vitaminas (5)

POR QUÉ COMER FRUTAS Y VERDURAS

31150209466?profile=RESIZE_710xNos lo dicen los doctores, lo vemos en la televisión y conscientemente lo sabemos y nos lo repetimos constantemente..."Tengo que comer frutas y verduras", pasan los días y seguimos con la iniciativa de comenzar el mejor día..."mañana".

¿Tú sabes los

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12-1.jpg?profile=RESIZE_710xDos raciones de aguacate semanales combaten el colesterol malo

Si no se consume toda la fruta y se deja una porción expuesta al aire ocurre la oxidación y la pulpa se torna parda

La inclusión de dos raciones semanales de aguacate en la dieta con

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Por su alto contenido en aminoácidos, proteínas,
vitaminas y minerales; es considerado un alimento
hipernutricional que cubre los requerimientos de
proteínas en diversos estados clínicos como
desnutrición, traumatismo, infecciones, procedimientos

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