¿Se sobre caliente tu mente? ¿Tienes dificultad para liberarte del ruido mental? El ruido mental es un estado en el que nos sentimos atiborrados de pensamientos. La actividad mental no cesa ni si quiera en los momentos que se "supone" debe tranquiliz
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¿Te molestas cuando irrumpen tu tranquilidad espiritual? ¿Solo puedes contenerte en tu clase de yoga pero afuera sigues siendo el mismo energúmeno(a)? La espiritualidad muchas veces cae en el plano de ser algo exclusivo de los templos, de nuestras se
