Los ataques de pánico son episodios breves e intensos de miedo intenso e inexplicable que pueden estar acompañados de palpitaciones, sudoración, temblores y dificultad para respirar. Mientras que muchos factores pueden contribuir a la aparición de un
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Los años vuelan, pero este 2023 va a las millas e increíblemente quedan menos de seis meses para finalizarlo. Y este es el tiempo perfecto para evaluar el progreso de todo aquello que nos propusimos hace seis meses.
En mi caso, mi propósito principal
Cuando la proteína falta o no es suficiente, suele reemplazarse con puros carbohidratos, lo que hace que el azúcar suba
Normalmente el hambre es una señal natural de que el cuerpo necesita alimentarse o cubrir ciertos antojos.
El estómago tiende a g
¿Cómo te sientes emocionalmente hoy?
Es importante chequear nuestras emociones para cuidar nuestra salud mental.
La tristeza, el resentimiento, el estrés, la vergüenza, la ansiedad, la ira y la soledad son emociones que todos experimentamos en difere
La vida es cambio permanente, esta frase la hemos escuchado tantas veces, sin
embargo cuando tu vida es modificada de su suave y conocida rutina, todo dentro de ti,
hace una pausa llena de resistencia, queja, descontento, desamparo, tristez
La toma de decisiones es una procesaría compleja y a menudo poco comprendida. A menudo, pensamos en la toma de decisiones como un proceso consciente en el que analizamos información, consideramos los pros y los contras y luego seleccionamos la mejor
¿Te quedaste sin empleo y te dan pavor las entrevistas de trabajo?
Si quieres superar tus miedos para demostrarle a tu entrevistador quien eres, sigue estos Lizitips y te quedaras con el puesto que deseas.
- Llega muy puntual, ni media hora antes, n
Buena pregunta es ésta, que millones de seres humanos alrededor del mundo se plantean a diario. Comencemos por decir que el amor es un bien intangible, algo que no se puede aprehender ni con una mano, ni con ambas manos. Tiene que ver con
Durante la Menopausia los niveles de estrógenos bajan, es una transición normal que sucede cuando el cuerpo nota el cambio hacia la menopausia. Esto puede provocar sequedad vaginal, sofocos, sudoración, problemas para dormir, aumento de peso, todo el
“El Secreto de la Vida es caer siete veces y levantarte ocho veces”
¿Has visto esta frase en las redes sociales? ¿Qué piensas de ella? Estoy segura que la mayoría se identifica con ella porque “caerse” es parte de la vida ¿verdad?
Cada vez me so
Cedida por coordinadora de comercio justo
Beula Jose trabaja en la cooperativa textil Creative Handicrafts, en Bombay (India).
Cada vez más personas somos conscientes de los impactos positivos (o negativos) que nuestra manera de consumir genera en e
El proceso de aprendizaje es una experiencia constante y dinámica que implica el desarrollo de conocimientos, habilidades y destrezas a través de la reflexión, la interpretación, la práctica y la evaluación continuas. Una componente fundamental del a
“El viaje más largo es siempre el viaje hacia adentro. El viaje hacia casa para encontrarse a uno mismo dura toda la vida… y tal vez más. “
JÜ
El tema del dinero en la pareja, es uno de los principales fuentes de conflictos, tan graves que a veces se llega al divorcio por la incapacidad de hablar de el, con apertura y tranquilidad.
Por mucho tiempo, el dinero ha sido un asunto tabú, del qu
¿Te ha ocurrido que tu pareja resta valor a tus opiniones, ante todo, delante de tus hijos?, ¿te ha ocurrido que el padre de tus hijos los humilla y ofende, para hacerte sentir mal?... o peor aún, ¿te has separado ya de tu pareja, pero cuando él ve a
La respiración profunda es una técnica de respiración que se utiliza en muchas tradiciones de meditación y yoga. La técnica consiste en respirar profundamente, inhalando por la nariz y exhalando por la boca, para llenar los pulmones de aire y aumenta
