En la medida que vamos madurando, llegan a nuestras mentes preguntas, que necesitas contestarse para seguir conociéndonos.
Todas tus respuestas son lo que son, sin bueno o malo…
En esta reflexión, revisa a ver cuále
PAZ (285)
Desde hace siglos, las mujeres han ocupado un papel fundamental en la historia de la humanidad. Aunque sus aportaciones muchas veces han sido invisibilizadas, han estado ahí: construyendo, educando, liderando y resistiendo. En el antiguo Egipto, las
En los años recientes han aumentado dramáticamente las enfermedades derivadas del estrés como la ansiedad, la depresión, las cardiopatías, los padecimientos psico-somáticos: gastritis, dermatitis, colitis, etc. Muchos atribuyen el estrés a la vida a
Febrero nos invita a reflexionar sobre el amor, ese sentimiento que trasciende fronteras, lenguajes y formas. Más allá de las celebraciones románticas, el amor se manifiesta en todas sus facetas: en el afecto hacia nuestra familia, en la lealtad de
Las relaciones saludables no te restan energía, autoestima ni felicidad. Te impulsan, te inspiran y te ayudan a crecer.
¿Cómo saber si alguien te está sumando?
Te motiva a ser tu mejor versión.
Escucha y valida tus emociones.
Respeta tus límites y
Dicen que venimos a este mundo a ser felices, ¿será? Y si es así, ¿qué hacemos en este sentido? La felicidad es algo interno, mientras más se persigue en el afuera menos la alcanzas. Y es que la felicidad no es una meta, la felicidad es el camino
En la vida, muchas veces somos compasivos y atentos con los demás, pero dejamos de lado nuestro propio bienestar. Tratarte a ti misma como alguien a quien tienes la responsabilidad de ayudar no solo es un acto de amor propio, sino también una estrate
Imagina que estás vacacionando en un lujoso hotel en las Bahamas. Desde tu habitación gozas de una vista espectacular del mar. Bajas a la playa y mientras tomas el sol te deleitas con la música Calipso y disfrutas de una piña colada. ¡Te sientes dich
- Aprende a disfrutar de tu propia compañía.
- Fracasar, es la mejor oportunidad para aprender.
- Reconocer que lo importante es tu opinión acerca de ti mismo,
y no lo que opinen los demás de ti.
- Encuentra que el dar es TU regalo y así no le das
En su decimosexta edición el Encuentro Mundial de Valores se complace en presentar la XIX Cumbre de Premios Nobel por la Paz en alianza con el World Summit of Nobel Peace Laureates y el Gobierno del Estado de Nuevo León.
Este magno evento se llevará
¿Alguna vez has estado en una relación en la que pones todo tu esfuerzo y dedicación, pero la otra parte no hace nada? Todos en algún momento hemos luchado con todas las ganas del
mundo por hacer que una relación funcione, sin embargo, a la otra perso
En ocasiones se nos presentan contratiempos o situaciones que no se plantean tal como las teníamos planeadas. Solemos ponernos nerviosos e incluso nos dejamos llevar por nuestras emociones perdiendo los papeles.
Cada vez que reaccionamos de forma im
- Trabaja en algo que realmente disfrutes y valga la pena en relación a tus talentos y tiempo.
- Dale a la gente mucho más de lo que espera y hazlo alegremente.
- Conviértete en la persona más entusiasta que conozcas.
- Perdona y perdónalos.
- Sé gener
La vida se nos va pensando, corriendo, preocupándonos de cosas que probablemente no van a suceder….
Poco es el tiempo que le dedicamos a ver lo que en realidad nos hace sentir bien con nosotros mismos.
Como sabes querida lector
¿CÓMO?.. :
• Medita, ora… encuentra un espacio para ti.
• Respira, inhala y exhala, en conciencia, toma y suelta.
• Ve a la cama a tiempo.
• Levántate a tiempo, para que empieces tu día sin prisas.
• Di No a proyectos que no entren dentro de tus
“Tips para mantener la calma cuando estás presionada”
El estrés es la respuesta del organismo ante una perturbación en el cuerpo. Aunque tiene muy mala fama, no todo es negativo. El estrés negativo se conoce como distrés y tiene que ver con el mecan
