En el vasto paisaje de las prácticas de crecimiento personal, existe una herramienta de poder silencioso pero profundo, accesible para todos y con raíces en la sabiduría ancestral: el mantra. Lejos de ser solo una palabra o una frase exótica, un mant
mantras (3)
¿Se sobre caliente tu mente? ¿Tienes dificultad para liberarte del ruido mental? El ruido mental es un estado en el que nos sentimos atiborrados de pensamientos. La actividad mental no cesa ni si quiera en los momentos que se "supone" debe tranquiliz
¿Sabes cómo callar a la mente? ¿Has experimentado el silencio en tu interior? El silencio interior es una cualidad que viene inherente al ser. Cuando nacemos traemos de forma natural la capacidad de conectar automáticamente con el silencio interior.
