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Todos y cada uno de nosotros debería tener una vida interior rica que pudiera constituir el remanso necesario donde refugiarse cuando los problemas o los conflictos se hacen presentes y nos afectan profundamente.  Y la pregunta que debo hacerte es ¿e

No es tu disciplina. No es que no seas “buena con el dinero”.

Es que como mujeres hemos heredado un sistema financiero que no fue diseñado para nosotras. Uno que nos enseñó a callar cuando se habla de dinero, a sentir culpa por gastar en nosotras y a

Las 3 trampas del ego que parecen amor propio… pero te alejan de ti

En el mundo actual, se habla mucho de “amarse a una misma”, en redes, en frases motivacionales y hasta en conversaciones entre amigas, pareciera que el amor propio es hacer todo lo q

Fracasar no es caer, es crecer distinto...

Cuando nos atrevemos a innovar y a salir de nuestra zona de confort, corremos el riesgo de fracasar, pero no es el fin. Es una parte inevitable —y necesaria— del camino hacia el liderazgo auténtico. En una c

Con tristeza vemos como cada vez son más frecuentes los conflictos y agresiones en algunas familias, y esto afecta la paz social y a la comunidad.

Sabemos muy bien que la violencia es una cadena: el papá agrede a su esposa; esta a su vez es violenta

 Nuestra mente es un universo de posibilidades, y el subconsciente es su motor más poderoso. Aunque no siempre seamos conscientes de su influencia, dirige gran parte de nuestras decisiones, emociones y hábitos. La buena noticia es que, al entender

Cuando hablamos sobre la menopausia solemos centrarnos en los síntomas físicos que nuestros cuerpos experimentan, pero es importante saber que también podemos experimentar síntomas emocionales y mentales que alteran nuestro día día.

Cambios de humor

¿Qué es lo que hacen estas mujeres para verse radiantes y sentirse bien?

Los cinco pasos para ser una mujer feliz

1. Las mujeres felices no depositan su felicidad en fuentes externas , su bienestar no depende ni del dinero que ganan, ni del cuerpo que

Hay muchas contradicciones en el mundo moderno. Los avances tecnológicos, los avances en el campo laboral, el bienestar económico que determinados sectores de la población mundial tienen, se contrastan con la realidad que podemos ver, por ejemplo, a

En la actualidad millones de mujeres siguen dependiendo de una pareja, ya sea emocional, física, económica o sexualmente, aunque la dependencia emocional es la madre de todas.

Una de las raíces más profundas de la dependencia emocional en las mujeres

 ¿Alguna vez has sentido que, por más que te esfuerzas, tus metas parecen estar siempre fuera de alcance? La ciencia ha demostrado que el verdadero obstáculo no está en el mundo exterior, sino en nuestra mente. Estudios recientes en neurociencia, c

Desde niña me etiquetaron como rebelde por siempre defender con pasión lo que yo quería y creía. Siempre buscaba y encontraba la forma de llevarlo a cabo. Mi papá me decía que yo le sacaba canas moradas.

En un mundo donde las etiquetas, las expectati

Es cierto que las normas sociales y la aceptación son importantes. Por naturaleza buscamos ese reconocimiento; nos gusta sentirnos parte de un grupo, pero hay que recordar que más importante es la integridad personal y la autenticidad.

Presión Social

1.       La libertad es uno de los bienes más preciados que poseemos y esta conectado a nuestra propia conciencia.
2.       La libertad no depende de las cosas que logramos o conquistamos.
3.       Ser libre implica reflexionar el origen de nuestras decis

Uno de los consejos más útiles cuando aprendes a montar en bicicleta es que pongas toda tu atención en el lugar por el que deseas pasar, y no en el obstáculo que deseas esquivar. Si montas en bicicleta, seguro que sabes de lo que hablo.

Como si de un

• Dale a los demás más de lo que esperan, y hazlo con entusiasmo.
• Memoriza tu poema favorito.
• No creas todo lo que oyes.
• Cuando digas “Te amo”, siéntelo.
• Cuando digas “Lo siento”, mira al otro a los ojos.
• Comprométete al menos seis meses antes de c