Estrés (103)

9275293487?profile=RESIZE_710xLa ansiedad es un mecanismo de adaptación natural que permite ponernos alerta ante ciertos sucesos.

Expertos de la Sociedad Española de Medicina Interna (SEMI) consideran que la ansiedad puede proporcionar un componente adecuado de precaución en situ

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ESTRÉS LABORAL… AFECTA A LA FAMILIA

13663258657?profile=RESIZE_710xHas escuchado hablar del movimiento denominado “slow living”, vida lenta, que aunque surgió en los años ochenta, está volviendo a ponerse sobre la mesa. ¿A que se debe esto?

Vivimos acelerados, estresados, cansados y eso se resiente en la pareja, con

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LIZITIPS PARA REDUCIR EL ESTRES

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Hay épocas en la vida donde todo parece complicarse, se nos amontona el trabajo, nos peleamos con la pareja, el dinero no nos alcanza y sentimos que TODO está mal.

¿Alguna vez te has puesto a pensar cuáles son las situaciones que te estresan y te po

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Ahora tomando un café contigo voy a escribirte acerca del precio que puedes tener que pagar por el estrés que vives en el día a día.

Tú sabes perfectamente que nada es gratuito en la existencia humana. Seguramente lo has experimentado más de una vez

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BUENO PARA EL CORAZÓN PERO MALO PARA LA RAZON

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¡Siempre hay una buena excusa para justificar los vicios! A todos aquellos que se les va la mano bebiendo, están dichosos porque llegaron las fiestas navideñas y éste es el mejor pretexto para poder emborracharse.“Yo me tomo un vinito todos los días

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EL ESTRÉS: ¿BUENO O MALO?

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El estrés no siempre es malo. En pequeñas dosis, puede ayudar a las personas a realizar trabajos bajo presión y motivar a hacerlo lo mejor posible.

Pero cuando uno se encuentra constantemente en un modo de emergencia, la mente y el cuerpo pagan el p

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ESTRÉS FINANCIERO

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Aunque el estrés financiero no es muy distinto a otros tipos de estrés en cuanto a sus consecuencias físicas y psicológicas, hay razones importantes por las que la economía afecta de manera especial:

- El sentido de supervivencia:  para nuestros cer

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UNA CARCAJADA TIENE MUCHAS VENTAJAS

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Reírse a carcajadas puede ser la mejor medicina.
Unas risas a tiempo pueden relajarnos y reducir nuestro niveles de estrés, pero no sólo eso, sino que estos efectos pueden anticiparse con sólo pensar en el acontecimiento que más tarde nos hará reír.

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EL SÍNDROME DEL ESPEJO Y SU RELACIÓN CON LA VANIDAD

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Pasa cuando te ves y te sientes defectuoso y por tanto te da pena que te vean los demás o necesitarás hacer hasta lo imposible por cambiar esos supuestos defectos

El hecho de verte implica un proceso cognitivo mucho más allá de los ojos. El sentido

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Las alteraciones se deben a una maduración diferente de las vías de regulación del estrés como resultado de experiencias estresan­tes repetidas

El estrés durante la adolescencia no sólo empeora y dificulta el aprendizaje y la memoria durante esa etapa

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Expertos señalan que hay sencillas formas de reducir la presión arterial a partir del control del estrés, más allá de medicamentos o tratamientos prescritos

Un informe elaborado por el sitio especializado Gallup sugiere que, en 2018, los estadounidens

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