-Respiración Consciente, inhalar y exhalar dándote cuenta que te relajas y sueltas lo que no te hace sentir bien.
-Meditación, esos momentos que te regalas para estar contigo, sólo por el gozo de aquietar la mente.
-Oración, porque cuando lo hac
creatividad (26)
Ale, es que siempre lo hemos hecho así." Esta frase, repetida a lo largo de mis 13 años como consultora, resume la resistencia al cambio que muchos experimentan. En mi primer proyecto con ICA, sugerir el storytelling en lugar de la lectura monótona
Como padres tenemos pánico a que nuestros hijos se equivoquen o fracasen. Así vemos a un papá o mamá con hijos de cualquier edad resolviendo problemas con los maestros, tratando de hablar con los entrenadores deportivos o haciendo los proyectos de l
La llamada tormenta de ideas o brainstorming es una técnica utilizada por profesionales y empresas para tener ideas. Yo me pregunto, ¿por qué no hacerlo en nuestra vida personal y transformar nuestra rutina en algo creativo y lleno de imaginación?
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Cada vez que presento una conferencia sobre relaciones de pareja y conquistas amorosas hay un momento en que la mayoría de las mujeres se quedan boquiabiertas… Y es el instante donde les revelo la otra cosa que los hombres necesitan tanto como el sex
Hace unos días publiqué una imagen en Facebook de la taza con los residuos de mi café diciendo que estaba leyendo mi café y preguntando a las personas qué veían en la imagen. Me sorprendió la respuesta inmediata que tuvo esta publicación. La mayoría
Este es el título de mi nueva conferencia que estrené en 2019 para una importante empresa. Tuve el privilegio de asistir a un super evento que organizaron los directores regionales. Estuvo lleno de sesiones inspiradoras y motivadoras para poder logr
En este espacio ya hemos hablado de los cambios que estamos presenciando en el contexto laboral y cómo la tecnología ha contribuido a la disrupción de múltiples industrias. Ante este escenario muchos nos preguntamos ¿qué pasará con el ser humano si l
Es común escuchar a alguien decir… Eso yo ya lo había pensado, esa fue mi idea, a mí ya se me había ocurrido, yo lo pensé primero, etc.
Todo el mundo tenía la idea de Facebook primero. La razón por la que Mark Zuckerberg se enriquece ahora es porque
A ningún ser humano, por lo general, le gusta estar en crisis. Sería incluso preocupante, desde el punto de vista de la salud mental, semejante predilección o gusto. Pero las crisis nos visitan periódicamente. Es un hecho. En algunas ocasiones piden
Equivocarse o simplemente fallar, no significa estar derrotado ni estar perdido. Con la actitud adecuada, el fracaso se convierte en tu mejor maestro.
El miedo al fracaso, es algo temido. Es un lugar donde nadie quiere llegar. De h
Gratitud y resiliencia ingredientes vitales para una buena vida
Agradecer es quizá el ingrediente más importante que existe para ser feliz. Aprender a valorar lo que se tiene es un arte que se tiene que desarrollar. Cuando uno ag
Nuestros amigos de “El Caparazón” publicaron este magnífico artículo sobre la creatividad, léanlo y coméntenos ¿cuándo son más creativos?
Siempre hablamos, cuando lo hacemos de creatividad, de que consiste en abandonar por momentos el foco, la precis
¿Te has preguntado qué es #CoCrear? ¿Conoces sus grandes beneficios? Cuando nos quitamos las barreras mentales que nos separan como humanos, como seres de luz. Ocurre que automáticamente aumentamos nuestra energía al hacer caso omiso al rencor, al o
¿Ya estas enfadada de que todos los 14 de febrero son iguales?
¿Quisieras que fuera en verdad un día inolvidable?
¿Te gustaría proponerle a tu pareja algo diferente que pueda ser atractivo, económico y sobre todo logre subir el color de esa noche?
¿No t
Todo lo que es gratuito es peligroso, ya que por lo general implica alguna treta o un compromiso oculto. Las cosas que tienen valor valen la pena por pagarse. De esta manera, no estará obligado a gratitud alguna, se verá libre de culpa y evitará frau
