Aprender a resolver conflictos nos ayuda a reducir la tensión y a construir relaciones más fuertes. He aquí unos pasos para que empieces hacerlo:
- Recuerda el conflicto es natural. Ni bueno ni malo, simplemente es.
- Sacar a luz el c
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Estoy convencida en que #CuandoLlegaUnaMujerGanamosTodas". Durante 2 años he documentado en Retos Femeninos a diversas mujeres líderes que han logrado ser la primera en ocupar el cargo máximo de decisión dentro de una empresa o institución y todas h
Cómo la nutrición emocional, el autocuidado financiero y la comunidad entre mujeres transforman la vulnerabilidad en liderazgo.
Cuando una colmena pierde a su reina, las obreras no compiten, no culpan, no huyen.
Deciden, juntas, cuidar con intenció
“Si tu voz interna te habla peor que una enemiga, no es sabiduría es herida”
Uno de los requisitos, o mejor dicho habilidades para mejorar mi vida es ser honesta conmigo misma, lo cual es algo que el Sistema en el que vivimos no nos enseña. Hemos s
El abuso emocional implica humillaciones, devaluaciones, tristeza e inadecuación; miedo a ser uno mismo, depresión e incapacidad de decidir.El abuso emocional implica humillaciones, devaluaciones, tristeza e inadecuación; miedo a ser uno mismo, dep
Como te comenté en mis columnas anteriores, ya estoy mas vieja, bueno... no más vieja, más experimentada, y en estos días estoy reflexionando acerca de todo lo que puede sucedernos con la edad, y éste es el caso de la Incontinencia Urinaria. Déjame
En la búsqueda del éxito, es fundamental entender que no se trata solo de alcanzar metas, sino de cultivar hábitos que nos lleven a un crecimiento constante. Las personas ganadoras, aquellas que logran sus objetivos y se destacan en sus campos, compa
Una pregunta que nos hacemos muy a menudo es si las decisiones que nosotros tomamos en la vida son un problema o son una oportunidad. Y yo te traslado la pregunta a ti ¿tú qué crees? ¿Qué es lo que sientes al respecto y cuál ha sido tu experiencia e
¿Alguna vez sentiste que estabas haciendo todo bien… y aún así terminaste endeudada?
No porque te faltara inteligencia. No porque no supieras sumar y restar. Sino porque nadie te enseñó a ponerle límites al miedo, al deber ser, a las expectativas.
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El miedo al cambio como freno silencioso y yo lo compararía a un techo de crista, que nos impide llegar a la cima. Vivimos en una sociedad que exalta el éxito, pero que castiga el error. Desde pequeñas, muchas personas son educadas para evitar el f
Vivimos en un mundo de apariencias donde aparentar es la herramienta preferida para sobrevivir en nuestra sociedad. Una sociedad llena de etiquetas y requisitos que hay que llenar para entonces ser aceptados y validados por los demás.
Y si hablamos
Despertar a tu poder personal es un viaje transformador que te permite reconocer y aprovechar tus habilidades, talentos y potencial. Este proceso no solo te empodera, sino que también te ayuda a vivir una vida más plena y satisfactoria. A continuac
Todos tenemos miedo a fracasar en algún campo de la vida: familia, matrimonio, trabajo, deporte, amigos. Y por otro lado sabemos que la vida no es perfecta, está llena de problemas y momentos difíciles. ¿Cómo entonces está esto de aceptar el fracaso
Hemos crecido con infinidad de datos que nos han hecho pensar que somos de una forma y nuestro cuerpo nos muestra cómo somos realmente.
Es increíble poder saber qué me quiere decir mi cuerpo cuando se enferma, cuando algo lo lastima, cuando se me ro
¿Eres desidiosa?, ¿te cuesta trabajo terminar lo que comienzas?
Todos tenemos sueños, deseos que se encuentran en lo más profundo de nuestro corazón. A pesar de que soñar es bueno para nuestra salud física y mental la mayoría de las personas renunci
Tal vez estás en una relación que acabó hace tiempo y ni te has dado cuenta! Ambos se han olvidado de nutrir la relación pero lo ignoran. Los años pasan y ambos están viviendo en “piloto automático”. Ninguno toca el tema y pretenden que nada pasa has
