Esta semana quiero abrir mi corazón en el blog y hablar de un aprendizaje que me tomó años comprender: crecí creyendo que debía cumplir siempre, a cualquier costo. Y sin darme cuenta, me convertí en la persona más dura conmigo misma. Tuve que aprend
relajación (18)
Los estudios realizados por el neurólogo Benjamin Libet demuestran que la mayoría de nuestras decisiones son tomadas antes de que la conciencia las formule, y que el intelecto no es consciente de ello. Esto se debe a la dualidad existente en nuestro
Respirar es una de las funciones más importantes para nuestra supervivencia. Dejar de respirar nos conduciría entre otras cosas a un deterioro de nuestras funciones cognitivas e incluso la muerte. Pero sabemos respirar? Esta es una pregunta que solem
En estos días, para algunos de recogimiento y fe religiosa y para otros días de asueto, queremos invitarte a reflexionar ¿por qué sueles quedar exhausta después de un periodo vacacional? ¿Por qué pareces tener menos energía aun cuando dormiste hasta
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Como ya sabes uno de mis hobbies es la lectura y no dejo pasar ningún mes sin leer al menos tres libros, y en enero llegaron a mis manos dos libros excelentes sobre visualización donde comprendí el por qué muchas veces no logramos alcanzar lo que vis
