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Ahora tomando un café contigo voy a escribirte acerca del precio que puedes tener que pagar por el estrés que vives en el día a día.

Tú sabes perfectamente que nada es gratuito en la existencia humana. Seguramente lo has experimentado más de una vez

El derecho a sentirse bien es una conquista del ser humano al cual no tienes por qué renunciar. No te postergues más porque este es el momento en el cual tú puedes encontrarte con lo que necesitas para tu propio bienestar.

Es decir, ser aquella pers

Si no conoces el sabor del éxito es porque no quieres. Lo sientes tan lejano que lo dejas pasar una y otra vez sin darte cuenta que está en ti, y solamente en ti, dar el paso definitivo para buscarlo, atraparlo, y hacerlo tuyo. Estamos hablando de

No existen familias perfectas y ninguna es un remanso de paz las 24 horas del día pero SI es posible mantener el amor, la alegría y la satisfacción en el hogar si evitamos las siguientes actitudes.

EVITA:

1. El exceso de control.

A lo mejor te choca

Cada vez que leo o escucho toda esta ideología de no ser amigo de tu hijo me aterra y me da las respuestas del por qué tenemos esta sociedad tan plagada de violencia e ignorancia. Hemos crecido con conceptos erróneos de lo que es el verdadero amor y

Asistí hace tiempo a la Ciudad de las Ideas donde tuve oportunidad de escuchar una conferencia de Carl Honoré que hablaba sobre el “Elogio a la experiencia”, todo lo contrario, al culto que estamos viviendo hacia la juventud. Me gustó mucho su enfoqu

         Perdemos centro cuando nos subordinamos a nuestros trabajo, proyectos, relaciones. Vivir con más paz y poder significa reconocer el verdadero centro de nuestra vida.

         Hoy sentimos que la vida nos jala a las cuatro direccio

Asertividad y autoestima dos objetivos que van unidos de la mano. 

Cuáles son las características de una persona asertiva:

Confíar en sí misma.

Respetar el punto de vista o creencias de los demás. 

Inspirar confianza y escuchar activamente. 

Poseér

No está por demás que consultes con tu médico de cabecera los cambios que quieras introducir en tu alimentación o la posibilidad de comenzar una dieta

Según la definición de la web especializada Tu Otro Médico, los diuréticos son alimentos y fármacos

No es lo mismo criticar, que ser una persona crítica. Criticar, generalmente,  equivale a emitir juicios negativos acerca de algo o de alguien.

¿Practicas la crítica constructiva? Tendrías que preguntarte primero si las personas solicitan tu opinión

Recientemente me mudé a la casa de mis sueños y al compartir mi mudanza en las redes sociales, recibí infinidad de felicitaciones y comentarios por parte de mis seguidores. Pero hubo uno que más allá de felicitarme, causó que otros lectores se pusier

¿Te gustaría tener más sexo?

¿Se niega a tener relaciones contigo y te duele su indiferencia o hasta desprecio?

¿Cuándo tratas de hablar este tema con él o ella, se molesta y te evita aún más?

En algunas parejas el rechazo sexual se vuelve una condu

En una investigación reciente publicada en los Estados Unidos, uno de los principales resultados se titula El poder del ejercicio, y menciona el como diferentes tipos de ejercicios físicos pueden fortalecer a nuestro cuerpo y a nuestra mente. Veamos

Hace ya varias décadas, en 1999 para ser más exactas, yo era la escritora más joven y talentosa en lo que se refiere a historietas publicadas en el diario “La Opinión”, el más importante de Los Angeles, CA, y recuerdo muy bien una de las primeras his

 Hay momentos en la vida de los seres humanos en que se torna necesario detenerse para pensar si el rumbo que hemos tomado es el correcto o por el contrario debemos hacer modificaciones.

Esto me sucedió con motivo de diversos contratiempos que espo

          ¿Qué entendemos por reingeniería personal? Se trata de un proceso de cambio de estructuras del pensamiento y de la acción de un ser humano, que surgen como consecuencia de la realización de un balance del grado de satisfacción o insat