resultado curiosa la pretensión que tenemos las personas de intentar obtener resultados distintos haciendo siempre lo mismo.

Repetimos una y otra vez los mismos comportamientos, de forma consciente o inconsciente, y esperamos que el az

¿Qué haces cuando estás enfadada? Quizás llamas a una amiga y pones en marcha el ventilador de tu ira. Es posible que golpees una almohada o rompas un plato. O quizás te quejes abiertamente a la primera persona que encuentres en tu camino. Por desgra

Si te dicen que únicamente se puede grabar información en el subconsciente en un determinado nivel de frecuencias cerebrales (alfa, theta,…), no lo creas.

 Quienes realizan la afirmación anterior están hablando de su experiencia propia o de lo que

No es fácil lidiar con un pasado traumático, sin embargo, aún lo es más cuando esas marcas se originaron en una edad temprana. En esa primera etapa de la vida de un niño donde carece aún de estrategias personales para manejar y entender ciertas dimen

Hace unos días hice esta publicación en mi Facebook personal: 

“Pobrecita de mi, a todos les contesta menos a mi”…¿Te ha pasado eso por la mente? - A mi también ;-) un claro ejemplo de victimización y de robarte tu poder como ser humano. Entre más vue

En la actualidad casi todo el mundo ha oído hablar del subconsciente, y de su papel como responsable de todas nuestras respuestas instintivas y emocionales, de todo aquello que hacemos cuando nuestro pensamiento está centrado en otras cosas.

Nuestro s

Siempre me ha llamado la atención cómo los profesionales de la salud mental y emocional están más centrados en entender las patologías que en curarlas. Todo aquel que haya pasado alguna vez por la consulta de un psicólogo seguro que entiende perfecta

La programación neurolingüística (PNL) venía siendo la herramienta básica de los coaches y entrenadores personales de todo tipo. Los tiempos están cambiando rápidamente, y ese papel está siendo ocupado en la actualidad por Método INTEGRA.

La PNL fue c

Cuando venimos a esta vida lo hacemos con un “cuerpo físico”, un vehículo que posee unas características y prestaciones mayores de las que puede tener la computadora más potente del mundo. Ahora bien, venimos sin el manual de instrucciones. No se nos

¡Cuán habitual no es quedarnos a vivir dentro de la trinchera una vez hemos entrado en ella!

En la vida vivimos situaciones que de no ser capaces posteriormente de borrar de nuestra memoria inconsciente, nos marcan para siempre y nos condicionan en nu

Los coaches se han puesto de moda. Tenemos coaches financieros, de imagen, deportivos, de desarrollo personal, de nutrición, empresariales, de casi todo lo que te puedes imaginar. Muchos llegan por vocación de servicio y ayuda a los demás, pero una b

Últimamente me ha dado por pensar que la mayoría de personas vivimos esta vida como aficionados. Venimos sin manual de instrucciones, vamos a ciegas, dando tumbos, y tropezando una y otra vez en las mismas piedras. La mayoría acabamos convirtiéndonos

Resulta curioso como algunas personas piensan que lo que ellas creen es la verdad absoluta.

Desde el momento en el que nacemos vivimos experiencias, y esas experiencias determinan las creencias que nos acompañan durante buena parte de nuestra vida. En

Quién no ha escuchado en alguna ocasión aquello de “El tren pasa sólo una vez”. Quién no se ha preocupado en alguna ocasión como consecuencia de haber dejado pasar una oportunidad en la vida, pensando que quizás nunca más se volvería a presentar. Qui

A lo largo de nuestra vida vivimos situaciones que despiertan en nosotros distintos tipos de emociones, algunas nos gustan y otras no. Las emociones que no nos gustan, como la ira, el odio, el miedo, o la culpa, nos proporcionan información sobre nos

¿Te has preguntado alguna vez por qué sientes determinadas emociones, o cómo se despiertan las distintas emociones que nos acompañan en nuestro día a día? Tanto si lo has hecho como si no, a continuación la respuesta…

Cada una de las distintas emocion

Todos tenemos el poder de decidir la energía que conduce nuestras vidas. Amor, rencor, confianza, envidia, inseguridad, paz,… Somos nosotros los que elegimos, aunque habitualmente lo hacemos de forma totalmente inconsciente.

Por lo general los pensami

Al mirar atrás en el tiempo no puedo dejar de reírme de lo ignorante e insensato que fui durante la mayor parte de mi vida.

Hasta hace apenas siete años, mi vida respondía a los patrones estándar de la sociedad. El dinero, la imagen, la posición socia