Hay dos formas de vivir la vida: contando los días… o haciendo que los días cuenten.
La primera es automática. La segunda, consciente.
La primera sobrevive. La segunda, trasciende.
Y sin darnos cuenta, muchas veces caemos en la trampa silenciosa
vida? (795)
Hay momentos en la vida en los que una voz interior nos habla con una claridad absoluta. A mí me ocurrió siendo muy joven, cuando descubrí que lo que realmente quería hacer era trabajar en publicidad. Algo dentro de mí lo sabía con certeza: ese era m
Poder explorar nuestras emociones nos da nuevas perspectivas y nos ayuda física, mental y espiritualmente.
Las emociones le suman a nuestras vidas, no le restan. Son vida y como tal nos dan fuerza y vitalidad.
Cuando no le damos a nuestros
Para algunas personas la vida transcurre apaciblemente y logran controlar sus emociones y sus funciones corporales con un gran poder de su mente.
La enorme mayoría vivimos sometidos al estrés de la vida cotidiana, que afecta indefectiblemente e inex
“Señor, concédeme la fuerza para cambiar las cosas que sí puedo cambiar, la paz para aceptar las que no puedo y sabiduría para distinguir la diferencia”.
La palabra codependencia asusta a muchos, porque la vinculan con adicciones, mismas que supon
No es una tarea fácil confrontarse con la insatisfacción que uno ha ido acumulando a lo largo de la existencia. Pero quizás sí es el momento adecuado de reconocer y poner en orden cuáles han sido nuestros aciertos, en qué cosas hemos sido exitosos,
¿Has calculado cuanto tiempo ganas al ir a toda velocidad por la vida? La mayoría de las veces, ir de prisa no implica caminar más rápido o pensar de forma más ágil. Significa estar y sentirse internamente acelerado.
Seguramente te has encontrado con
Esta semana quiero abrir mi corazón en el blog y hablar de un aprendizaje que me tomó años comprender: crecí creyendo que debía cumplir siempre, a cualquier costo. Y sin darme cuenta, me convertí en la persona más dura conmigo misma. Tuve que aprend
En principio tendríamos que comprender que dar no requiere nada a cambio, ni siquiera que me den las gracias, es un desinterés del resultado de lo que se da.. es simplemente el placer que genera en el corazón poder servirle al otro….
No
Como padres es fácil sentirse culpable si alguno o alguno de nuestros hijos no sobresale, toma malas decisiones y termina por un mal camino. Existen una gran cantidad de libros y cursos de cómo educarlos bien y cumplir nuestra responsabilidad como pa
Tú puedes estar en el lugar más hermoso del planeta pero si tu corazón está herido o tu mente está ansiosa te sentirás miserable. Por el contrario, puedes encontrarte en el sitio más desagradable del mundo pero si estas de buen ánimo y agradecida te
Cada día, cuando se inicia nuestra jornada, nos enfrentamos a una serie de desafíos que muchas veces nos confunden, en lo que tiene que ver con su interpretación y entonces los llamamos a esos desafíos, problemas y cuando esa cantidad de desafíos se
Tengo dos muy buenas amigas que, a su vez fueron buenas amigas entre ellas… pero desde hace dos años no se hablan. ¡Y todo por una tontería tan absurda que no tiene sentido contar! Hace poco, estaba en casa de una de ellas; de pronto, saqué mi celu
¿Podrías decir que estás viviendo la vida de tus sueños?, ¿o estás haciendo lo mejor que puedes, EXISTIENDO, en vez de VIVIENDO?
Si estás viviendo tu sueño, bien por ti, porque entonces estás en el camino de sentirte plena.
Si no lo estás, puede
¿De qué estamos hablando cuándo sentimos que hemos caído en una crisis personal de la cuál no sabemos como salir?
Una crisis personal es un problema o una sucesión de problemas que no podemos resolver con los mecanismos que habitualmente cada uno
La década en la que las mujeres se vuelven a elegir y el inicio de una nueva conversación interna que seguramente varias hemos llevado a cabo. A los 40 yo puse un "hasta aquí" al abuso y el control y chantaje en el que vivía con el padre de mis hijos
Primer mensaje de este año 2026 que ha comenzado para todos con la mejor onda, con la mejor esperanza, con el mejor sentimiento y con el mejor pensamiento de que todos nuestros sueños, nuestras ilusiones, nuestras metas y objetivos puedan cumplirse a
La llamada tormenta de ideas o brainstorming es una técnica utilizada por profesionales y empresas para tener ideas. Yo me pregunto, ¿por qué no hacerlo en nuestra vida personal y transformar nuestra rutina en algo creativo y lleno de imaginación?
La
Los estudios realizados por el neurólogo Benjamin Libet demuestran que la mayoría de nuestras decisiones son tomadas antes de que la conciencia las formule, y que el intelecto no es consciente de ello. Esto se debe a la dualidad existente en nuestro
Durante años se le vendió a las mujeres la idea de que podían “tenerlo todo” si sabían organizarse mejor. Carrera exitosa, hijos felices, pareja presente, cuerpo perfecto, vida social activa y, además, paz interior.
A los 40, muchas mujeres líderes d
