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Vivimos en un mundo que día a día nos presenta retos y, hoy por hoy, las mujeres seguimos teniendo muchos que vencer.

Esos retos van desde hacer más equitativo el desempeño de nuestro rol en la familia, abrir oportunidades en el trabajo y ganarnos u

¿Has sentido alguna vez coraje por el éxito de otra persona?

¿ Te da rabia cuando una amiga tuya se ve más guapa que tú?

¿Sientes coraje que un amigo tenga más éxito que tu?

¿Vives fijándote en lo que tienen los demás y no valoras lo que tú logras?

La vida hoy se ha ido complicado mucho más y necesitamos hacer cambios sustanciales que nos lleven a sentirnos bien, una de esas formas es simplificarnos para tener más tiempo y hacer lo que realmente es importante para nosotras.

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Vivimos en un sistema de Autoridades y de Obediencia desde hace miles de años, en el cual no hay poder sino control. No hay ningún poder oculto en nuestras autoridades todo lo que hay es control. Una Autoridad tiene el control de otros, de las masas

Uno de los avances en la psicología de las últimas décadas ha sido el descubrimiento de la inteligencia emocional como habilidad básica para el éxito.

Entender lo que sentimos y la utilidad de las diferentes emociones nos ayuda a hacer de ellas una

                   Los seres vivos en términos generales constituyen parejas y se aparean y transitan por la vida de a dos. Esta es una verdad incontrovertible, pero a nivel de los seres humanos las cosas son algo más complicadas. En determinado mo

¿Quién es la persona más negativa y quejona que conoces? Seguramente, después de escucharle por un rato, te contagias de su negativismo. De la igual manera, te pregunto: ¿Quién es la persona más alegre y positiva que conoces? Sin duda, luego de pasa

Muchas parejas, incluso aquellas con una relación satisfactoria y feliz son incapaces de hablar de sexo, o les provoca tanta ansiedad el tema que prefieren esquivarlo o darle la vuelta.

Si eres de las personas que les cuesta trabajo hablar de sexo,

Quiero lanzarles las preguntas a las miles amigas de Retos Femeninos ¿qué hacen las parejas que tienen éxito?, ¿cuál es el secreto de las parejas que no solo duran sino se sienten felices y bien acompañadas?

Tengo la fortuna de haber tenido una pare

• ¨     Estar bien conmigo, me permite estar bien con los demás
• ¨     Disfrutar de mi compañía, me ha ayudado tener relaciones sanas… sin dependencias.
• ¨     Es saber escuchar lo que siento y tener el valor de decirlo
• ¨     Comprender que nadie pued

Las causas que ocasionan problemas cardiovasculares son diversas. Entre ellos se encuentran una mala alimentación, la falta de ejercicio, malos hábitos como el tabaquismo o el consumo de alcohol.

Sin embargo, un artículo de la Fundación Española del

Nuestra imagen personal está conformada por muchos elementos, como la manera en que nos arreglamos, la ropa, el cabello, en caso de las mujeres el maquillaje, la higiene, los gestos y nuestras posturas. Todo esto que muestras es lo que refleja realm

Los miedos son mecanismos de supervivencia  que nos protegen de aquellos agentes agresores que potencialmente pueden hacernos daño. Solemos tener vergüenza de contar nuestros miedos, por sentirnos seres inferiores a otros que aparentemente los han s

En esta Era de la Consciencia casi todo mundo sabe que creer es igual a crear ¿A qué se refiere eso? Se refiere a que nuestras creencias crean nuestra realidad. Y aunque sabemos esto en teoría, aun sigue siendo muy complicado para el ser humano comp

En un mundo cada vez más conectado y competitivo, nuestra imagen y reputación son más valiosas que nunca. La marca personal no es solo un concepto para emprendedores o figuras públicas; todos tenemos una, y debemos cuidarla en todo momento. La razón