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Los miedos y los sentimientos de culpa nos acompañan muchas veces a lo largo de nuestra vida y yo te pregunto: ¿quién no ha sentido miedo alguna vez o quién no ha experimentado un cierto sentimiento de culpa frente a determinados hechos que lo han te

Hay relaciones que parecen prometerlo todo, pero que, al final, no te dan nada. Empiezan con intensidad, con palabras que ilusionan y gestos que desarman, pero poco a poco, sin darte cuenta, te ves atrapada en una dinámica donde siempre estás esperan

Existe un camino hacia la libertad personal que no requiere cambiar el mundo exterior, sino transformar el universo interior a través de principios simples pero profundamente poderosos. Este es el legado de Los Cuatro Acuerdos, una filosofía que actú

Sí puedes tenerlo todo: el arte de equilibrar tu vida personal y profesional.

Conciliar la vida profesional con la vida familiar es uno de los mayores retos para las mujeres de hoy. No se trata de elegir entre ser una gran profesional o una gran madr

•  Perdemos centro cuando nos subordinamos a nuestros trabajo, proyectos, relaciones. Vivir con más paz y poder significa reconocer el verdadero centro de nuestra vida.
•  Hoy sentimos que la vida nos jala a las cuatro direcciones, norte, sur

La soledad no debe significar una renuncia afectiva o cerrarse a las relaciones interpersonales. La soledad es una decisión personal que hay que valorar. 

Si elegimos como madres seguir nuestro camino solas, sin la presencia cotidiana del padre de n

Vivimos en un mundo que mira más hacia fuera que hacia dentro. Nos infravaloramos, y buscamos fuera aquello que nos hará felices, sin darnos cuenta que la felicidad debemos encontrarla en nosotros mismos.

Buscamos la aceptación y el reconocimiento de

Ultimamente hemos sido testigos de marchas masivas por la paz, manifestaciones en contra de la violencia. Todos queremos vivir en paz y armonía.

Hay una propuesta que se está planteando el algunos países del primer mundo, con muy buenos resultados. ¿

Aprender a resolver conflictos nos ayuda a reducir la tensión y a construir relaciones más fuertes. He aquí unos pasos para que empieces hacerlo:

•          Recuerda el conflicto es natural. Ni bueno ni malo, simplemente es. 
•          Sacar a luz el c

Cuando pensamos en abuso siempre tendemos a pensar en las pobres MUJERES ABUSADAS por hombres agresivos y machistas pero aunque no sea tan visible y pocas veces se hable de ello, ser víctima de violencia es algo que también puede sucederle a los homb

           En la medida que vamos madurando, llegan a nuestras mentes preguntas, que necesitas contestarse para seguir conociéndonos.

           Todas tus respuestas son lo que son, sin bueno o malo…

           En esta reflexión, revisa a ver cuále

Desde hace siglos, las mujeres han ocupado un papel fundamental en la historia de la humanidad. Aunque sus aportaciones muchas veces han sido invisibilizadas, han estado ahí: construyendo, educando, liderando y resistiendo. En el antiguo Egipto, las

En los años recientes han aumentado dramáticamente las enfermedades derivadas del estrés como la ansiedad, la depresión, las cardiopatías, los padecimientos psico-somáticos: gastritis, dermatitis, colitis, etc. Muchos atribuyen el estrés a la vida a

Febrero nos invita a reflexionar sobre el amor, ese sentimiento que trasciende fronteras, lenguajes y formas. Más allá de las celebraciones románticas, el amor se manifiesta en todas sus facetas: en el afecto hacia nuestra familia, en la lealtad de

 Dicen que venimos a este mundo a ser felices, ¿será? Y si es así, ¿qué hacemos en este sentido? La felicidad es algo interno, mientras más se persigue en el afuera menos la alcanzas. Y es que la felicidad no es una meta, la felicidad es el camino