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NUTRICIÓN PARA LOGRAR UN EMBARAZO SALUDABLE

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El embarazo, es una etapa en la que el cuerpo de las mujeres sufre muchos cambios, y debido a eso, las rutinas y hábitos, deben modificarse. La nutrición para un embarazo saludable, es fundamental e influye mucho en los procesos y la forma en la que

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El triunfo rápido basado en el ‘maquillaje’ de las circunstancias o capacidades, abuso de la buena fe del congénere, dando codazos, usando todo tipo de tretas, obviando la singularidad, haciendo la pelota a quien sea, contándole a la gente lo que qui
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Logramos descubrir el verdadero rostro, esto es, nuestro auténtico yo, y se revela la singularidad eterna y especial que nos acompaña vida tras vida cuando somos capaces de mirar más allá de las apariencias. A nivel de alma, no existe la fealdad.
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JAMÁS TE TRAICIONES. SIGUE TUS CONVICCIONES SIEMPRE.

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Reflexiono sobre lo importante que fue en mi vida seguir mis convicciones desde los 17 años, que claramente decidí lo que yo quería ser y hacer. Amaba a mi padre, mi querido Don Luis, pero él no quería que yo fuera publicista e hizo todo lo posible

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LLEVAR UN DIARIO PERSONAL

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Conozco a personas que llevan un diario personal, y acepto que yo nunca lo he hecho. Es por ello que al encontrarme con un artículo en la revista del País que afirma que es un hábito muy saludable el hacerlo, me interesó de inmediato.

Poner por escr

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¿ALGUNA VEZ TE HAS SENTIDO FRACASADA?

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Ser un fracasado es uno de los peores calificativos que podemos atribuirnos a nosotros mismos o a los demás. A pesar de que vivimos en una sociedad competitiva que no perdona los errores, TODOS en algún momento hemos sentido el dolor de fallar porqu

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CÓMO SOBRELLEVAR LA ENFERMEDAD Y LA MUERTE DE UN SER QUERIDO

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Me han pedido mucho hablar del tema de la enfermedad y la muerte de las personas que amamos, y hasta ahora lo había evitado por ser un tema muy sensible para la mayoría de las personas. Al ser un tema muy sensible pudiera ofender a algunas personas

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SÓLO LOS HOMBRES SABEN ENVEJECER. ¿DE VERDAD?

Si en lugar de ser fiel a tus ideas, principios y valores. Si en lugar de hacer, pensar, vivir, vestir como te plazca te pasas la vida intentando agradar a los demás, jamás serás feliz y nunca encontrarás la ‘crema de belleza que procura la eterna ju
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SOY DUEÑA DE MÍ: AUTONOMÍA CON SENTIDO

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Hoy comienzo una serie de cápsulas en Retos femeninos que he titulado "Soy dueña de mí". Espero que me sigas, serán publicadas cada quince días. Y es que en la vida, constantemente nos enfrentamos a decisiones que pueden influir directamente en nues

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TU IMAGEN: ¿UN TRAMPOLÍN O UN OBSTÁCULO EN TU CARRERA?

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¿Alguna vez has reflexionado sobre cómo te perciben los demás? Tu imagen, más allá de la apariencia física, puede ser un factor determinante en tu éxito profesional.

No se trata solo de lucir bien, sino de proyectar confianza, profesionalismo y cohe

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En un alto porcentaje, ser líder es por saber comunicar en forma efectiva, mejor que la mayoría. Pero, ¿qué crees? Tú también lo puedes lograr. Empecemos por evaluar si tu comunicación es efectiva:

1.¿Tus mensajes suelen ser comprendidos fácilmente

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¿ELLOS LAS PREFIEREN TONTAS?

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Hace días leí un estudio que establecía que las mujeres inteligentes tienen menos probabilidades de casarse. ¡Qué locura! ¿Acaso las bobas son las únicas que encuentran el amor?

Indudablemente hay hombres que no les atraen las mujeres inteligentes. Se

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DESCUBRE LOS INDICADORES PARA SABER SI TU PAREJA AFECTA TU AUTOESTIMA

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Existen relaciones que aunque nos den seguiridad y sensación de ser amados también incluyen comportamientos poco empáticos y ocasionales demostraciones de preocupación por nuestro bienestar

Algunos amores no matan, pero pueden hacerte pomada…

¿Qué es

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