La menopausia es una etapa natural en la vida de las mujeres, marcada por el fin de la menstruación y la disminución de las hormonas sexuales femeninas, especialmente el estrógeno y la progesterona. Este proceso, que suele ocurrir entre los 45 y 55

Durante la Menopausia los niveles de estrógenos bajan, es una transición normal que sucede cuando el cuerpo nota el cambio hacia la menopausia. Esto puede provocar sequedad vaginal, sofocos, sudoración, problemas para dormir, aumento de peso, todo el

Cuando hablamos sobre la menopausia solemos centrarnos en los síntomas físicos que nuestros cuerpos experimentan, pero es importante saber que también podemos experimentar síntomas emocionales y mentales que alteran nuestro día día.

Cambios de humor,

Fue una de las bodas mas hermosas que he asistido. También la más inolvidable y no prescisamente por su hermosura, sino por ser también el día que enfrenté el “calorón” más grande de mi vida, que se apoderó de mí, “prendiendo en llamas" mi rostro, c

Las causas que ocasionan problemas cardiovasculares son diversas. Entre ellos se encuentran una mala alimentación, la falta de ejercicio, malos hábitos como el tabaquismo o el consumo de alcohol.

Sin embargo, un artículo de la Fundación Española del c

¿Sabes cuál es la señal más clara de que una mujer ha llegado a la vejez? Seguramente pensarás que las canas, las arrugas o la flacidez en la piel, ¡pero no! realmente lo que más envejece a una mujer es la falta del deseo sexual que en la mayoría de

Conversemos sobre la paz con Mabel

Una actitud positiva hace la diferencia en todas las situaciones de la vida, es algo que quedó de manifiesto en otra de mis Mesas Virtuales por la Paz Mundial en la que tuve como invitadas a Lorraine C. Ladish, cread

A través de este trabajo, la mujer se reconecta con su propio cuerpo y sus sensaciones; toma conciencia de su naturaleza cíclica, lunar, menstrual, a través de la cual, se producen cambios internos, hormonales, que influyen en la respuesta física, em