El ejercicio es importante para una buena salud, ya que puede mejorar tanto la salud física como la mental. Aquí te presentamos algunos de los principales beneficios del ejercicio regular:
- Mejora la salud física.
El ejercicio regular puede aumentar
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Cuando uno mira hacia atrás en la historia de su propia vida, pueden surgir varias posibilidades o varios sentimientos. Podemos estar conformes con lo que hemos vivido, podemos quizás soltar alguna lágrima por aquellas cosas que no nos han salido b
¿Deseas disfrutar de una relación de pareja? ¿Deseas disfrutar más de tu relación de pareja?
Sin embargo, puede que estés teniendo alguno de estos síntomas:
Idealizas demasiado: los conviertes en el príncipe 
azul o en la princesa 
rosa. DescompensacDeja de sentirte mejor porque aguantas todo…¿Sabías que el Ser Humano tiene la capacidad de aguantar y soportarlo todo?
Sí, todos los seres humanos tenemos la capacidad de acostumbrarnos a todo, a lo peor que te puedes imaginar, a la violencia y pob
La labor de maestros y maestras es vital en el funcionamiento de una sociedad, ya que la clave del progreso de un país se encuentra en la educación. Es por eso que en 1917 se realizó una propuesta ante el Congreso de la Unión para brindar un reconoc
A toda mujer le interesa saber qué puede hacer para enamorar más a un hombre, pero ¿te has puesto a pensar qué es lo que NO debes hacer para que un hombre no se aburra de ti? Me puse en la tarea de consultarlo con hombres en un rango de edad entre 35
(CNN Español)– Shakira recibió el premio “mujer del año” de la ceremonia inaugural de Billboard Mujeres Latinas. La gala rinde tributo a los aportes de las mujeres en la industria musical y premia tanto a nuevos talentos como a leyendas musicales.
A
¿Qué te convertiría en la persona más feliz? Muchos piensan que teniendo más dinero, fama o éxito en su trabajo acabarían con la interminable búsqueda de felicidad. Vivir cualquiera de esas experiencias sería fantástico, pero ninguna de ellas es el d
Existen formas que nos ayudan a que nuestra vida sea más agradable, más plena:
1.-SOLTAR LO MALO DEL PASADO:
Deja de arrastrar el pasado con odios, temores, malos recuerdos, resentimientos, arrepentimientos y malas experiencias. Si no l
En este mes de mayo queremos aplaudir a:
- la madre joven, que se disfraza de niña y baja al piso para jugar con su hijo, pero le salen alas para levantarse a defender a ese hijo si lo ve amenazado,
- la madre que pone una sonrisa en su rostro, pero sa
El bienestar es una parte importante de la vida de cualquier persona, pero puede ser especialmente desafiante para los estudiantes universitarios. La transición a la vida universitaria puede venir acompañada de nuevas responsabilidades, presiones y d
En un mundo en crisis como el que estamos viviendo actualmente la fijación de metas y objetivos enmarcados en un proyecto personal, se torna imprescindible para poder mantener el timón de un barco que tiende a perder el
Ya sé, te preguntas todos los días en dónde quedó aquella mujer llena de sueños, joven, hermosa, con todo en su lugar, con todo ese atractivo que te puede dar la juventud, pero no la experiencia… Pasar de mujer a mamá no es un paso fácil muchas vece
En una ocasión me preguntaron qué consejo relacionado al amor me hubiese gustado recibir cuando jovencita. Sin duda, no me arrepiento de ninguna relación porque buena, regular o tormentosa, todas me enseñaron algo especial o importante. Sin embargo,
En el área de Crecimiento Personal se habla mucho de la disciplina, y lo más común es decir o creer que no tenemos disciplina o bien que requerimos tener disciplina para lograr las cosas. Esto me llama mucho la atención porque después de más de 20 añ
