Un nuevo estudio de 1.800 pares de gemelos descubrió que, incluso si usted tiene predisposición genética al sobrepeso, hay una cosa fácil que puede hacer para poder controlar la cantidad de peso que usted sube, ¡dormir!.
La falta de sueño parece te
rejuvenecer (2)
El estrés, una enfermedad silenciosa, que a todos nos ataca y envejece de forma prematura, agrava las enfermedades en nuestro cuerpo.
Algunos ejemplos son,
• Dolor de espalda y dolores de cabeza
• Estómago y problemas digestivos
• Rechinar los dientes
• L
