Es muy reconfortante saber que hay algunas cosas que podemos cambiar y tranquiliza saber que otras no. Las que podemos controlar nos abren a un mundo lleno de posibilidades. Las que no podemos, nos permiten desarrollar: aceptación, paciencia, sabidu

“Lo de afuera está condenado a desaparecer, lo de adentro está destinado a evolucionar” 

He pedido opinión para este artículo y varias personas me sugirieron tocar el tema del miedo y la ansiedad, las cuales no son emociones particulares de este tiemp

Hace unos días hice esta publicación en mi Facebook personal: 

“Pobrecita de mi, a todos les contesta menos a mi”…¿Te ha pasado eso por la mente? - A mi también ;-) un claro ejemplo de victimización y de robarte tu poder como ser humano. Entre más vue

Hace unos días atrás compartía en mis redes sociales una imagen que generó mucha interacción y comentarios alrededor.

Esta imagen representa mucho lo que nos puede pasar en nuestra vida dependiendo desde dónde lo vivamos y de la forma de movernos que

Todas las personas tenemos un movimiento personal fruto de nuestro carácter y personalidad éste no siempre nos ayuda a conseguir lo que necesitamos porque para ello tendríamos que cambiar la forma de movernos en la vida, y eso es tarea, muchas veces

En el tema del día de hoy y a manera de complementar el  pasado artículo en el la tipología de 5 mujeres, hoy hablaré acerca de los  5 tipos de hombres con los que te relacionas, extraído del libro “Bellas, inteligentes y solas”  de Conell Cowan y Me

¡Feliz Día del ‪Amor‬ y la ‪Amistad‬ para todos!

El amor más importante es el que podemos tener por nosotros mismos.

Escucha este mensaje: 

¿Es lo mismo? Claro que no, yo puedo desear lo que no soy o que no tengo, pero serlo y tenerlo no necesariamente me hará sentirme feliz o completo, o satisfecho, porque un deseo no es permanente, igual es ilusorio, fantasioso, además vive de una gran

Con esto de que estoy de descanso forzado, he dado mis pasos, pero aun entendiendo muchas cosas, entre ellas porque queremos esconder lo que sentimos, porque no expresar lo que realmente está dentro de nosotros, todo es como feo, o como bueno, es un

¿Cuál es tu verdadera identidad? ¿Tienes noción de eso que está más allá de lo que piensas que eres? Como seres encarnados estamos acostumbrados a identificarnos a dos referencias primarias que nos hacen sentir confortables. La primera identificación

¿Sabes escuchar callando a la mente? ¿Mientras llegan estos mensajes cómo los recibes? En el mundo externo y nuestro mundo interno, estamos siendo constantemente ayudados con mensajes que nos permiten tomar mejores decisiones. Ya sea nuestra voz del

¿Qué estás creando con tu imaginación? ¿Recuerdas esta capacidad que tanto usabas de niño? La imaginación es una capacidad que tenemos en todas las etapas de la vida, siempre estamos usando nuestra imaginación, ya sea de forma consciente positiva, o

¿Te rehúsas a ya no sentir? ¿O a caso se te ha olvidado? Vivimos muchas veces de forma tan automática, que se nos olvida una de las cualidades más maravillosas que tenemos, uno de los regalos más extraordinarios, una de las bendiciones más increíbles

¿Desde qué ángulo ves el dolor ajeno? ¿Sientes empatía o lástima? La perspectiva que tomemos acerca del dolor ajeno, tiene dos vertientes. Una tiene que ver con el sufrimiento y la otra con la transformación, la empatía o la lástima. Cuando nosotros

¿Las emociones te dividen? ¿Sientes cómo de pronto una emoción negativa penetra en tu corazón y te hace sufrir? Las emociones negativas están comúnmente basadas en pensamientos negativos, puesto que en nuestro proceso de domesticación y conforme fuim

Esta semana quiero compartirte que ayer me sentí triste al enterarme de que una amiga no podría visitarme por estar agotada y adolorida, después de haber corrido 21 Kms.

En esta ocasión, tan sólo me senté en la cama y comencé a llorar.  Después de un

Pensar y sentir nuestro cuerpo en positivo

Por Alejandra Buggs Lomelí*

México, DF, 28 feb 12 (CIMAC).- Es importante compartirles la dificultad que me significó abordar este tema y fluir con él, resultado del aprendizaje de los mensajes de la sociedad