1. Caminar reduce el estrés, te anima y aumenta la autoestima
Si alguna vez has ido a dar un paseo después de un estado de estrés o crisis emocional, te percatarás que vuelves más tranquilo y sereno, sabrás entonces de primera mano que camina
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Si eres una mujer emprendedora, dinámica que trabaja duro para superarse a nivel profesional y personal, y tienes un ardiente deseo de triunfar, pero sientes que te falta algo para ser totalmente exitosa, esta columna te caerá como anillo al dedo.
Cua
Te invito a escuchar nuestro podcast “Hablemos del futuro”, creado con el objetivo de reflexionar sobre cómo la tecnología impacta nuestra vida cotidiana. En cada episodio, exploramos las TIC (Tecnologías de la Información y la Comunicación) no solo
Una nueva oportunidad para disfrutar este día, soleado, nublado, con lluvia, con frio, con calor, una hoja nueva donde escribir una página de tu vida.
Hoy puedes:
- Sentir el amor y expresarlo.
- Sentir el dolor y deja
Mi desarrollo profesional transcurrió entre el mundo corporativo y el institucional. Conocí de cerca la estabilidad que estos espacios ofrecen, pero también fui testigo de las limitaciones que imponen.
Desde que comenzamos nuestros estudios se nos e
¿Cuándo es que un ser humano se dispone a establecer cambios en su vida? Los cambios de cualquier naturaleza se imponen cuando tenemos la sensación que no hemos podido resolver con éxito las situaciones a las que nos vimos expuestos en el curso de
¿Sabías que uno de cada tres adolescentes son víctimas de acoso escolar o bullying?
Nuestros hijos pueden ser víctimas de acoso escolar y nosotros ni siquiera saberlo BULLYING
El hostigamiento o acoso escolar también conocido como bullying es cualqu
La vida está llena de retos que, a menudo, parecen insuperables. Sin embargo, todo gran logro comienza con un pensamiento: creer en ti misma. Cuando tienes fe en tus capacidades, transformas lo imposible en posible. El camino no siempre será fácil.
¿Te sucede con frecuencia que al terminar un día te das cuenta que aún tienes varios pendientes por hacer? ¿Que perdiste tiempo en actividades sin importancia y que el día de mañana te esperan nuevas responsabilidades y compromisos? ¿Cuántas veces d
Vivimos en la Era de la Información, las más grandes “mentiras” y “verdades”
están disponibles ¿Cómo eliges tú qué creer?
Desde hace algunas décadas vivimos en la Era de la Información, es decir la información está disponible para casi toda la pobl
Tu ser te habla de tu unicidad, de esa mujer que eres y que no hay otra como tú, con esas características físicas y psíquicas tan especiales y que son inobjetables, pero tienes aún muchas potencialidades insospechadas que no aparecen a primera vista
Este miércoles, tuve el honor de ser invitada a un evento muy importante.
Cuando llegué el salón ya estaba lleno de gente y al entrar saludé al anfitrión. Decidí dar una vuelta después de saludarlo e intentar ver si encontraba a alguien conocido.
Las relaciones saludables no te restan energía, autoestima ni felicidad. Te impulsan, te inspiran y te ayudan a crecer.
¿Cómo saber si alguien te está sumando?
Te motiva a ser tu mejor versión.
Escucha y valida tus emociones.
Respeta tus límites y Te invito a escuchar nuestro podcast “Hablemos del futuro”, creado con el objetivo de reflexionar sobre cómo la tecnología impacta nuestra vida cotidiana. En cada episodio, exploramos las TIC (Tecnologías de la Información y la Comunicación) no solo
¿En tu relación de pareja ya no hay romance?¿Tu marido te aburre?¿Usan la cama para ver televisión?
Para la mayoría de los matrimonios la calentura y el deseo de robarse besos y caricias a escondidas dura entre seis meses y dos años, después es comú
Si tú hicieras mentalmente una lista de las personas que tienen un significado importante en tu vida ¿estarías tú en la lista? Y suponiendo que así fuera ¿en qué lugar te has colocado de esa lista? Y si ni siquiera lo pensaste en ponerte en esa list
