Establecer diariamente rituales, nos permite reforzar hábitos y cambiar la forma como vemos y creamos nuestra realidad.
Sí todos los días, de manera consciente llevamos a cabo rituales, nos fortalecemos porque ellos nos conducen a nuevos hábi
Hemos crecido con infinidad de datos que nos han hecho pensar que somos de una forma y nuestro cuerpo nos muestra cómo somos realmente.
Es increíble poder saber qué me quiere decir mi cuerpo cuando se enferma, cuando algo lo lastima, cuando se me ro
A todos nos gusta que nuestra vida camine sin problemas y suavemente, pero la verdad no siempre es así, y honestamente es mejor porque todos los bloqueos, “problemas”, retos, desafíos, nos obligan a salirnos de nuestra zona de confort y nos ayudan
Leo en Retos Femeninos que mis compañeras de una u otra manera tocan el tema y particularmente yo insisto en ello.
Esto es porque hemos venido a ser felices… y hemos encontrado todas las formas para evitarlo, por educación, creencias, o por falta d
La vida es cambio permanente, esta frase la hemos escuchado tantas veces, sin
embargo cuando tu vida es modificada de su suave y conocida rutina, todo dentro de ti,
hace una pausa llena de resistencia, queja, descontento, desamparo, tristez
1. Se específica… ¿qué quiero? Comprarme una casa, un coche, tener ventas de…. Tener mucho dinero no es una meta, es sólo un deseo… si digo: “quiero ganar 50,000 mensuales es mucho más claro.”
2. Para qué quieres esta meta… ejemplo para sentirme b
Hoy en día el 30% de la población padece insomnio según las estadísticas especializadas.
Sí no dormimos bien, al otro día nos sentimos sin animo, de mal humor, lo que mina nuestra capacidad mental y anímica para dar lo
El tu búsqueda de reconocer tus cualidades ¿Crees depender del reconocimiento ajeno? ¿Sabes de donde tiene que venir este reconocimiento? En general creemos que el reconocimiento es algo que tiene surgir de lo externo a lo interno, cuando en realidad
¿Qué tan verde eres en realidad? ¿Estás limpiando tu interior así como tu exterior? Hoy en día hay una preocupación global por implementar nuevas soluciones verdes para que tengamos un consumo más sustentable y podamos ayudar al planeta en su recuper
¿Sabes cómo usar tu casa para generar cambios internos? ¿Sabías que tu casa es el reflejo directo de tu ser? Todos estamos expuestos a los cambios, cambios que se reflejan de forma externa por nuestro estado interno. Cuando estamos atravesando un mom
¿Sabes cómo callar a la mente? ¿Has experimentado el silencio en tu interior? El silencio interior es una cualidad que viene inherente al ser. Cuando nacemos traemos de forma natural la capacidad de conectar automáticamente con el silencio interior.
¿Qué tipo de hambre tiene el mundo? ¿Tiene que ver con el estómago o con el corazón? Existen dos tipos de hambre, una tiene que ver con las necesidades básicas para nutrir al cuerpo y la otra con las que tienen que ver con el espíritu. Estas dos hamb
¿Sabes escuchar callando a la mente? ¿Mientras llegan estos mensajes cómo los recibes? En el mundo externo y nuestro mundo interno, estamos siendo constantemente ayudados con mensajes que nos permiten tomar mejores decisiones. Ya sea nuestra voz del
¿Das lo mejor de ti, aún en las peores situaciones? ¿Eres de los que se quitan el pan de la boca para dárselo a quien más lo necesita? El altruismo es catalogado muchas veces como un sacrificio, como una capacidad de dar sin importar nuestras propia
¿Estás dispuesto a transformarte? ¿Estás fluyendo con el universo o estás resistiéndote? No existe un solo momento en el que dejemos de cambiar, en el que no estemos expuestos a la constante mutación, a la predominante transformación. En cada instant
¿Te gustaría cambiar al mundo? ¿Sientes la gran responsabilidad de cargar al mundo en tus hombros? La mayoría de nosotros, en este cambio que está haciendo la tierra para pasar de la vieja a la nueva energía, sentimos un compromiso interno de hacer a
¿Sabes qué es #VibrarAlto? ¿Sabes qué es empalmarse en la frecuencia del amor? Todo vibra, todo es energía, cada emoción se distingue por un tipo de vibración. Y por ser energía esta se clasifica en frecuencias. Las frecuencias se dividen en dos cat
¿Cuántas crisis has vivido? ¿Cuántas has sufrido? La mayoría de nosotros, en el momento que ocurre una crisis, nos paralizamos, nos resistimos, nos bloqueamos y entonces no permitimos la curación inherente que viene acompañada de la crisis. Esto pas
¿Estamos superando la maldad en el mundo? ¿Crees que estamos liberándonos de años de oscuridad como humanidad? Es una realidad que estamos viviendo momentos difíciles en el planeta. Es una realidad más grande que la historia de esta humanidad en el p
¿Te molestas cuando irrumpen tu tranquilidad espiritual? ¿Solo puedes contenerte en tu clase de yoga pero afuera sigues siendo el mismo energúmeno(a)? La espiritualidad muchas veces cae en el plano de ser algo exclusivo de los templos, de nuestras se
