Podemos definir a la adicción como un comportamiento crónico que se repite con consecuencias negativas para la persona; la necesidad de continuar con una sustancia o comportamiento a pesar de saber que es dañino para él o ella.
¿Cuáles son algunas d
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Cambiar es innovar y también es ingresar en territorio desconocido. Para eso necesitamos mesura, equilibrio emocional y armonía interior. Si tú lo sientes así no postergues tu decisión. Cuando un ser humano siente una inseguridad personal en la tom
Cuando hablo de que todas tenemos una historia que contar, de hecho son varias, como hemos podido trascenderlas pero, hay una especialmente que nos define y quizás sin saberlo, le hemos estado dando vueltas durante años y no tan felices días.
¿!Cómo
El simple hecho de pensar que debemos renunciar a algo en la vida para alcanzar la felicidad responde a una concepción errónea de felicidad. Responde a la idea de que cosas externas a mí mismo condicionan mi felicidad, y eso no es así.
Esa misma con
El vacío emocional que sentimos siendo ya adultos nos viene desde hace tiempo, mucho tiempo atrás: en la infancia o adolescencia.
Es la consecuencia de haber vivido muchas experiencias de soledad en la niñez, así como la falta de presencia y atención
Cada cierre de año es momento de reflexionar. Qué hicimos correctamente, qué pudimos hacer mejor y en qué podemos trabajar para lograrlo en el futuro. Seguramente hemos leído y escuchado mucho estas frases a nuestro alrededor en esta época. Esto pu
Un vampiro emocional es muy complejo y se manifiesta de muchísimas formas y muchos grados; pero daña y se daña mucho a él mismo
Te voy a explicar… Un vampiro emocional es una persona que te absorbe la energía, y que tras estar con esa persona un rat
El miedo al éxito es un fenómeno que afecta a muchas personas, pero entre las mujeres toma características particulares debido a factores culturales y sociales que las condicionan desde temprana edad. Este miedo puede manifestarse como una autolim
Una de las palabras con la connotación más fuerte en nuestro lenguaje, no es una palabrota que estaría prohibida escribir en esta columna. Me refiero a la palabra “CÁNCER”. Desde que fui diagnosticada con cáncer de mama, descubrí lo dificultoso que e
Te invito a escuchar nuestro podcast “Hablemos del futuro”, creado con el objetivo de reflexionar sobre cómo la tecnología impacta nuestra vida cotidiana. En cada episodio, exploramos las TIC (Tecnologías de la Información y la Comunicación) no solo
Me encanta conocerme y descubrirme a mi misma, y aunque no soy fanática de llenarme de información, he practicado y practico varias técnicas para sanarme a mi misma, pero sobre todo me encantan las herramientas que me ayudan a descubrir mi grandeza
El sueño cumple un rol fundamental en la salud, en el nivel de energía y en nuestro funcionamiento diario.
Una publicación de National Geographic nos brinda los detalles de lo que sucede en nuestro cuerpo mientras dormimos:
- El cerebro altera profun
Integridad esta conectada con los valores con los que vives tu vida.
Integro, es alguien en quien se puede confiar.
Cuando das tu palabra y tienes intención de cumplirla.
Es pensar, sentir, hablar y actuar en consec
Pasa cuando te ves y te sientes defectuoso y por tanto te da pena que te vean los demás o necesitarás hacer hasta lo imposible por cambiar esos supuestos defectos
El hecho de verte implica un proceso cognitivo mucho más allá de los ojos. El sentido
