Hay épocas en la vida donde todo parece complicarse, se nos amontona el trabajo, nos peleamos con la pareja, el dinero no nos alcanza y sentimos que TODO está mal.
¿Alguna vez te has puesto a pensar cuáles son las situaciones que te estresan y te po
cansancio (10)
Te decimos cuál es el tratamiento y los síntomas más comunes de un trastorno de ansiedad y tomes las medidas necesarias
De cierto modo el sentir ansiedad ocasional es parte de la vida, sin embargo experimentar preocupaciones y miedos intensos, de fo
¡Hola a todas de nuevo!
La rutina diaria muchas veces es agotadora, pero hay momentos en los que podemos sentirnos más cansadas de lo habitual. A continuación os cuento las razones principales que provocan que estemos tan cansadas.
Trastornos del sueño
http://marielhawley.com/2014/08/21/que-tu-respiracion-sea-tu-fuente-constante-de-energia/
¿Te ha pasado que con tantas actividades del día a día te cuesta trabajo descansar, inclusive respirar?
Que cuando duermes, ¿sientes que no descansas?
Que en las m
cultivando las relaciones personales
recetasparalavida.com
Las relaciones personales son básicas y necesarias para la vida diaria y para el desarrollo personal. Al relacionarse adecuadamente, la persona obtiene una calidad de vida significativa y má
Nuestros amigos de “El Caparazón” publicaron este magnífico artículo sobre la creatividad, léanlo y coméntenos ¿cuándo son más creativos?
Siempre hablamos, cuando lo hacemos de creatividad, de que consiste en abandonar por momentos el foco, la precis
Con los cambios de temperatura es necesario tomar mucha agua, comer fibra contenida en frutas y verduras, y meter todos los alimentos al refrigerador
Hidratarse abundantemente y adaptar nuestros hábitos alimenticios son algunos de los consejos que ofr
El estrés, una enfermedad silenciosa, que a todos nos ataca y envejece de forma prematura, agrava las enfermedades en nuestro cuerpo.
Algunos ejemplos son,
• Dolor de espalda y dolores de cabeza
• Estómago y problemas digestivos
• Rechinar los dientes
• L
