En la vida, muchas veces somos compasivos y atentos con los demás, pero dejamos de lado nuestro propio bienestar. Tratarte a ti misma como alguien a quien tienes la responsabilidad de ayudar no solo es un acto de amor propio, sino también una estrate
Paz (278)
Imagina que estás vacacionando en un lujoso hotel en las Bahamas. Desde tu habitación gozas de una vista espectacular del mar. Bajas a la playa y mientras tomas el sol te deleitas con la música Calipso y disfrutas de una piña colada. ¡Te sientes dich
- Aprende a disfrutar de tu propia compañía.
- Fracasar, es la mejor oportunidad para aprender.
- Reconocer que lo importante es tu opinión acerca de ti mismo,
y no lo que opinen los demás de ti.
- Encuentra que el dar es TU regalo y así no le das
En su decimosexta edición el Encuentro Mundial de Valores se complace en presentar la XIX Cumbre de Premios Nobel por la Paz en alianza con el World Summit of Nobel Peace Laureates y el Gobierno del Estado de Nuevo León.
Este magno evento se llevará
¿Alguna vez has estado en una relación en la que pones todo tu esfuerzo y dedicación, pero la otra parte no hace nada? Todos en algún momento hemos luchado con todas las ganas del
mundo por hacer que una relación funcione, sin embargo, a la otra perso
En ocasiones se nos presentan contratiempos o situaciones que no se plantean tal como las teníamos planeadas. Solemos ponernos nerviosos e incluso nos dejamos llevar por nuestras emociones perdiendo los papeles.
Cada vez que reaccionamos de forma im
- Trabaja en algo que realmente disfrutes y valga la pena en relación a tus talentos y tiempo.
- Dale a la gente mucho más de lo que espera y hazlo alegremente.
- Conviértete en la persona más entusiasta que conozcas.
- Perdona y perdónalos.
- Sé gener
La vida se nos va pensando, corriendo, preocupándonos de cosas que probablemente no van a suceder….
Poco es el tiempo que le dedicamos a ver lo que en realidad nos hace sentir bien con nosotros mismos.
Como sabes querida lector
¿CÓMO?.. :
• Medita, ora… encuentra un espacio para ti.
• Respira, inhala y exhala, en conciencia, toma y suelta.
• Ve a la cama a tiempo.
• Levántate a tiempo, para que empieces tu día sin prisas.
• Di No a proyectos que no entren dentro de tus
“Tips para mantener la calma cuando estás presionada”
El estrés es la respuesta del organismo ante una perturbación en el cuerpo. Aunque tiene muy mala fama, no todo es negativo. El estrés negativo se conoce como distrés y tiene que ver con el mecan
En los años recientes han aumentado dramáticamente las enfermedades derivadas del estrés como la ansiedad, la depresión, las cardiopatías, los padecimientos psico-somáticos: gastritis, dermatitis, colitis, etc. Muchos atribuyen el estrés a la vida a
Casi todos los seres humanos, lo que buscamos en la vida, es tratar de sentirnos bien con la misma y poder alcanzar aquello que nos hemos propuesto y que aún quizás no lo hayamos podido conseguir.
Si eso te está sucediendo, quizás tengas que aceptar
De la misma manera que cada persona es diferente, cada pareja es un mundo aparte y precisamente por eso, cada quien tiene sus preferencias a la hora de buscar el amor de su vida. Sin embargo, más allá de si se busca a alguien alto o bajo, calladito o
En estos tiempos muchas personas se preguntan ¿Cómo puedo sentirme feliz a pesar de lo que está sucediendo? ¿Existe una receta para la felicidad?
Hoy sabemos que el 50% de la felicidad depende de creencias y hábitos que son modificables, en otras
Si hay algo que dice mucha gente al finalizar la Navidad es que el próximo año planificarán todo con tiempo para evitar el estrés que genera lo que se supone sea la época más bonita del año. Pero diciembre tras diciembre, vuelven a experimentar la fa
La sabiduría popular dice que hay que aprender a elegir nuestras batallas, por supuesto la sabiduría pura dice que hay que saber fluir con nuestra vida porque la vida no es una guerra…
¿Eres de los que cree que hay que luchar para vivir la vida que
En una ocasión me preguntaron qué consejo relacionado al amor me hubiese gustado recibir cuando jovencita. Sin duda, no me arrepiento de ninguna relación porque buena, regular o tormentosa, todas me enseñaron algo especial o importante. Sin embargo,
Dicen que venimos a este mundo a ser felices, ¿será? Y si es así, ¿qué hacemos en este sentido? La felicidad es algo interno, mientras más se persigue en el afuera menos la alcanzas. Y es que la felicidad no es una meta, la felicidad es el camino
¿Puede una casa ordenada calmar tu mente?. Pero si solo es la televisión que tengo que componer, el cajón que está lleno, o la ropa que ya no uso en el closet. ¿Por qué entonces me siento tan estresado?
No es solo tu imaginación. Estudios han demostr
