Blogs

La manera más fácil de controlarnos es a través del miedo… 

Vivimos en una época donde las noticias, las redes sociales y los medios están llenos de mensajes alarmantes. Muchas veces, sin darnos cuenta, absorbemos todo ese miedo y lo llevamos a nuest

La inteligencia emocional es una herramienta fundamental para el desarrollo de la autonomía con sentido, ya que nos permite reconocer, comprender y gestionar nuestras emociones de manera consciente, en lugar de dejarnos llevar por impulsos o reaccio

Las causas que ocasionan problemas cardiovasculares son diversas. Entre ellos se encuentran una mala alimentación, la falta de ejercicio, malos hábitos como el tabaquismo o el consumo de alcohol.

Sin embargo, un artículo de la Fundación Española del

Tanto la confianza como el miedo requieren que creas en algo que no ves.

Hoy en día, a nadie se le ocurriría discutir que nuestro subconsciente, algo que no vemos, dirige nuestra vida interior.

Discutir la existencia del subconsciente estaría al mis

Es importante resolver los bloqueos o nudos emocionales, pues nos impiden funcionar en la vida con cierta libertad de movimientos

Nos pasan miles de cosas malas en la vida y casi todas las vamos asimilando, salvo algunas heridas que duelen y se nos

Llamó mi atención y más bien me preocupé, cuando me enteré que aproximadamente nueve millones de menores en nuestro país padecen algún tipo de problema de comportamiento hasta llegar a ser excesivamente hostiles y enojones.

Mayor fue mi sorpresa al

1. EXPRESA SENTIMIENTOS. No te quedes con la frustración, la tristeza, el enojo, la impotencia de no haber consolidado tu proyecto de pareja por cualquier circunstancia. Mereces poner tu alma en armonía para dar cabida a la alegría y al amor. Te reco

Uno de los avances en la psicología de las últimas décadas ha sido el descubrimiento de la inteligencia emocional como habilidad básica para el éxito.

Entender lo que sentimos y la utilidad de las diferentes emociones nos ayuda a hacer de ellas una

Cuando hablamos de las emociones muchas veces no sabemos ponerles un nombre, o bien no las aceptamos porque mostrarlas, nos enseñaron, es una forma de ser vulnerable.

Sentirte triste es parte de la vida de tiempo en tiempo, lo único es que en vez

Los primeros seis o siete años de edad son clave en construcción de la personalidad del individuo. Pero, ¿Qué podemos hacer si nuestros hijos han llegado o superado los 7 años? ¿Hay algún modo de volver atrás? ¿Podemos cambiar toda esa programación

Nuestros hijos crecerán como personas felices si les hemos enseñado a serlo. Para ello es importante entender cómo aprenden los niños.

Desde el momento en que nacemos, y durante los dos primeros años de vida, las frecuencias cerebrales en las que se

Nuestra misión como padres es educar a nuestros hijos para que sean personas felices, lo que comporta una gran responsabilidad. Los padres somos totalmente responsables de la felicidad de nuestros hijos. El problema nace en el momento en que no sabe

En un mundo laboral en constante cambio, donde la tecnología avanza a pasos agigantados y la globalización conecta a personas de diferentes culturas, existe una habilidad que se alza por encima de las demás: la comunicación efectiva. Más allá de la

Los hombres dicen que las mujeres son difíciles de comprender, por eso, hoy voy a ayudarlos a entendernos. Así que mujeres, asegúrense que su pareja lea esto.

Presten atención señores: una de las necesidades más grandes que tienen las mujeres en las

Vaya por delante que en el año 2009 tomé la decisión de cambiar mi profesión por la de "SER FELIZ", y por supuesto, ser coherente con esa decisión.

A partir de ese momento, y durante bastante tiempo, cuando se me preguntaba a qué me dedicaba, o a qu

Es conveniente saber que las emociones tienen un gran poder. Son esa respuesta corporal y psicológica ante un estímulo, que nos hace movernos hacia un sentimiento, a través del miedo, la tristeza, el enojo, la alegría, el amor o el asco, que son las