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Son las 6:15 AM. Preparas loncheras.... mientras... respondes un “¿tienes un minuto?” de trabajo que jamás dura un minuto y, de paso, apagas un incendio familiar. Café tibio, presión alta, agenda sin huecos. Cuando por fin te sientas, tu teléfono ya

Los sentimientos y las emociones son los pilares fundamentales sobre los cuales nosotros edificamos nuestra comunicación, tanto sea en nuestras relaciones personales, en nuestras relaciones laborales o en nuestras relaciones amorosas. Y… hacer visibl

Cuando practicas el AMOR verdadero en tu vida diaria, lo primero que MEJORA es tu SALUD… ¿Cuánto vale tu salud?

Muchas mujeres viven cuidando de todos… menos de sí mismas. Se esfuerzan por estar presentes para otros, pero se desconectan de sus propia

El abuso emocional implica humillaciones, devaluaciones, tristeza e inadecuación;  miedo a ser uno mismo, depresión e incapacidad de decidir.

La etapa del noviazgo suele ser bonita, las parejas conservan buenos recuerdos.

Además, la pareja no está en

¿Alguna vez has sentido que algo más grande te espera, pero no sabes exactamente qué es? Un estudio del Instituto de Psicología del Propósito de Madrid (2023), dirigido por la Dra. Claudia Ríos, reveló que el 87% de las personas que descubren su prop

(*) Nunca te dejes embaucar por las palabras melosas y seductoras de lobo alguno. Desconfía de alguien que de buenas a primeras te halaga en demasía, pues no puede halagarnos quien nos desconoce. Aquellos que no se acerquen a ti de frente, con honest

Sí puedes tenerlo todo: el arte de equilibrar tu vida personal y profesional.

Conciliar la vida profesional con la vida familiar es uno de los mayores retos para las mujeres de hoy. No se trata de elegir entre ser una gran profesional o una gran madr

Con toda conciencia he escrito sobre el mismo tema, desde diferentes formas, porque me parece que es una necesidad del alma, espero que esta aportación te lleve a una reflexión más clara y profunda.

En la complejidad de las interacciones humanas, sab