¿Cuántas veces te ha sucedido que llega a tu vida precisamente lo que estabas evadiendo? Por ejemplo, vas de camino a una cita importante y dices: “no quiero llegar tarde” y, de repente te encuentras en la carretera con un accidente que provocó treme
atención (18)
Sé tu misma
v Comunícate desde el corazón
v Habla de cosas que realmente te interesen
v Si necesitas ayuda o consejo, pídelo
v Es mucho más fácil estar presente cuando eres honesto contigo misma
Si vas a hablar:
v Pregúntate siempre: es verdad,
¿Para ti quién es tu cliente? La definición para mí es toda aquella persona a la que le ofreces un servicio o producto donde se produce un intercambio monetario o de información.
Así defino yo al cliente externo y al interno:
- Cliente Externo: Las pers
“Por eso yo lo complacía en todo, nunca se fue, pero nunca estuvo ahí para mí"
El complacer al otro para que esté contento, para que me diga cosas bonitas de vez en cuando, para que vea que valgo la pena, para que me valore, para que me extrañe, para
Mindfulness para encontrar equilibrio en nuestra vida
Por Coach de vida y ejecutivo, Leticia López Vázquez
Creemos que las personas somos capaces de hacer varias cosas al mismo tiempo, conducimos mientras hablamos por teléfono, mantenemos una conversa
¿Cuál es tu mejor medicina? ¿Tienes una cura milagrosa? En estos tiempos, existe un debate en cuanto si las enfermedades tienen que ver con nuestros estados de ánimo. La medicina cada día toma diferentes vertientes y mientras algunos siguen medicando
¿A dónde te lleva la música? ¿Lo que escuchas te permite satisfacer a tu alma? La música está compuesta por ondas vibratorias, que impactan directamente con nuestras propias ondas vibracionales. Cuando escuchamos una melodía, tenemos una respuesta a
¿Sabes cómo callar a la mente? ¿Has experimentado el silencio en tu interior? El silencio interior es una cualidad que viene inherente al ser. Cuando nacemos traemos de forma natural la capacidad de conectar automáticamente con el silencio interior.
¿Sabes escuchar callando a la mente? ¿Mientras llegan estos mensajes cómo los recibes? En el mundo externo y nuestro mundo interno, estamos siendo constantemente ayudados con mensajes que nos permiten tomar mejores decisiones. Ya sea nuestra voz del
No permito que mi ego me mande; lo vigilo atentamente, ya que es muy astuto y puede hacerme caer con facilidad en sus redes, lo que me hace actuar mal.
Pero tengo que reconocer que mi ego también me ayuda a sobrevivir y me apoya para que tenga confian
Tener un hijo con TDAH requiere de una gran cantidad de paciencia y conocimiento para poderlo realizar.
Tu hijo tiene un padecimiento no es el padecimiento
Yo soy Ana Giorgana y también padecí el TDAH de mi hijo, como psicóloga me dí a la tarea de ayud
¿Qué dice tu corazón? ¿Qué es lo que está dictando esa voz interna que muchas veces perdemos de vista? La gran mayoría de nosotros olvidamos, a través de los años, a escuchar nuestro corazón. En un punto de nuestras vidas, perdemos de tal forma esa c
Esta semana quiero compartir contigo la visión de Carl Rogers respecto de la empatía, como actitud promotora del desarrollo humano.
Para dicho autor, la empatía consiste en la comprensión profunda de la experiencia del otro, desde su propio marco de
Con la llegada de noches más largas, en las que pudieras o no sentirte atraída a dormir un poquito más, hablaremos en esta ocasión de la importancia de dormir bien.
Dormir bien tiene una función muy importante, pues después de la jornada diaria, nues
Para todas las mamás, tías, abuelitas que tienen o conocen a un pequeño que "le cuesta trabajo poner atención en clase" o que "es muy inquieto", y a las que muy probablemente hayan sido notificadas de que el menor tiene "déficit de atención" o "hiper
Muchos niños efectivamente tienen déficit de atención, pero por parte de los padres. Carecen del alimento esencial del alma: atención. Hay niños que son felices cuando están enfermos.. es el único momento en que algunos padres sueltan su prisa y sus
